2025.5.4 星期日 貴港 多云轉陰

今天是2025年5月4日，乙巳年農歷四月初七，星期日，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1422天。

?心中熱烈，青春常在。

今天是五四青年節，愿你一路勇敢，一路向前，成為最好的自己！

昨天中午的那個午覺睡得是很不錯，但代價卻是睡落枕了！

我是在昨晚六七點時才發現的，那時候我正在視頻號上面學習，然后就突然感覺到脖子有點不舒服。

過了一會兒，我才發現，原來是睡落枕了，顧得了這個，卻顧不了那個，真是不知道怎么說才好。

昨晚也不是很忙，學習結束后，基本上就沒什么事做了，然后我在9點半就已經開始躺床上睡覺。

開著電風扇，吹著呼啦啦的大風，因為當時確實是挺熱的，這臥室里的氣溫感覺有點熱氣騰騰的，就像是置身于蒸籠里一樣。

但我又不敢吹過夜，給電風扇設置了4個小時的自動關機時間，就怕后半夜會突然轉冷，一冷一熱容易導致感冒啥的。

你也知道，最近氣候異常，不是冷就是熱。

可讓我想不到的是，后半夜并沒有突然轉冷，而是熱得不行，電風扇自動關機后，就已經把我給熱得渾身是汗，都從睡夢中熱醒了！

然后，我就不得不從床上爬起來，再次打開電風扇，盡管那時候還很困，我記得當時的時間應該是凌晨四五點這樣。

等我再次醒來時，已經是早上6點33分，又是睡到自然醒的一天！

也就是說，早上7點整的鬧鐘又定了個寂寞。

今天跑休了，哪都不去，就一直呆在家工作和學習，閑暇時間就看下動漫《七龍珠Z》。

我發現自己每次跑休都是早上6點半左右就自己醒了，也就是說，跑休的時候根本就不需要定鬧鐘。

說來也奇怪，昨晚睡覺時熱得不行，就像是進了桑拿房一樣，而今早6點33分醒來后，我剛下床立馬就感覺不熱了，給我的感覺就是不冷不熱，剛剛好。

早上7點18分時，我當時正在進行工作，都還沒來得及去吃早餐呢，結果我竟然聽到了肚子發出咕咕叫的聲音！

哇，我這肚子真的是餓得不行了啊！

而且，我已經好久沒聽到過肚子餓得咕咕叫的聲音了，這也說明昨天早上晨跑十公里是非常有效的。

我昨天早上不僅僅晨跑十公里，就連昨天晚上睡覺之前我都還做了100個俯臥撐，還做了幾十個仰臥起坐，還做了好幾組護肝養肝的道家養生運動，這些都是在快手上學習到的，非常管用。

