新一屆中國女排正在北京集訓。通過之前的公開直播課，助理教練楊昊透露了球隊的打法，那就是追求快速。楊昊說道：“趙導肯定要求快速。無論是前排進攻還是后攻，盡可能地壓低弧度、加快速度，這是我們最近開始配合訓練時一直在強調的。”

趙勇所言的“快速”就是蔡斌經常提到的“提速”，之所以會要求快速，其實和現在這支中國女排缺乏強有力的攻手有關。郎平時期，由于中國女排有絕對的強點—朱婷，所以只要把球高高傳到四號位，就能通過球員的個人實力來得分。

郎平執教前期，也曾推動過球隊加速，要求朱婷“降高度、提速度”，不過后期結合了球隊的現實情況，改成了“高快結合”。不管是“低快”還是“高快”，都有一個“快”字，所以速度是中國女排亙古不變的打法，中國女排在技戰術打法上歷來講究快速多變。只是每屆女排對“快”、對“變”有著自己的不同理解。

從新女排的訓練課來看，這屆中國女排追求的應該是“低快”，我們可以看到二傳傳出的球幾乎都是弧度很低的球，攻手幾乎都是彎著身子去扣球。當然，當二傳和攻手之間的配合默契了以后，這種情況應該是可以避免的。楊昊也表示：“在2028年洛杉磯奧運會周期，前兩年不太可能做到多變，后面會慢慢加強。”

趙勇不僅融合了蔡斌的理念，也提取了郎平執教的精華，尤其是對二傳位置的配合。和郎平一上來就啟用新二傳一樣，趙勇也是選擇了3名新二傳。當隊伍的二傳是新人后，要想讓她們快速成長的話，就需要有老攻手去帶領新二傳，所以女排今年應該還是會以老將主打，用老攻手的經驗去彌補新二傳的不足。13年郎平接任中國女排時就是舍棄了魏秋月，改用沈靜思。這點趙勇和郎平的選擇還是相當一致。

按照目前球員的技術能力來看，要想做到快速，需要做得第一件事情就是接好一傳，希望年輕攻手們能提升自己的后排保障能力。另外，三名年輕二傳的技術還略顯稚嫩，今年的比賽壓力估計會很大，尤其是當一些攻手無法下球后，二傳就成為了“背鍋俠”，粉絲就會罵二傳傳球質量差，年輕二傳還是要給予時間和耐心，希望能夠她們創造好一點的輿論環境，也希望她們能夠快速成長和進步。