伊能靜不愧是情商高的女明星代表，最近自己老公秦昊的新劇上映，伊能靜不僅熱情得寫了千字小作文，而且化身劇粉，大呼“秦昊鐘楚曦好配！”讓網(wǎng)友也不得不贊嘆：伊能靜，真有你的！

作為57歲的姐姐，伊能靜保養(yǎng)得好，受婆婆喜歡，被兒子稱贊，又能獲得老公的寵愛，活成了人世贏家！但再美的內(nèi)心，也離不開外在之美！她的好狀態(tài)才是她自信年輕的基石。

一起來看看，這位50+姐姐越活越年輕的秘籍吧！

一、不穿“老年服飾”，以下5種更顯年輕！

很多博主說老年人穿紅戴綠會(huì)顯得土氣，穿蕾絲裙、公主裝不夠矜持，是在可以扮嫩！其實(shí)，仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的大齡女性，尤其是四五十歲的女性，很少穿紅戴綠，而是越來越精致！伊能靜喜歡的服飾主要有以下幾種！

①鏤空/蕾絲設(shè)計(jì)

十幾年前的電視劇里性感大美女的標(biāo)配就是蕾絲裙，給很多人留下了蕾絲=美的誤會(huì)。然而蕾絲好看的前提和小香風(fēng)一樣，要重工、且面料精致，不然容易顯俗，尤其是整件衣服都是密集的蕾絲花紋，再加上化纖面料的光澤感，會(huì)顯得很廉價(jià)。

可見，年齡不是限制穿蕾絲網(wǎng)紗的原因。有很多女生喜歡蕾絲，卻穿不出高級(jí)感，其實(shí)是沒有選對(duì)款式。成熟的中年女生，可以像林志玲這樣選擇黑色蕾絲網(wǎng)紗連衣裙，搭配一頭長卷發(fā)，性感又有韻味！

也可像80多歲的吳彥姝一樣，只是把白色蕾絲作為領(lǐng)口的點(diǎn)綴，含蕾絲量不多，但依然讓她顯得優(yōu)雅溫柔。

②少女風(fēng)元素有，但不多

伊能靜整個(gè)人散發(fā)著浪漫氣息，喜歡很多少女元素，比如流蘇、亮片、大蝴蝶結(jié)、荷葉邊等。但是她并沒有把這些元素堆砌在一起，反而是著重某一個(gè)元素，恰到好處的點(diǎn)綴，減齡同時(shí)又不會(huì)突兀！

比如上面這套深色系的連衣裙，白色領(lǐng)口設(shè)計(jì)和荷葉邊的裙擺，以及蓬蓬衣袖，都是少女元素，但這些設(shè)計(jì)元素點(diǎn)綴的恰到好處。

即便是性感風(fēng)格的一字肩粗花呢斜紋長裙，點(diǎn)綴在胸口的，也是浪漫的蝴蝶結(jié)點(diǎn)綴，增加了穿搭的甜美感！

和伊能靜一樣，林志玲也是少女風(fēng)的愛好者！她在少女元素的選擇上，也是同樣的道理！

比如深藍(lán)色針織T恤，胸前的玫紅色蝴蝶結(jié)，讓她的穿搭一下子有了美少女戰(zhàn)士的感覺！

而連衣裙上的排列的黑白拼色蝴蝶結(jié)，讓短款連衣裙穿起來更加輕盈甜美！這哪里像50+？

③花裙子，底色淺！

很多人說自己穿花裙子土氣顯老顯土氣，其實(shí)，是選擇的花色不對(duì)！對(duì)于歐美人來說，大多數(shù)五官立體身材高大，所以穿存在感強(qiáng)烈的大印花裙子，成熟大氣！

而對(duì)于小骨量感的亞洲女性來說，底色不適宜太暗，花紋不適合大印花，反而淺色底色的小碎花，更減齡時(shí)髦。

無論是個(gè)子?jì)尚〉囊聊莒o還是身材高挑的林志玲，在選擇碎花裙時(shí)，都選擇了淺底色的小碎花款，看起來溫柔，穿起來不會(huì)搶了穿著者的“風(fēng)頭”。

