《湯頭歌訣》中的十二經(jīng)脈歌，看看你能背出幾首。

01

手太陰肺經(jīng)歌

手太陰肺中焦起，下絡(luò)大腸胃口行，

上膈屬肺從肺系，橫從腋下臑內(nèi)縈，

前干心與心包脈，下肘循臂骨上廉，

遂入寸口上魚際，大指內(nèi)側(cè)爪甲根，

支絡(luò)還從腕后出，接次指交陽明經(jīng)。

此經(jīng)多氣而少血，是動則為喘滿咳，

膨膨肺脹缺盆痛，兩手交瞀為臂厥，

肺所主病咳上氣，喘渴煩心胸滿結(jié)，

臑臂之內(nèi)前廉痛，為厥或為掌中熱，

肩背痛是氣有余，小便數(shù)欠或汗出，

氣虛亦痛溺色變，少氣不足以報息。

02

手陽明大腸經(jīng)歌

手陽明經(jīng)大腸脈，次指內(nèi)側(cè)起商陽，

循指上廉出合谷，兩骨兩筋中間行，

循臂入肘行臑外，肩髃前廉柱骨傍，

會此下入缺盆內(nèi)，絡(luò)肺下膈屬大腸，

支從缺盆上入頸，斜貫兩頰下齒當(dāng)，

夾口人中交左右，上夾鼻孔盡迎香。

此經(jīng)血盛氣亦盛，是動齒痛頸亦腫，

是主津液病所生，目黃口干鼽衄動，

喉痹痛在肩前臑，大指次指痛不用。

03

足陽明胃經(jīng)歌

足陽明胃鼻頗起，下循鼻外入上齒，

環(huán)唇夾口交承漿，頤后大迎頰車里，

耳前發(fā)際至額顱，支循喉嚨缺盆入，

下膈屬胃絡(luò)脾宮，直者下乳夾臍中，

支起胃口循腹里，下行直合氣街逢，

遂由髀關(guān)下膝臏，循脛足跗中指通，

支從中指入大指，厲兌之穴經(jīng)盡矣。

此經(jīng)多氣復(fù)多血，振寒伸欠面顏黑，

病至惡見火與人，忌聞木聲心惕惕，

閉戶塞牖欲獨處，甚則登高棄衣走，

賁響腹脹為肝厥，狂瘧溫淫及汗出，

鼽衄口啁并唇胗，頸腫喉痹腹水腫，

膺乳膝臏股伏兔，肝外足跗上皆痛。

氣盛熱在身以前，有余消谷溺黃赤，

不足身以前皆寒，胃中寒而腹脹壅。

04

足太陰脾經(jīng)歌

太陰脾起足大指，循指內(nèi)側(cè)白肉際，

過核骨后內(nèi)踝前，上腨循脛膝股里，

股內(nèi)前廉入腹中，屬脾絡(luò)胃上膈通，

夾咽連舌散舌下，支者從胃注心宮。

此經(jīng)血少而氣壯，是動即病舌本強，

食則嘔出胃脘痛，心中善噫而腹脹，

得后與氣快然衰，脾病身重不能搖，

瘕泄水閉及黃疸，頰心心痛食難消，

強立股膝內(nèi)多腫，不能臥因胃不和。

05

手少陰心經(jīng)歌

手少陰心起心中，下膈直絡(luò)小腸承，

支者夾咽系目系，直者心系上肺騰，

下腋循臑后廉出，太陰心主之后行，

下肘循臂抵掌后，銳骨之端小指停。

此經(jīng)少血而多氣，是動咽干心痛應(yīng)，

目黃脅痛渴欲飲，臂臑內(nèi)痛掌熱蒸。

06

手太陽小腸經(jīng)歌

手太陽經(jīng)小腸脈，小指之端起少澤，

循手上腕出踝中，上臂骨出肘內(nèi)側(cè)，

兩筋之間臑后廉，出肩解而繞肩胛，

交肩之上入缺盆，直絡(luò)心中循嗌咽，

下膈抵胃屬小腸，支從缺盆上頸頰，

至目銳眥入耳中，支者別頰復(fù)上頔，

抵鼻至于目內(nèi)眥，絡(luò)顴交足太陽接。

嗌痛頷腫頭難回，肩似拔兮臑似折，

耳聾目黃腫頰間，是所生病為主液，

頸頷肩臑肘臂痛，此經(jīng)少氣而多血。

07

足太陽膀胱經(jīng)歌

足太陽經(jīng)膀胱脈，目內(nèi)眥上額交顛，

