讀者來信：

YIBAO老師，不瞞你說，我也遇到了渣男。

只有親身經歷了，才知道遭到背叛是一種怎樣的滋味，如鯁在喉，苦不堪言，痛不欲生。我現在已經讓自己慢慢從這種背叛的傷痛中走了出來，我不是那么痛了，我也可以靠一個人帶好兩個孩子，對于往日的一切，我能風輕云淡了。

但我偶爾還是會失眠，也會在深夜凌晨噩夢中驚醒，陷入悲傷的情緒中。

我一遍遍問自己，從18歲到37歲，將近20年呢，他是我的初戀，我哪里不好了，他為什么要背叛我呢？

更讓我無法理解的是，那個“贏”了我的女人，離婚兩次，還帶著兩個孩子，她人長得也不好看，也沒工作，年齡還大我十歲以上，沒有辦法能想通，為何他會棄我跟孩子而去，去愛上她呢？

是我的問題嗎？我一直都在反思自己，想來想去，最后我明白了，男人自己如果要渣，與我無關，我不比誰差，一個沒有道德底線的渣男，不管我怎樣，他都會出軌。

會有男人那么蠢，放著自己的孩子不養，去養跟自己毫無血緣關系的孩子嗎？

還真有。或許他對我對孩子都沒什么感情吧，他本就是個無心人，不懂得承擔家庭責任。也的確，過往那么多年，他對我們這個家可以說是可有可無，他剛開始還會把錢拿回來，跟別的女人有往來之后，連家用都沒了。我們離婚，他就理所當然地搬了出去，直接跟那個女人住在了一起。我也想弄明白，那個女人到底給了他什么呢？還是讓他精神上很愉悅，這種精神上的愉悅感會一直持久嗎？當柴米油鹽的瑣碎多了，他們的生活也會一地雞毛吧。

其實我挺不甘心的，也因為不甘心一時間想不開，折磨了自己一段時間。

但是我很快就意識到自己不能這樣。

如果我自暴自棄，這不是拿他人的錯誤懲罰自己嗎？

看了《蠻好的人生》中，薛曉舟母親的遭遇，她那種應激反應我也有過，不肯相信現實，不肯接受現實，甚至還抱著“他會回來”的幻想。但是說實在的，即便是他愿意回來，我也不要了。我不是個隨意丟棄的玩具，你不愛我了可以將我丟了，你愛我了又回來，那我對你到底算什么呢？

我的人生也該我自己掌控，而不是取決于你。

遭到背叛了，怎么辦？

我只能打掃屋子，把垃圾清掃出門。

之后呢，我就看著窗明幾凈的房子，買來鮮花插在精致的瓶子里，為自己泡上一杯茶或者沖一杯咖啡，我依舊可以為兩個孩子洗衣做飯，我們的生活仍然會充滿煙火氣和歡聲笑語。只不過，那個經常跟我吵架的糟心男人不回來了，不回來是好事，我們娘仨依然可以好好過接下來的生活。

我現在已經想得很明白了，我會漂漂亮亮活，我以后的生活只會比zha男jian女要好上十倍百倍，我等著他哭的那一天，對我下跪求原諒，而我不會理睬他。

YIBAO情感說：

男人自己出軌，是女人不好嗎？

我從不這么認為。

只有不敢擔責的男人，才說是女人的原因。

根結點出在自己身上，要找根。

他跟你在一起快20年，從18歲到37歲，他為什么會出軌？

其實說白了，是他倦了，他覺得婚外的女人可以給他帶來新鮮感。

你的心思一直在家里，時間越長越愛這個家，也付出越多；他的心思呢一直在外邊，只在乎自己是不是精神上愉悅，他對你們這個家沒有幾分責任感，所以一旦受到誘惑，就毫無抵抗的能力。

有一種男人，他沒什么本事，還非要出軌，其實他是很愚蠢的，外面的女人一捧他，他就飄忽所以了，不知道自己是誰了。外面的女人為了達到目的各種阿諛奉承，他就會更覺得外面的好，家里的女人太壞。他身在局中撥不開云霧，也就一直沉淪，直到把自己跟折騰離婚了。

他就是非要作。

怎么辦？這么蠢的男人就由著他去吧。

我有問過男性朋友，因為我也不理解怎么會有男人心甘情愿養跟自己毫無血緣關系的孩子，難不成真的是因為他愛那個女人嗎？

朋友說，并不是每個男人都很聰明，有的男人他就是喜歡被哄著，錢很容易就被騙了出去。像我這樣的，我絕對不會去養別人的孩子，養別人的孩子對我有什么好處，錢花了出去大概率養個白眼狼，他不回饋你，你也沒什么好說的。可是自己的孩子呢，這要是有出息了，你日后肯定會有福報的。大多數人都明白這個道理，但也有極個別腦子不開竅的，咱也沒什么法子。

頗為中肯，總有極個別想不開的，隨他們去吧。

他們這樣做，你不要去問為什么，反正他們會倒霉，你不會。

一個人會有怎么樣的命，一定是跟其行為相關的。

行為得當，人生路向上走；

行為不當，人生路向下走。

犯了錯的男人，他當然不配你傷害自己。

與其拿他人過錯折磨自己，倒不如徹底放下，過好屬于自己的人生。

王陽明說過：世以不得第為恥，吾以不得第動心為恥。

這句話放在感情婚姻上是，人人都希望有美滿的婚姻，可以過得舒適快樂。然而，婚姻生活并不是一條康莊大道，更多時候，是一條布滿了荊棘與陷阱的小路。我們想當然以為有了愛情婚姻就會牢固，也能天長地久；可是人心善變，你左右不了。我們不能因為此就抱怨自己的人生，遇到了挫折，快樂還是痛苦，都是你生活的一部分。唯有調整心態，才能減輕痛苦，享受快樂。

也未必是泥濘讓你疲憊勞累，而是你被自己的心態所拖累。

生活在很多時候就是會有不公平的一面，是我們經歷磨難。這也不過就是你生活中一點或酸或辣的調味品，你如果只將目光集中在這里，你的生活會變得毫無希望。所以你要改變自己的心態，將內心的痛苦轉化為積極樂觀的力量，如此，你才有可能收獲幸福的人生。

遭到背叛了，一味埋怨只能證明自己很無奈，可生活不相信懦弱。

我也相信你可以靠自己生活得很好，有這個信念，你能掌控好自己的人生。

祝福你跟你的孩子，千萬不要傷害自己，渣男不配。

今日話題：你是怎么從背叛的傷痛中走出的？

作者：YIBAO，一手帶倆娃，一手寫文。社會議題、娛樂圈大小事、影視綜熱點評論、親子和婚姻情感我都在行，婚姻家庭咨詢師，情感原創作者。