PART 0 1

把心放寬 把事看淡

老家有一位高齡老者，掐指算來已是鮐背之年的人了，大伙兒十分羨慕他，有人向他討教長壽的秘訣，他歸納為：把心放寬，把事看淡；往遠處看，向好處想。

如此看來“若無閑事掛心頭，便是人間好時節”的逍遙自在活法，才是修煉高壽的“靈丹妙藥”。

但凡是熟悉老爺子的人，大多數人都覺得他喜歡獨來獨往，早些年他跟同齡人在村西的墻根下曬太陽，有些人喜歡聊天，老爺子只是隨便聽聽，也不插嘴。

即便別人數落他的種種不好，他也不往心里去，更有甚者當眾毫不留情地批評他，老爺子一笑了之，也不與他們爭辯，而是顧自下地干活。

閑時泡一壺粗茶，半瞇著眼沉浸式地聽著京劇，動情之處他還晃著腦袋，也跟著咿咿呀呀地唱幾句，頗有老生的腔調。

有人說：“人生最大的痛苦，莫過于執著于不該執著的事情。”

在人生的旅途中，我們難免會遭遇他人的誤解與非議，但是沒關系的，別急赤白臉地解釋，你巋然不動，相信時間自會交出“清者自清，濁者自濁”的答案。

PART 02

不以物喜 不以己悲

后來的我在現實的摸爬滾打中方才逐漸明白，學業和工作受挫，可以用努力來破解，友情和愛情以及親情一旦有矛盾滋生，可以用真誠來化解。

即使是心愛的物品不慎丟失了也大可不必傷心，相信未來會有更好的東西等著與你相遇，成為你當下最喜歡的“心頭寶”。

由此可見：遇事不作繭自縛，淡然處之，凡事不往心里去，是一種看透生活本質后的從容，是對自己的寬容，也是對他人的慈悲，所以做人理應像那位老爺子一樣心寬似海，萬事不縈于懷。

用我們老家的話來講，這就是一個典型的“左耳進，右耳出”的“頑固派”，這種頗有個性的活法似乎也在無形之中浸染到了我。

于是受到“油鹽不進”式的啟發，我更加熱衷于關注自己的成長，對于別人有意或者是無意之間的言語冒犯，本人視若浮云。從不把這些不足掛齒的小事放在心頭。

心中不盛放閑言閑語，練就一副處事不驚的人生態度，只求在這跌宕起伏的人生海海里尋覓一份內心的安寧與坦然。

學會與這個世界和解，懂得釋懷，以一種“不以物喜，不以己悲”的心態，追求更加廣闊的心靈天地。

作者：楊志艷

圖片：新華社

設計：靳韞瑜

編輯：倪楊金子

策劃：李蕓聰 倪楊金子

監制：王巖 高雅

主播丨李容瑯