文 / 陳點點

2019年10月12日的維也納，基普喬格用1小時59分40秒完成了人類馬拉松破二的壯舉。這項從2017年就開始籌備的挑戰人類極限的項目，被耐克定義為品牌的「登月時刻」。

8年后，奧運女子1500米三連冠得主菲斯.基普耶貢（Faith Kipyegon）與耐克共同開啟了另一個「登月時刻」挑戰——女子一英里破四。而此次幫助她挑戰人類極限的導師，便是完成上一次「登月」的基普喬格。

破2到破4，關于信念傳承的故事

當基普喬格在維也納的破2之旅還剩下最后300米即將創造人類歷史時，解說員馬賽克拉（Selema Masekela）提起了那些同樣偉大的名字——1969年第一位踏上月球的奧爾登·阿姆斯特朗；1953年首位登上地球最高峰珠穆朗瑪的艾德蒙·希拉里，以及羅杰·班尼斯特，在1954年首位1英里跑進4分鐘大關的男性運動員。

冥冥之中，基普喬格在即將突破馬拉松2小時人類極限的時刻，鼓舞了更多人，讓他們擁有了挑戰自我、突破極限的信心和勇氣。在這群人中，便有菲斯·基普耶貢(Faith Kipyegon)。

Faith是基普耶貢的名字，而在英語的語境里，這是信念、信仰的含義。人如其名，從2010年年僅16歲的她登上國際田徑的舞臺開始，基普耶貢帶著必勝的信念，逐漸成為了女子中長跑項目的傳奇。

奧運1500米三連冠，三屆世錦賽冠軍，1500米和一英里世界紀錄保持者，在過去的15年里，這些成就成為了基普耶貢的標簽。在跑道上不斷斬獲冠軍，刷新紀錄的基普耶貢，開始思考如何與團隊一起，取得更加卓越的突破。「我已經是賽道上最優秀的中距離跑者了，那為什么不跳出思維框架，挑戰不可能，讓不可能變成可能呢？」

2018年，基普耶貢的女兒艾林（Alyn）降生。成為母親的她更是希望通過自己的言行和成就，激勵一代代的女孩們。「她們總是說，有一天我們也想成為像Faith那樣的人。對我來說，因為很多女孩都在追隨我的腳步，所以我需要不斷努力，成為女性的榜樣。」

基普耶貢與女兒

漸漸地，這樣的信念形成了具象化的挑戰——讓女子運動員也能跑進1英里的4分鐘大關。北京時間4月24日，耐克發布了此次破4挑戰的具體信息：2025年6月26日，菲斯·基普耶貢將在巴黎的夏萊蒂體育場（Stade Charléty）發起一英里跑進4分鐘的挑戰。這一時間和地點是在科學研判后特別選定的，以配合運動員充分發揮實力。

時至今日，距離羅杰·班尼斯特作為男子運動員一英里破4，已經過去了整整71年。在這大半個世紀的時間里，已有近2000名男性運動員達成了4分鐘內跑完一英里的成就。但對于女性運動員而言，這看似是個不可能完成的任務。

2023年的摩納哥鉆石聯賽上，基普耶貢破紀錄的4分07秒64，才第一次將女子1英里的成績刷進4分10秒大關。從保拉·伊萬（Paula Ivan）于1989 年創下4分15秒61的最好成績到基普耶貢刷新紀錄，女子一英里提升8秒，足足用了34 年時間。

而依據歷史數據推算，女性達成4分鐘跑完一英里的成就，可能出現在2030-2065年這一時間段。

作為旁觀者，你很難去直接地比較基普喬格的破2和基普耶貢的破4，誰面臨更大的困難和挑戰。但對于兩位偉大的運動員而言，他們的勇氣和選擇本身，就是最大的價值和意義。

如果基普耶貢的挑戰成功，將進一步縮小田徑運動領域長期存在的性別差距，證明女性同樣能定義「不可能」的邊界。這種接力式的突破，不僅關乎的是個人榮譽，更是對人類潛能探索的集體宣言——無論馬拉松還是一英里，極限終將被敢于相信的勇氣重塑。

