有一個(gè)雅致的愛(ài)好，讓生命從容與自由

作者/孫樹(shù)恒

一

當(dāng)歲月的列車緩緩駛?cè)胪诵莸恼九_(tái)，人生仿佛來(lái)到了一個(gè)全新的十字路口。退休，從來(lái)不是生命活力的終點(diǎn)站，而是另一段精彩旅程的起點(diǎn)。然而，面對(duì)這一人生轉(zhuǎn)折，人們卻做出了截然不同的選擇。有人選擇閉門躺平，將自己封閉在狹小的空間里，任由生命的能量在日復(fù)一日的停滯中逐漸消散。

科學(xué)研究為這種現(xiàn)象敲響了警鐘。威爾士大學(xué)的研究人員對(duì)4000多名長(zhǎng)期宅家的人進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，結(jié)果令人震驚：這些人不僅心理健康狀況急劇惡化，出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，認(rèn)知能力也明顯下降，記憶力、思維能力逐漸衰退 ，而且患上抑郁癥的概率大幅增加。長(zhǎng)期脫離外界，沒(méi)有規(guī)律的作息，就如同讓大腦陷入了沉睡，思維變得僵化，失去了往日的靈動(dòng)與活力。

與之相反，那些選擇走出家門、培養(yǎng)愛(ài)好的人，卻展現(xiàn)出截然不同的生命狀態(tài)。他們走進(jìn)大自然，感受山川的壯美，讓心靈在廣闊的天地間得到滋養(yǎng)；漫步街頭，體驗(yàn)人間煙火，在市井百態(tài)中感受生活的溫度；與朋友交流，在思想的碰撞中獲取新的力量。生命的能量在與外界的互動(dòng)中源源不斷地注入，讓他們的身體和心態(tài)都保持著良好的狀態(tài)，生活、事業(yè)、感情等各個(gè)方面也朝著積極的方向發(fā)展。

二

在退休后的人生舞臺(tái)上，愛(ài)好如同神奇的密碼，解鎖了生命新的可能，讓人們重新?lián)肀睿跉q月的沉淀中尋得生命的從容與自由，綻放出別樣的光彩。

退休后的生活狀態(tài)千差萬(wàn)別，人的能量本應(yīng)如潺潺溪流般自然流動(dòng)，一旦與外界隔絕，就會(huì)如同死水般失去生機(jī)。所謂的“躺平”，看似是一種輕松愜意的生活方式，實(shí)則是對(duì)生命的消極對(duì)待，是在無(wú)聲無(wú)息中消耗自己的生命力。而我，有幸在文學(xué)的世界里找到了新的方向。自退休后，文學(xué)成為了我生活的主旋律。每天，我沉浸在文字的海洋中，清晨，伴著第一縷陽(yáng)光，翻開(kāi)一本好書(shū)，跟隨作者的筆觸穿越時(shí)空，感受不同的人生；夜晚，在柔和的燈光下，將自己的所思所想、生活感悟化作一個(gè)個(gè)靈動(dòng)的字符，在鍵盤上敲打出屬于自己的故事。

文學(xué)不僅豐富了我的精神世界，更成為我重新融入社會(huì)的橋梁。我積極參加各類文學(xué)活動(dòng)，在詩(shī)歌朗誦會(huì)上，感受語(yǔ)言的魅力，讓心靈在優(yōu)美的詩(shī)句中得到凈化；在創(chuàng)作研討中，與志同道合的朋友交流心得，思想的火花不斷碰撞，激發(fā)了更多的創(chuàng)作靈感。曾經(jīng)以為退休后會(huì)與社會(huì)脫節(jié)，生活變得單調(diào)乏味，如今卻因?yàn)槲膶W(xué)，生活變得忙碌而充實(shí)，時(shí)間總是不夠用，每一天都充滿了期待與驚喜。

三

在追尋雅致愛(ài)好的道路上，我有幸結(jié)識(shí)了許多令人敬仰的老師，他們用自己的行動(dòng)詮釋著對(duì)雅致愛(ài)好的執(zhí)著追求，成為我人生路上閃耀的燈塔。

著名作家哈斯烏拉老師年屆八十，卻依然筆耕不輟，以驚人的毅力和才華不斷創(chuàng)作新的作品和推出新書(shū)。與共和國(guó)同齡的著名作家鄧九剛，為了萬(wàn)里茶道申遺和傳播大盛魁商號(hào)文化，不辭辛勞，四處奔走，用腳步丈量萬(wàn)里茶道，講述“我的故鄉(xiāng)，我的城”的故事，讓更多的人了解和認(rèn)識(shí)呼和浩特的歷史。同樣與共和國(guó)同齡的著名導(dǎo)演王新民老師，在古稀之年依舊活躍在影視創(chuàng)作的一線，他用鏡頭捕捉生活中的美好與感動(dòng)，為人們帶來(lái)一部部?jī)?yōu)秀的影視作品。不僅如此，他們還常常在大型文化活動(dòng)中站臺(tái)，助力文化發(fā)展，用自己的影響力為文化事業(yè)添磚加瓦。