④鞋子選擇輕盈款

近幾年復(fù)古潮流吹到鞋子屆，坡跟鞋和厚底鞋重新火起來，但我們發(fā)現(xiàn)，伊能靜幾乎不穿厚底鞋，她會(huì)選擇一些低跟的款式，尤其是穿裙裝，必定會(huì)搭配露趾涼鞋或者拖鞋！

在春夏，穿裙裝或者褲裝，搭配法式細(xì)帶涼鞋，隨便一搭都很好看！所以，想要顯年輕快點(diǎn)拋棄那些厚重的厚底鞋，買一些有點(diǎn)跟的鞋，更顯高。

當(dāng)然，小白鞋也是優(yōu)選！像林志玲，穿一件白色蕾絲長裙，搭配一雙輕盈的小白鞋，看起來年輕二十歲。

⑤盡量光腿穿裙，如果非穿，要協(xié)調(diào)！

其實(shí)現(xiàn)在穿裙裝露出小腿時(shí)，不穿打底襪更時(shí)髦，絲襪的質(zhì)感不好，一是容易刮絲，穿起來尷尬，而是厚重的絲襪顯假白，給人一種土氣感。如果非要穿，可以選擇船襪！

當(dāng)然，如果你有林志玲這樣的好身材，蕾絲小腿襪也是可以穿的！

二.女人上了四十歲，穿搭要做到以下2點(diǎn)

①配色：色不過三，深淺有度

其實(shí)色彩搭配的“不過三”原則適用于全部女性，這是一種比較保險(xiǎn)的搭配原則，不排除有一些色彩搭配高手，能把五顏六色搭配出時(shí)尚感的可能！

但我們大多數(shù)是普通人，日常穿搭以不出錯(cuò)還能很優(yōu)雅為主。

②褲子選合身款，裙子選過膝款

褲子不建議選擇太緊身的款式，想穿修身的褲子可以選擇很流行的瑜伽褲，不容易出褶皺而且有彈性，不會(huì)有不舒服的感覺。

裙子選擇過膝款，長款寬松半身裙，讓人看起來更松弛更得體。

三、發(fā)型和穿搭，密不可分

①浪漫長卷發(fā)，輕熟氣質(zhì)

上了年紀(jì)就不要追求少女感了，但可以追求輕熟感，長直發(fā)雖然很減齡，但對(duì)于大多數(shù)人來說，發(fā)量很可能不厚。這時(shí)，燙大卷的長發(fā)讓發(fā)量視覺上更多，更容易營造出了頭包臉的效果。

但值得注意的是，切記不要燙太細(xì)密的卷，弧度要大且不規(guī)則最好，也可以墊一些發(fā)片！增加顱頂高度！

②養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)

50多歲的伊能靜看起來比同齡人年輕，一頭長發(fā)是必不可少的元素，她不僅僅注意給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，還會(huì)經(jīng)常按摩頭皮，增加頭部的血液循環(huán)，讓頭發(fā)長得更加健康濃密。

③補(bǔ)充氣血，增加腎氣

隨著年齡的增長，人的氣色也會(huì)越來越差！好的氣色不僅影響著頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，還會(huì)影響面部狀態(tài)，她日常生活特別注意飲食調(diào)理，燉湯來滋補(bǔ)養(yǎng)顏。

四、身材管理，皮膚護(hù)理很關(guān)鍵

不管是伊能靜還是林志玲，她們的狀態(tài)看起來根本不像是50多歲！尤其是伊能靜，春節(jié)期間，還穿上了學(xué)院風(fēng)小短裙，和秦昊又唱又跳！看起來相當(dāng)年輕！這離不開她日常對(duì)于身材的管理！

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日常除了運(yùn)動(dòng)之外，還會(huì)定期按摩腿部，保持腿部血液循環(huán)。

林志玲也在采訪中分享自己的童顏秘訣是“吃好喝好，多運(yùn)動(dòng)”！

寫在最后：現(xiàn)在越來越多的50+女性活出了三四十歲的感覺！在穿搭上越來越年輕時(shí)尚化，相信生活中也有很多像林志玲伊能靜這樣的保養(yǎng)高手。