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作者：李辰汐

來源：讀書369（ID：dushu369com）

生活終究是自己的，不要被外界干擾，多把心思花在自己身上。

前段時間，68歲的大姨因為突發腦梗住院。

我去醫院探望大姨時，她正躺在床上，手里還拿著幾張住院賬單。

看著我在床邊坐下，她拉著我的手不停嘆氣：“早知道這樣，當初就該守住養老錢，別做那些糊涂事……”

大姨退休前是國企會計，退休后每個月能拿到8000元左右的退休金，按理說日子應該過得不錯。

可通過大姨的講述，才知道她這些年因為3件“傻事”幾乎掏空了積蓄，吃了很多虧，就連現在看病住院的錢都需要東拼西湊。

大姨的經歷，相信現實生活中很多人都遇到過，也希望中老年朋友看過文章后能夠懂得：

人到晚年，不管有多少存款，都不要做這3件事。

01

過度補貼兒女，掏空的是自己的余生

大姨退休后，手里有一些存款，兒子經濟上有時遇到點困難，她就總想著幫襯一下。

起初，不過是偶爾給點零花錢救急。

后來，兒子說想給孩子換所好學校，錢還差一些，大姨二話不說就把錢掏了出來。

再往后，兒子打算換套大點兒的房子，首付缺口還有一二十萬，在大姨面前提了好幾回。

大姨心疼兒子，一咬牙又拿出一大筆錢，甚至每月還額外給 4000 元幫著還房貸。

大姨本想著能多幫襯就多幫襯，可日子一長，問題也接踵而至。

兒子花錢愈發大手大腳，稍有難處就跑來找大姨。

有一回，兒子想開個店，來找大姨要錢，大姨沒同意，母子倆瞬間起了爭執，最后鬧得不歡而散。

這時大姨才驚覺，過度補貼讓自己的存款越來越少，生活質量也大不如前。

更糟糕的是，兒子在這個過程中沒了奮斗的動力，對大姨愈發依賴。

大姨悔不當初，對兒子也不再有求必應，開始讓他自己嘗試去解決問題，生活才慢慢回到了正軌。

林則徐曾留下一段引人深思的話：

“子若強于我，要錢有何用，賢而多財，則損其志； 子若不如我，留錢有何用，愚而多財，益增其過。”

倘若子孫比自己更為優秀，就沒有必要為其留下錢財。

如果子孫在能力等方面不及自己，即便留下大量錢財，也是徒勞。

俗話說，兒孫自有兒孫福。

為人父母，與其過度操心兒女之事，把太多時間和金錢放在兒女身上，為他們承擔太多，不如將心思多放在自己身上。

當父母把自己的生活過得熱氣騰騰，孩子自然會在這份從容中學會獨立；

當老人把身體養得硬朗結實，就是給整個家庭吃下最安心的定心丸。

畢竟，父母的晚年過得舒心，才是一個家庭最大的福氣。

晚清名臣曾國藩，在對待子女的教育和資助方面就很注重分寸，從不過度嬌慣子女。

有次，曾國藩的兒子曾紀澤想要一筆錢，用來出國留學深造。

曾國藩沒有直接答應，而是告訴兒子：

“你想要出國求學，是很上進的舉動，我很欣慰。 但錢財上的事情，不能夠輕易給你。 家里雖然有錢，但你要明白，人生的路得靠自己去走。 我可以資助你一部分，但剩余的要靠你自己去賺取。”

曾紀澤聽后，深受觸動。

他一面刻苦學習，爭取獎學金，一面利用課余時間，做翻譯工作賺取報酬。

后來曾紀澤湊夠了留學深造的錢，在求學期間，也能做到勤奮鉆研學業，最終在外交領域取得了非凡的成就。

曾國藩自己也因為沒有過度補貼子女，為晚年留好了退路，老了以后也能過得從容自在。

他對子女的教育理念，使得曾氏家族人才輩出，家風綿延不衰，成為后世傳頌的典范 。

心理學家武志紅在《為何家會傷人》中寫道：

“過度付出的愛，往往換來的是依賴與理所當然。”

為人父母，愛兒女是本能，但孩子長大后，就要懂得放手，讓他們學會對自己的人生負責。

如果一味犧牲自我，補貼兒女，不僅會掏空積蓄，還會讓兒女喪失獨立的能力，越來越依賴父母。

在金錢上，可以適當幫襯，但一定要有底線。

不管什么時候都要記住：

退休金是晚年生活的定心丸，不是兒女隨取隨用的提款機。

02

不要輕易借錢，談錢傷感情

莫言說：“錢是照妖鏡，能照出人性最真實的模樣。”

退休之后，人的社會角色會發生變化，人際關系往往也會變得不穩定。

而無論是親情還是友情，一旦涉及到金錢，就有可能變味，不復從前。

所以，在金錢問題上，最好謹慎一點。

不管多親近的人，借錢的口子也別輕易打開，否則很可能給自己帶來麻煩。

大姨剛退休那會兒，空閑時間一下子多了起來，和朋友們的聯系也更加頻繁。

有次，一個不是很熟的朋友突然找到大姨，滿臉焦急地說自己生意上碰到了麻煩，急需一筆錢周轉，想找大姨借幾萬塊，還信誓旦旦地保證，兩三個月后一定全額歸還。

大姨向來是個重情義的人，一聽朋友有難，想都沒想，直接就把錢借了出去，連個借條都沒讓對方寫。

可半年時間過去了，朋友卻對還錢只字不提。

大姨心里犯嘀咕，偶爾問一嘴，朋友立馬就不耐煩起來，找各種理由推脫。

后來大姨才知道，朋友的生意經營得一塌糊涂，根本沒錢還她。

大姨滿心無奈，也只能自認倒霉，就當這錢打了水漂。

莎士比亞說：

“不要把錢借給別人，借出會使人財兩空；也不要向別人借錢，借進來會使你忘了節儉。”