支者從顛入耳角，直者從顛絡(luò)腦間，

還出下項循肩膊，夾脊抵腰循膂旋，

絡(luò)腎正屬膀胱腑，一支貫臀入腘傳，

一支從膊別貫胛，夾脊循髀合腘行，

貫?zāi)Y出踝循京骨，小指外側(cè)至陰全。

此經(jīng)少氣而多血，頭痛脊痛腰如折，

目似脫兮項似拔，腘如結(jié)兮腨如裂，

痔瘧狂癲疾并生，鼽衄目黃而淚出，

囟項眥腰尻腘腨，病若動時皆痛徹。

08

足少陰腎經(jīng)歌

足腎經(jīng)脈屬少陰，斜從小指趨足心，

出于然骨循內(nèi)踝，入跟上腨腘內(nèi)尋，

上股后廉直貫脊，屬腎下絡(luò)膀胱深。

直者從腎貫肝膈，入肺夾舌循喉嚨，

支者從肺絡(luò)心上，注于胸交手厥陰。

此經(jīng)多氣而少血，是動病饑不欲食，

咳唾有血喝喝喘，目?心懸坐起輒，

善恐如人將捕之，咽腫舌干兼口熱，

上氣心痛或心煩，黃疸腸澼及痿厥，

脊股后廉之內(nèi)痛，嗜臥足下熱痛徹。

09

手厥陰心包經(jīng)歌

手厥陰經(jīng)心主標(biāo)，心包下膈絡(luò)三焦，

起自胸中支出脅，下腋三寸循臑迢，

太陰少陰中間走，入肘下臂兩筋超，

行掌心從中指出，支從小指次指交。

是經(jīng)少氣原多血，是動則病手心熱，

肘臂攣急腋下腫，甚則支滿在胸脅，

心中憺憺時大動，面赤目黃笑不歇，

是主脈所生病者，掌熱心煩心痛掣。

10

手少陽三焦經(jīng)歌

手少陽經(jīng)三焦脈，起手小指次指間，

循腕出臂之兩骨，貫肘循臑外上肩，

交出足少陽之后，入缺盆布膻中傳，

散絡(luò)心包兩下膈，循屬三焦表里聯(lián)，

支從膻中缺盆出，上項出耳上角顛，

以屈下頰而至頔，支從耳后入耳緣，

出走耳前交兩頰，至目銳眥膽經(jīng)連。

是經(jīng)少血還多氣，耳聾嗌腫及喉痹，

氣所生病汗出多，頰腫痛及目銳眥，

耳后肩臑肘臂外，皆痛廢及小次指。

11

足少陽膽經(jīng)歌

足少陽脈膽之經(jīng)，起于兩目銳眥邊，

上抵頭角下耳后，循頸行手少陽前，

至肩卻出少陽后，入缺盆中支者分，

耳后入耳耳前走，支別銳眥下大迎。

合手少陰抵于頔，下加頰車下頸連，

復(fù)合缺盆下胸膈，絡(luò)肝屬膽表里縈，

循脅里向氣街出，繞毛際入髀厭橫，

直者從缺盆下腋，循胸季脅過章門，

下合髀厭髀陽外，出膝外廉外輔緣，

下抵絕骨出外踝，循跗入小次指間，

支者別跗入大指，循指岐骨出其端。

此經(jīng)多氣而少血，是動口苦善太息，

心脅疼痛轉(zhuǎn)側(cè)難，足熱面塵體無澤，

頭痛頷痛銳眥痛，缺盆腫痛亦腫脅，

馬刀夾癭頸腋生，汗出振寒多瘧疾，

胸脅髀膝脛絕骨，外踝皆痛及諸節(jié)。

12

足厥陰肝經(jīng)歌

足厥陰肝脈所終，大指之端毛際叢，

循足跗上上內(nèi)踝，出太陰后入腘中，

循股入毛繞陰器，上抵小腹夾胃通，

屬肝絡(luò)膽上貫膈，布于脅肋循喉嚨，

上入頏顙連目系，出顙會督頂顛逢，

支者后從目系出，下行頰里交環(huán)唇，

支者從肝別貫膈，上注于肺乃交宮。

是經(jīng)血多而氣少，腰痛俯仰難為工，

婦少腹腫男瘴疝，嗌干脫色面塵蒙，

胸滿嘔逆及飧泄，狐疝遺尿或閉癃。

【來源：本文選自《傳統(tǒng)中醫(yī)入門必讀歌訣》（中國中醫(yī)藥出版社出版，方文賢、方杰、李鵬泰編著）】