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中國十分美，七分在西北

而每年7、8月

更是大西北的顏值巔峰期

湛藍的青海湖閃爍波光

金黃的油菜花迎風怒放

潔白的鹽湖映襯著藍天白云

碧藍的翡翠湖在雪山下流淌…

進入大西北旅行的旺季

出發前難免心懷顧慮

西北的第一站先去哪里？

如何抵達才比較方便？

行前要準備什么呢？

有哪些注意事項？

第一次去大西北怎么玩？

今天給大家準備了一篇大西北旅行最全指南

去西北旅行，看這篇文章就夠了

強烈建議先保存收藏

01.

遼闊的大西北

怎么玩才不算錯過？

大西北環線真的很大

相當于走過十分之一個中國

面積僅次于新疆

大部分旅行者都會有選擇性地游玩

那么西北的旅行景點有哪些

一張圖給你講清楚

西北旅游主要有這么幾條路線

按照所需時間由長到短

分別是青甘大環線（也叫西北大環線，7天及以上）

青海大環線（7天以上）

青甘小環線（3天以上）

青海湖環線（2天以上）

一個原則，能走大環線就不走小環線

因為走了小環線

70%的幾率你還會想再走一次大環線

02.

第一次去西北

這些旅行攻略須知道

關于最佳旅行時間

大西北最佳旅行時間是每年的6-9月，這個時候，雪山融化，鹽湖湖水更清澈，草原綠了，成片成片的油菜花也開了。

7-8月正值暑假旺季，缺點是游客多、道路擁擠，食宿費用也高。

關于交通

市面上90%的西北大環線，都在青海的省會—西寧集合。走一次大環線，一般都會選擇自駕或包車。鑒于山路崎嶇，沒有山路駕駛經驗的游客，建議還是選擇包車或跟團吧。

抵達西北的第一站，一般會選擇西寧or蘭州，西寧交通非常便捷，自古便是古絲綢之路的交通要道，多個城市都有直達航班高鐵！

關于住宿

?西北的經濟不夠發達，所以很多城市包括景點周邊住宿硬件都沒有內地完善，硬件要求較高的，一定要有心理準備。放寬心態，這種也是旅行體驗的一部分。由于溫差大，晚上冷，所以很多酒店是沒有制冷的空調的噢！

?西北地域遼闊，各景點之間距離幾十公里甚至上百公里都很正常，所以住宿地方也非常分散，提前做好住宿攻略絕對有必要，否則就比較麻煩。

關于高原反應

?青海行程最高海拔3800米左右，其余均在2500-3000左右，乘車翻越部分埡口海拔3000多米，整體海拔還不是很高。甘肅海拔只有1000米左右，不用擔心。即便有輕微反應，也是人體為適應自然環境而出現的自然現象，千萬不要因此過度擔憂和緊張，以免加重身體的不適癥狀。

?高反癥狀：主要表現為頭痛、失眠、多夢等，呼吸深、頻率增加、心跳過速。初次去高原，不能洗澡、不能喝酒、不能奔跑，簡單的講我們要從各個地方避免高原反應。

?高反預防：進入高原前，多了解高原的氣候特點及有關高原反應的知識，消除對高原環境的恐懼心理。出發前，注意休息，將身體調整到最佳狀態。初到時，應多休息，多喝熱水，多吃水果，補充維生素，如果你不放心可以提前十五天吃紅景天，或者帶點葡萄糖補充能量。

03.