不管和對方關系多親近，一旦涉及到錢，就很容易出岔子。

就算真要借錢，也得提前寫好借條，把還錢時間、還錢方式都約定清楚，千萬別因為抹不開面子，給自己帶來損失 。

養老錢是自己最后的退路，寧可少個朋友，也不要多筆爛賬。

最近在網上看到一個故事：

今年60歲的老李，退休后每個月都能拿到一筆頗為可觀的退休金。

身邊的朋友知道后，總會時不時上門來借錢。

起初要的數額都不算大，老李都借給了他們，結果借錢的人越來越多。

到了后來，那些朋友更加過分，甚至家里買車買房，也會厚著臉皮來找老李借錢。

老李借出去的錢，很多都收不回來，更讓人寒心的是，當他委婉地提及還錢之事，還會招致一些人的埋怨，仿佛錯的不是他們，而是老李。

老李知道這樣下去，只會是一個無底洞。

于是在一次朋友聚會上，他當著所有人的面發了飆，揚言以后誰再找他借錢，就不用再做朋友了。

自此以后，身邊很少有人再找他借錢，真心實意相待的人反而多了起來。

巴爾扎克在《高老頭》中說：“金錢是無底的大海，可以淹沒廉恥、良心和是非。”

人到晚年要明白，守住養老錢，不僅是守住生活保障，更是對人際關系的一場篩選。

真朋友不會拿情誼換債務，也會懂得"救急不救窮"的分寸。

遠離那些隨意借錢的人，拒絕那些沒有邊界的人，是為人處世的一種智慧。

人生下半場，最通透的活法就是守住財產，劃清界限，讓養老錢成為安享晚年的底氣。

03

不要放縱自己，忽視健康管理

大姨在退休前工作很繁忙，一年到頭幾乎沒有時間休息，退休后拿著豐厚的退休金，就想要好好補償一下自己，享受生活。

一日三餐不再講究飲食均衡，經常大魚大肉，喜歡吃一些高鹽高糖重口味的食物。

家人勸她注意飲食，她也只是笑著搖搖頭，不以為意。

更糟糕的是，大姨之前還經常晨跑，現在一天也走不了幾步，就喜歡窩在沙發上看電視，有時追劇追到凌晨，白天再繼續補覺，作息時間全亂套了。

剛開始，大姨覺得很享受，但時間一長，她的身體就扛不住了，開始出現各種問題。

大姨的體重越來越重，血壓血脂各種指標也高于正常值，有次甚至暈倒在了菜市場。

去醫院檢查后，醫生說大姨患有輕度腦梗，需要住院治療。

了解到大姨平時的生活習慣后，醫生讓她一定要做出改變，不然病情只會加重。

大姨聽到后也后悔莫及，生活上再也不敢放縱自己的欲望，開始注意起自己的日常作息和飲食。

富蘭克林說：

“不要放縱自己的欲望，那猶如一灘漩渦，會將你轉入無底深淵，人生應該學會掌握方向。”

很多人覺得退休就意味著自由，甚至在生活上開始放縱自己。

卻不知道人一旦放松了對自我的約束，就極易陷入失控狀態。

你以為的肆意享受，很可能是在透支健康。

只有懂得健康管理，保持健康的狀態，才能真正擁抱幸福的晚年生活。

（1）飲食：均衡搭配，滋養身心

《黃帝內經》有云：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充。”

飲食豐富多樣、營養均衡，方能滿足身體所需。

對老年人而言，飲食調理至關重要。

三餐務必定時定量，減少重油、重鹽食物的攝入，注重葷素搭配，保證水果、蔬菜、肉類、雞蛋、牛奶等各類食物適量攝取，維持身體營養均衡。

（2）作息：早睡早起，規律生活

俗話說：“一夜好睡，精神百倍；兩夜失眠，渾身疲憊。”

優質睡眠對恢復體能、提升腦力、維護健康起著關鍵作用。

盡量確保每晚能擁有 7 - 8 小時的高質量睡眠。睡前不妨閱讀書籍或進行冥想，幫助放松身心；上床后切勿沉迷手機，營造良好的睡眠環境。

（3）運動：堅持鍛煉，活力常在

村上春樹曾言：“身體是靈魂的客廳，運動就是打掃衛生。”

熱愛運動的人，不僅體魄強健，思維也更為敏捷，整個人充滿活力。

老年人可依據自身狀況，挑選適宜的運動項目，如散步、慢跑、打太極、跳繩等低強度運動，總有一項能讓你樂在其中。

（4）體檢：定期檢查，防患未然

希波克拉底說過：“預防勝于治療” 。

隨著年齡增長，老年人身體機能逐漸衰退，免疫力下降，疾病容易找上門。

每年按時前往正規醫院，進行全面身體檢查，了解自身健康狀況，有助于早發現高血壓、糖尿病等潛在疾病，及時干預治療，守護健康，提升生活品質。

任何時候，你都是自己人生的第一責任人。

保持良好的生活習慣，擁有健康的身體，就是對自己和家人最大的負責。

04

《人民日報》有這樣一句話：

“生活終究是自己的，不要被外界干擾，多把心思花在自己身上。”

退休之后，與其把時間和金錢花在其他地方，不如多關注自身。

在變老的路上，管好自己：

對兒女，可以幫忙但別包辦；對人情，能幫襯但別縱容；對自己，可以松弛但別無度。

點個“愛心”，愿你我都能在往后的歲月里，無憂無懼，不慌不忙，活成自己最想要的樣子。

常在后臺收到粉絲留言，

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