夫妻相處時，矛盾和爭吵幾乎不可避免，但有很多人卻以此為試驗真愛的道具，以發生爭吵之后的反應來判斷真愛的存在與否。

爭執本身的目的是解決問題，而在這個過程中女人一定要記得不要做出以下三種低質行為，否則會導致你在家庭關系中被不斷調低自身價值，最后變得一文不值。

一、情緒崩潰

男人和女人吵架的時候，往往是兩個極端，男人極其理性，試圖講道理，擺事實；女人則是感性占據先鋒，情緒感受大于事件本身。

這種情況取決于女性的思維方式，但很多人在這個過程中往往會產生情緒崩潰，導致爭吵變成了簡單的情緒宣泄。

假如在爭吵過程中你的情緒決堤，男人這個時候根本無法感同身受，更不會在這個時候調轉方向來嘗試消解你的情緒壓力。

反而會在內心認定，你就會被貼上無理取鬧、蠻不講理、和胡攪蠻纏標簽。

這種標簽一旦被貼上，以后每次發生爭吵的時候，都會在男人心中不斷得到印證。

同樣這種爭吵是沒有任何價值的，單獨的情緒發泄不會解決任何問題，反而會持續消耗雙方之間的感情積累。

而感情積累的持續消耗，會持續降低你在對方心中的價值體現。

二、人格審判

夫妻關系本就是一對陌生人，通過虛無縹緲的情感鏈接共同生活幾十年，這種是從本質上違反雄性繁衍本能的。

只因為人類發展出了文明和道德，婚姻這一非自然體系才得以存在。

如果你在和男人發生爭吵時，不斷以“你總是這樣”、“要你有何用？”等話術攻擊他，試圖從人格上否定他，以此來在爭吵占據上風。

這種下定義的說話方式，從根本上否定男人的價值基礎，否定他個人在家庭中的付出，甚至導致家庭存在的基礎被打破。

不解決事件，而去試圖解決參與事件的人，這本身就是一種本末倒置。

長此以往，男人同樣會從心理底層否定你，最后導致男人極力避免沖突的發生，甚至會逃避溝通，最后逃避婚姻本身。

三、習慣退讓

無底線無原則會導致任何事情的發展方向變得不可控，婚姻同樣如此。

夫妻關系中兩人本就是互相約束，互相牽制，共同努力劃好家庭這艘船。

但如果你在爭吵和矛盾不斷習慣性退讓，習慣性調低自身底線，這就會讓男人因此擺爛，因此變得有恃無恐。

就比如當你發現男人在社交軟件上和別人搞曖昧，爭吵之后，最終選擇了原諒，那這種話極其低廉的犯錯成本會使得男人不斷在底線周圍試探，如果一再頹然，最后事件就會變的不可挽回。

婚姻中的真正價值守恒，最關鍵是對核心點保持絕對堅守，你每一次底線被突破，都是在對方心中價值被調低的關鍵點。

這就像劃船時的兩邊的船槳，失去一側的動力，另一側不管如何努力擺動槳桿，船依然會在原地打轉。

爭吵是婚姻中本應存在的交流方式，只要不過分在意輸贏，不透支感情基礎，就可以把爭吵轉變成生活的調味劑。

當矛盾發生的時候，女人要學會穩定自身情緒，嘗試解決問題，避免突破底線，只有這樣才能在婚姻中保持人格不被評估，不因此失去自身價值。

當你學會把爭吵和矛盾轉變成雙方深入溝通的契機，感情生活自然就會變得順暢無比。