出游清單List

去西北的必帶物品

去大西北游玩，除了需要出游必帶的基本物品

還需要西北地區的常用物品

出游必備

①身份證、學生證

②當季合適的衣物

③防曬物品（防曬衣，防曬霜，墨鏡統統都要）

④雨傘

⑤少量現金、銀行卡、家門鑰匙

⑥電器類（充電器，充電寶，自拍桿，相機等）

⑦化妝品、護膚品

⑧一次性用品（一次性浴巾，洗臉巾等）

備注：記得將以上證件及行前資料電子版備份在手機內

西北地區旅游必帶

①曬后修復類（大西北紫外線超強，曬后修復必做）

②超滋潤型的護膚品（沙漠氣候很干，潤唇膏，身體乳，小型加濕器都需要，蘆薈膠）

③維生素片（西北飲食愛吃肉和瓜果，綠葉菜較少，適當補充維生素）

④沖鋒衣（湖邊風超級大，擋風很好用）

⑤容量稍大的包包（部分景區比較大，隨身包包容量大一點，會更方便）

當然，出游前也要了解西北的注意事項，尊重西北的風俗，同時也避開當地的坑，才能玩得更舒服，更自在。

旅途日常注意

?防曬工作要做足，西北很涼快，但紫外線真的超強

?夏天出游也要記得備件保暖外套，西北晚上會降溫

?帶孩子或老人出行的，行前可以適當服用紅景天，防止高原反應

?少量現金，部分地方可能會沒有信號

?準備些小零食，部分景點挨得很遠，行車時間長

行程注意事項

?西寧海拔較高，抵達的前兩天不要洗頭，易引起高原反應

?帶上口罩，在鳴沙山可以防風防沙防曬

?進入鳴沙山前，記得買水，里面買水不太方便

?部分寺廟拒絕穿短裙，短褲等不莊重服飾入內

?不要去觸摸寺廟里的貢品，佛像，法器等

?不要去逆轉寺廟的佛塔經綸

?最好帶防水鞋套，茶卡鹽湖有一定腐蝕性

景區防坑TIPS

?不要購買景區里兜售的玉石珠寶等

?民族風披肩的價格差距比較大，建議購買的話多問幾家

?在景區吃飯，看清菜單及標價再點單哦

?不要搭乘機場外或景區外的黑車

04.

西北美食攻略

走進面食與肉食的碳水王國

不光有震撼人心的絕美風光，西北還是超乎想象的好吃！這里簡直就像是“隱藏版”的碳水王國，大口炫面，大口吃肉，還有奶香濃郁的甜品……

來西北的第一天，少不了要去嗦碗勁道彈滑的面條。

除了聲名遠揚的牛肉面，還有天水的漿水面，敦煌的驢肉黃面，家常的臊子面，武威的涼州行面，白銀的大肉面……吃得心滿意足！

坐擁著祁連草原，也讓西北有了鮮嫩無比的牛羊肉。

牛羊肉在這兒，演變出了許許多多獨特的吃法：有蘭州牛肉面，有醬黃牛肉，有手抓羊肉，有烤羊肉，有黃燜羊肉……每一只牛羊在這里都被安排地明明白白。

鮮少會有人想起，西北還有著“硬漢式的甜蜜”。喝一碗奶香四溢的雞蛋醪糟，提一杯清涼甘甜的甜胚子，再來上一份酸甜可口的杏皮水……甜食愛好者很難不為它打call！

05.

西北拍照攻略

這樣拍刷爆朋友圈

來了西北，實在忍不住想要拍拍拍

有茫茫的雪山，有蔥蘢的草甸

有閃爍的湖泊，還有花海，戈壁，荒漠

一次就能看遍N種色彩

?風格一：唯美夢幻風

特點：浪漫、憂郁、沉靜、柔和

推薦地點：青海湖、茶卡鹽湖、翡翠湖、察爾汗鹽湖

劃重點：清新純粹的湖泊更適合款式簡單、顏色干凈的衣服。比起褲裝，湖泊似乎更適合長裙，一襲白色長裙亭亭玉立在藍色的湖水，仿佛踏水而來。

?推薦單品：紅色披肩、白色外套、淺色草帽

?風格二：田園清新風

特點：小清新、甜美、純凈、可愛、文藝

推薦地點：青海湖油菜花田間、草原

劃重點：田園風一定要在田間拍攝才會有感覺，白色或亮黃是不錯的選擇，而淡雅文藝的碎花裙在草原也可以很清新。

?推薦單品：可搭配相機、帽子、耳飾、編織草包等文藝小清新元素飾品

?風格三：遼闊大氣風

特點：炫酷、妖嬈、大氣

推薦地點：戈壁、公路、荒漠、雅丹

劃重點：首先拍攝背景一定要遼闊！其次建議使用廣角鏡頭，全身照更佳！做一個酷酷的女孩子也很棒！

?推薦單品：裙子最好長裙，風將裙子吹起來很飄逸，而且盡量是收腰款，顯瘦！

工裝風衣服也可以，加墨鏡、牛仔帽更炫酷！要想要神秘感可拍攝背影照、側面照！

?風格四：復古民族風

特點：復古、文藝、波西米亞

推薦地點：鳴沙山月牙泉、莫高窟、寺廟

劃重點：推薦搭配黑色、紅色、和民族風的古典服飾。在沙漠，深紅、艷紅、酒紅都足以讓你聚焦所有人的目光。

?推薦單品：西部牛仔帽、民族披肩

?風格五：漢式古風裝

特點：中國風、古裝、異域風情、古典

推薦地點：青海湖、鳴沙山月牙泉、莫高窟、戈壁

劃重點：發型、妝容、配飾要和服裝相搭配才能出大片！非常適合有古典氣質的妹子！

?推薦：可以去敦煌拍一組漢服、飛天寫真

06.