與此同時，這也是兩位男女傳奇田徑運動員的一種精神傳承。據了解，在過去的幾個月中，基普喬格與他教練帕特里克（Patrick Sang）一起回到肯尼亞的Kaptagat，加入了基普耶貢的特訓，為她的破4計劃進行周密的籌備工作。

作為過去6年中與基普耶貢密切合作的導師、朋友，基普喬格不僅傳授了個人的訓練理念和面對挑戰的心理應對方式，更用「人類無極限」的信念重塑了她對可能的認知。

基普耶貢（左）與基普喬格（右）

在籌備破4的訓練中，基普耶貢認為她從基普喬格身上學到了很多，首先便是如何讓內心變得更加堅強。「當你擁有強大的內心時，你就能克服許多困難。我從他那里認識到運動生涯有好日子，也有壞日子，但你仍然需要克服它們，并向世界證明你熱愛這項運動，你做這一切是出于熱愛。」

讓運動員偉大，讓耐克成為「耐克」

對于旁觀者而言，見證運動員突破極限創造紀錄，是一件熱血、浪漫的事情。但對于投入其中的個人、團隊而言，這個過程更多需要的是嚴謹、科學以及冷靜。

此前的破2計劃中，耐克和基普喬格的團隊構建了一個全方位科學支持體系。例如在日常的訓練中不斷調試，尋找到讓41名精英配速員組成動態V型編隊并進行精準輪換減少空氣阻力的方式。

此外，團隊針對基普喬格的補給策略也基于實時血氧與代謝數據，每5公里精準攝入碳水與電解質，維持這2小時內的體能零赤字。這些看似細枝末節的科研過程，最終輔助基普喬格用1小時59分40秒的成績在維也納創造了紀錄。

而相比于基普喬格的破2，基普耶貢的破4計劃同樣需要異常嚴謹、科學的備戰，才有可能完成這個看似不可能的挑戰。在短短1英里的距離中，她需要比自己2年前創下的紀錄再縮短7.65秒，這也意味著每個400米基普耶貢都要維持在60秒以內。只有運動員在肌肉系統、心血管系統、呼吸系統與神經系統精準地協同供能的情況下，才有可能觸及這個極限。

耐克運動研究實驗室副總裁Amy Vaterlaus表示，此次挑戰的核心是通過科學的方式，在基普耶貢現有基礎上提升運動耐受力、總能量產出或代謝效能（即強化體能、提升適應力，使身體在相同時間內完成更高強度做功）。

總體看來，基普耶貢破4的關鍵，就是耐克需要幫助她提升這1英里的效率。「這是一個動態變化的數學問題，要在可量化與不可量化之間找到平衡——例如沖刺速度、跑步經濟性、運動員的能量輸出等。」

與此同時，耐克的研究團隊發現，運動員在挑戰過程中是否感到舒適和輕松，是能否進行成績突破的一個關鍵。因此，耐克為她從頭到腳打造了一整套性能系統——專屬的鞋類、服裝，甚至為她的挑戰設計了特制的運動內衣。

訓練中的基普耶貢

在此基礎上，耐克女子跑步與訓練全球副總裁Seema Simmons提及基普耶貢的日常訓練中，會通過可視化練習、數據驅動型分析（以400米為單元拆解錄像）等手段，精準優化步頻與體能分配，并通過跨學科團隊協作（運動力學、空氣動力學、生理機能、心理學），得出裝備選擇、戰術制定等領域的最優解。

對于耐克而言，啟動破4計劃不僅僅是品牌展示其研發創新能力的契機，更是品牌向市場重申其對于運動、運動員、運動家精神的理解和尊重。在破4計劃籌備期間的采訪中，基普耶貢提及自從她2010年職業生涯起步以來，耐克團隊一直在各個方面支持著她的工作和生活。

在此前的全球媒體通氣會上，耐克全球女子業務體育市場副總裁Tanya Hvizdak也強調耐克作為一個運動品牌，一直都在與運動員探索「可能性」的邊界，利用創新的技術和產品，讓運動員可以全身心的信任耐克，并助力他們實現那些「瘋狂」的夢想。