還有眾多的書(shū)畫(huà)家，即便到了七八十歲的高齡，依然保持著對(duì)藝術(shù)的無(wú)限熱情，每天堅(jiān)持習(xí)練書(shū)法繪畫(huà)。他們的作品早已達(dá)到爐火純青的境界，每一筆、每一劃都蘊(yùn)含著深厚的功底與獨(dú)特的韻味，但他們從未停止對(duì)藝術(shù)的追求，始終在創(chuàng)作的道路上不斷探索、不斷創(chuàng)新。他們的存在讓我明白，年齡從來(lái)不是追求愛(ài)好的障礙，只要心中有熱愛(ài)，生命就永遠(yuǎn)充滿活力，就能夠在自己熱愛(ài)的領(lǐng)域里發(fā)光發(fā)熱。

四

退休后的社交與學(xué)習(xí)經(jīng)歷，是一場(chǎng)充滿驚喜與挑戰(zhàn)的自我發(fā)現(xiàn)、自我突破之旅。隨著參與社會(huì)活動(dòng)的增多，我不再局限于自己的小圈子，而是接觸到了更廣闊的知識(shí)領(lǐng)域，在文史和經(jīng)濟(jì)等方面進(jìn)行了深入的探索。

在這個(gè)過(guò)程中，我清晰地認(rèn)識(shí)到自己的短板，也發(fā)現(xiàn)了許多新的興趣點(diǎn)。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，參加各種講座、培訓(xùn)，閱讀大量的書(shū)籍資料，我的知識(shí)儲(chǔ)備不斷豐富，思維方式也得到了拓展。我嘗試將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到文章創(chuàng)作中，還獲得了一些社會(huì)頭銜。這些變化不僅僅是對(duì)我個(gè)人能力的肯定，更重要的是，讓我重新找回了自信，感受到了自己在社會(huì)中的價(jià)值。曾經(jīng)以為退休后會(huì)遠(yuǎn)離社會(huì)的舞臺(tái)，成為一個(gè)被時(shí)代遺忘的人，如今卻在愛(ài)好的引領(lǐng)下，站上了新的人生舞臺(tái)，收獲了別樣的精彩，也讓我對(duì)未來(lái)的生活充滿了更多的期待與憧憬。

五

在退休的生活里，往往藏在那些看似平凡的日常選擇中。時(shí)不時(shí)與朋友喝點(diǎn)小酒，聊聊天，在輕松愜意的氛圍中分享生活的點(diǎn)滴，這何嘗不是一種美好的生活方式。在這樣的交流中，我們不僅放松了身心，還能從不同的視角看待生活，獲取新的啟發(fā)。

稻盛和夫曾說(shuō)過(guò)，低谷期不要爛在家里。只有走出去，突破熟悉的環(huán)境，勇敢地嘗試，才能發(fā)現(xiàn)新的機(jī)遇，迎接命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

六

退休后，將熱情投入到自己真正熱愛(ài)的事物中，無(wú)論是閱讀、寫(xiě)作，還是繪畫(huà)，都能讓我們?cè)谕诵輹r(shí)也不感到孤獨(dú)，反而收獲內(nèi)心的豐盈與滿足，證明了生命的創(chuàng)造力不會(huì)因年齡而枯竭，我們多年的閱歷反而是寶貴的財(cái)富。只要我們?cè)敢膺~出第一步，保持好奇心，勇于嘗試新事物，就能在任何年齡開(kāi)啟人生的新篇章。身邊許多退休的朋友，他們學(xué)習(xí)書(shū)法，在筆墨間修身養(yǎng)性；學(xué)習(xí)繪畫(huà)，用色彩描繪心中的世界；學(xué)習(xí)攝影，定格生活的美好瞬間。他們?cè)谛碌念I(lǐng)域中不斷探索，享受著學(xué)習(xí)和創(chuàng)作的樂(lè)趣，讓晚年生活煥發(fā)出勃勃生機(jī)。

（作者檔案：孫樹(shù)恒，筆名恒心永在，內(nèi)蒙古奈曼旗人。蒙域經(jīng)濟(jì)30人專家組成員，呼和浩特市政協(xié)智庫(kù)專家。中國(guó)金融作家協(xié)會(huì)會(huì)員，中國(guó)散文家協(xié)會(huì)會(huì)員，內(nèi)蒙古作家協(xié)會(huì)會(huì)員，內(nèi)蒙古詩(shī)詞學(xué)會(huì)會(huì)員，內(nèi)蒙古茶葉之路研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，內(nèi)蒙古詩(shī)書(shū)畫(huà)研究會(huì)高級(jí)研究員兼副秘書(shū)長(zhǎng)，內(nèi)蒙古大盛魁公司文化顧問(wèn)）