遼闊的大西北

這樣玩才不算錯過

路心之海青海湖

無法抵擋的藍色誘惑

地處海拔3200米的高原

也是我國內陸的第一大湖泊

環湖一圈全程有600多公里

憑著天水一色，煙波浩渺的絕美景觀

成為青海最值得去的景點之一

夢幻茶卡鹽湖

遺落在人間的鏡子

一汪清澈的湖水，溫柔的將白云擁抱在懷里

云在天際、在水里，也在鏡中

置身其中，人在湖間走，宛如畫中游

不愧為是“中國的天空之境”

察爾汗夢幻鹽湖

超治愈的“青蘋果綠”

陽光下的察爾汗鹽湖晶瑩剔透

閃著鉆石光芒，如玉石般翠綠

而且這種綠是漸變的

看上去真的超級驚艷

東臺吉乃爾湖

屬于西北的馬爾代夫

青海最獨特的一抹Tiffany藍

是青海的小馬爾代夫

尚未被開發的小眾人間秘境

擁有一個超大型鋰礦

由于湖水中銅含量高

湖水會呈寶石般的綠色

夢幻水上雅丹

正在消失的海上魔鬼城

除了一路上應接不暇的鹽湖

水上雅丹也是必看的

粗糲的雅丹和溫柔的藍綠色湖水相互襯托

神秘且深邃

如果想近距離接觸

可以從觀光車的終點走到雅丹之眼

大柴旦翡翠湖

宛若仙境的絕美湖泊

大柴旦翡翠湖，遺落在柴達木盆地上的一顆眼淚

就像鑲嵌在蒼茫戈壁間的翡翠，一眼便萬年

這片湖區有著形態各異的鹽湖

湖里的礦物質在陽光的折射下

形成了藍、綠、黃等顏色

此生必駕315U型公路

酷美孤寂且自由浪漫

這條筆直的公路隨起伏的地勢而落成

一眼望去仿佛直指蒼穹的天路

把大西北的壯闊呈現的淋漓盡致

戈壁茫茫、黃沙漫漫

曠野無邊，渺無人煙

沿途有奇異的地貌和震人心魄的風光

海西黑獨山

水墨丹青的人間月球

如果月球在地球上有分身

那一定就是冷湖鎮的黑獨山

滿目皆是灰黑色的山體

藍天白云之下，是一幅立體的水墨中國畫

極致的荒涼與孤寂，冷艷獨絕

敦煌莫高窟

人類東方藝術寶庫

莫高窟它是敦煌的代名詞

700多個洞窟里珍藏著精美的壁畫和塑像

看了敦煌莫高窟就看到了燦爛的古代文明

走進每一處建筑、彩塑、壁畫

都像是在訴說著不朽的傳奇

鳴沙山月牙泉

夜幕璀璨的綠洲秘境

如果說鳴沙山月牙泉的美

可以迷醉雙眼

那這里的萬人演唱會，則是振奮著你的心跳

入夜時分，鳴沙山下

隨著音樂響起，主持人登上舞臺

大家的熱情將點亮整個月牙泉

嘉峪關關城

天下第一雄關

嘉峪關，背朝塞外

將中國的西大門牢牢關起

今天的嘉峪關仍矗立在長城的最西端

鎮戍邊塞，傲視群雄

登上這座“雄關”

你依舊能夠感受到當年的歷史和煙云

張掖七彩丹霞

被上帝打翻的調色盤

一抹赤色震撼雄偉，是一場世界奇跡

它像極了上帝被打翻的顏料盤

將大自然的色彩運用得淋漓盡致

丹霞的日出日落也更有美感

祁連山草原

東方小瑞士名不虛傳

祁連山草原也曾是游牧民族的放牧之地

以雪山為背景

一直都是北方水草最豐富的草原之一

絲綢之路更途徑于此

一度成為“青海的北大門”

仙境卓爾山

青藏高原的丹霞仙境

卓爾山是由紅色砂巖 礫巖組成的丹霞地貌

這里可以遠觀牛心山

站在烽火臺前，登高望遠

“一覽眾山小”便如是

如行走在云端

夏天滿眼皆是綠草如茵的優良牧場

此刻世界就在你腳下

疲憊的靈魂與自然緊密相擁

感受生命從未有過的熱烈自由

人生總要有一場逃離

來大西北，讓戈壁的風吹散你的煩惱

來源 | 網絡

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