突破極限，然后呢？

「如果此次破4的挑戰沒有成功，那么會發生什么？」在與耐克高層的交流中，氪體提出了這個問題。

而事實上，耐克堅信開啟了這次破4挑戰，對于運動員和品牌而言，就已經是一種成功。Amy Vaterlaus告訴氪體，「我們相信基普耶貢一定會打破這個紀錄。即使6月的挑戰她沒有成功，但她的勇氣和挑戰本身就已是一項壯舉。所以無論結果如何，這都是一種‘勝利’。與此同時，耐克也會繼續挑戰自我，繼續與運動員們并肩前行。」

當然，耐克面臨的真正挑戰，并不是破4計劃的成敗，而是更大的命題，也就是我們之前的內容所討論的核心——耐克如何繼續收復失地。顯然，當耐克持續對外傳遞其品牌的體育DNA和獨一無二的顛覆性、創新性時，需要一場像破4這樣的挑戰，來具象地用行動來對外「秀肌肉」。

對耐克而言，這一計劃成為其品牌使命與創新能力的集中展現。在幫助基普耶貢備戰期間，耐克將材料科學、生物力學與空氣動力學深度融合，借此進一步探索了跨學科研發模式在運動用品領域的發展邊界。

耐克CEO賀雁峰認為，基普耶貢的勇氣和對目標的追求，正是耐克所倡導的精神。沒有任何其他品牌能像耐克團隊這樣提供如此專業的水平、創新技術和全方位支持。耐克的創新者團隊，正通過將尖端運動科學與革命性的鞋服創新相結合，打破界限，幫助她實現這一真正具有歷史意義的目標。

在未來，我們有理由相信這些幫助基普耶貢創造歷史的技術成果，能夠迅速遷移至路跑、競速跑、體能訓練等更多運動領域，鞏固耐克在運動科技方面的優勢。同時耐克還能因此以「人類極限突破者」的形象強化品牌與消費者之間的情感聯結，重塑其圍繞運動和突破極限的品牌形象。

當然，如果有人僅把此次破4的挑戰簡單解讀成耐克和精英運動員之間的一次商業秀，那顯然是一種誤讀，甚至是褻瀆。

就像6年前基普喬格破2后為田徑、馬拉松運動未來的發展所帶來的積極影響一樣，對體育行業而言，女子運動員1英里破4的這一過程，為中長跑項目未來的技術發展提供了更多科學的數據和參考，為更多運動員在競技層面提供了可復制的技術框架。

對于運動員而言，很多時候證明自己的過程，比結果更有意義。正如當切普格蒂奇在2024年芝加哥馬拉松賽上正式打開女子馬拉松210大關之后，另一位女子中長跑名將西凡·哈桑在采訪中便表示，我可能需要很長的努力才能打破210，但是切普格蒂奇的成功已經證明了這是可能的。

而更重要的是，若基普耶貢成功破4，她將直接改寫女子中長跑的歷史敘事：自1954年男性突破4分鐘以來，女性始終被視作「生理弱勢群體」，而基普耶貢的挑戰能夠用成績來打破偏見，推動賽事方、品牌和媒體、公眾重新認識、評估女性運動員的競技價值，加速資源向女子項目的傾斜，催生更多商業合作與公眾關注。

對社會而言，基普耶貢作為母親與奧運冠軍的雙重身份，賦予了這一挑戰深刻的文化意義。她的成功將重新定義女性在職業與家庭中的角色邊界，證明「母親」身份并非競技生涯的終點，而是堅韌與領導力的象征。

此外，破4項目強化了女性的社會責任形象。尤其在基普耶貢的家鄉，肯尼亞這樣的發展中國家，榜樣的力量可轉化為對女性體育基礎設施的投資，打破貧困與性別歧視的惡性循環，由此改善更多孩子、青少年的命運。

突破極限，然后呢？

這個問題我們應該在賽場外尋找到答案。一場4分鐘的奔跑，串聯起的是品牌的商業創新、體育運動的變革以及運動家對觸及人類極限的永恒追求。