今天的天氣變化很大，早上七八點時，都還是多云，都還是陽光明媚的，結果到了上午10點多就變成了陰天。

吃完了午飯沒多久，也就是下午1點多，太陽又出來了，又變成了多云，反反復復地變化來變化去。

有好幾次眼看著快要下雨了，可是到最后卻一滴雨都沒有下。

然后，在下午4點半過一點點時，我媽就拿了點水果過來給我吃，有我最喜歡吃的三華李，還有蘋果，總之有好幾樣水果，都是我愛吃的。

我那時候剛忙完了手頭上的工作，正在看著動漫《七龍珠Z》，孫悟空在那美克星球激戰宇宙最強外星人弗利薩。

好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。

我學到了什么？

講個玄學：盡量跟己經找到自我的人做朋友。

人是社會動物，在找到自我的路上，心力還沒有那么強大的時候，需要支點。

和已經找到自我的人當朋友，他不會用世俗的標準衡量你，而是像一面清澈的湖水，映照出你內心最真實的渴望與恐懼。

也不會用外界的社會標準束縛你，而是鼓勵你，告訴你，你就是愛本身，你不是個匱乏的人，無需證明給任何人看。

你此生只有一個目的，找到自己，成為自己。

打壓操控，是對你自信的侵蝕，必欲摧毀你。

人有控制他人之欲，除吹捧之外，打壓亦是手段。

人當有足夠的自信，善于揚長避短才能促進生活向好。

若有人持續對你進行打壓，其背后的意圖是想讓你失去自信從而被操控。

人須從自身尋底氣，他人之言不可全信，對自己要有保持清醒認知。

果斷遠離打壓之人，他們或許并非忠言逆耳，而是心存算計！

為什么真正厲害的人都是非常安靜的 ？

靜者，能察萬物之理，成不世之功。

在任何一個圈子里，真正厲害的往往都是那些安靜之人。

正是因為這份來自心底的安靜，他才能看清其他人的一些動作，洞悉到玄機和智慧。

只有腦袋空空、口袋空空的人，才喜歡在公共場合賣弄自己的無知，看似很有活力，但其實只是自欺欺人。

人的精力是極其有限的，你起床看會兒新聞，下班追追劇，睡前玩會手機，時間很快就過去了，一天下來毫無長進。

很多人如何過一天，就如何過一生。

你常告訴自己：今天是最后一天放縱，過了今天就開始好好努力，結果一直拖到了現在。

你有沒有想過，為啥別人能執行力驚人，說學習就學習，說工作就工作，毫不拖泥帶水？

而你，每天好像也沒忙什么，但就是很容易累，一天睡十幾個小時也迷迷糊糊。

歸根結底，就是你的精力太分散了，精力一分散，人就很容易疲勞。

長此以往，人也就慢慢廢掉了。

當然，讓精力集中起來的方式，其實也很簡單，就是清理內心，保持安靜的狀態，不要向外界索取太多的信息、情緒價值、認可等等。

你看透喧囂的真相，反求諸己，不瞎折騰，內心就會越來越富足，精力也開始源源不斷產生。

從不必要的競爭中脫離出來，中國人的一生，從三歲到八十歲，從來逃不開競爭。

六七歲幼升小父母焦慮孩子上不了好的私立學校，到處托關系找人，就為了上個好小學。

高考頭懸梁錐刺股、犧牲睡眠、刷遍真題，就是為了拿下千軍萬馬過獨木橋的通關資格。

甚至上班進入了職場，也要拼命和別人比較薪資，比較項目和團隊的好壞，比較公司的發展前景。

這些競爭，不是沒必要，而是太過沉迷的話，就容易背道而馳，忘了競爭是為了實現終局目標，而不是為了競爭而競爭。

事實上，人一旦沉迷競爭，就很容易上癮，從而丟掉平靜，整個人的狀態會變得極其浮躁，被外界牽著鼻子走。
真正的高手，始終把“終局思維”作為人生指導綱領，堅持長線主義，做一些短期內容易被別人誤解、琢磨不透，但最終一定是正確的事情。
只有這樣，才能真正甩開競爭對手，擁有強大的競爭優勢，構建穩健的人生護城河。
一個人能否成事，起決定因素的絕不是他多剛多烈，而是看他能如何維持平靜心態，將大事化小，小事化無，最終平定事端。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在朋友圈學習到的知識點。
夏天來了，天氣逐?升漸?溫，很多人?開就?始吃西瓜了，不少人還特別酷愛吃凍西瓜。
你要知道，脾是后?之天?本，是?血氣?生化之源，是?們我?身體?動活?能量的源頭……
脾?的胃?好壞，直接決定?一了?個人能量的多少，直?影接?響到身體的陽?足氣?不足，身?能體?不能正常運行……
且不說?果水?是否天然，西瓜本身就是很?涼寒?的。
寒?傷涼?脾！
尤其是生?期病?間、脾胃虛寒的朋友，?定一?要少吃西瓜，放在冰箱里冷凍過的西瓜那就更不能吃！
真正會吃凍西瓜的，一定是在冬天吃。
你夏天吃凍西瓜，那就是在找死！
還有冰激凌也是一樣，真正會吃冰激凌的，一定是在冬天吃。
你夏天吃冰激凌，其實就是在找死！
這里面有個天大的秘密，一般人我是不會跟你講的。
我現在問一下在座的各位，冬天為什么要吃蘿卜啊？你想過這個問題沒有？
夏天這么熱，為什么吃生姜啊？你想過這個問題沒有？
因為冬天屬于寒性，外面很冷，那么我們就要吃蘿卜。
為什么吃蘿卜？
因為蘿卜也是屬于寒性的，外面也寒，你身體里面也寒，這樣它就平衡了。
所以，真正會吃冰激淋的，不是在夏天吃，而是在冬天吃。
如果你夏天吃冰激凌，外面很熱，你身體里面很冷，這樣你身體的陰陽落差很大，你體內的寒氣很重，濕氣很重，你排不出來。
所以，只有傻子才會在夏天吃冰激凌。
那為什么夏天要吃生姜啊？
因為外面很熱，生姜也熱，所外面熱，吃進去很熱，它就平衡了。
明白了沒有啊？
我們既要吃得有營養，又要陰陽平衡。
比如，冬天來了，一旦立冬到了，我們應該吃黑色的東西比較多一點。
因為冬天屬水，水就是黑色的。
那什么東西是黑色的？
黑木耳、黑芝麻、黑豆，這個時候你就要開始補腎了，因為腎主水。
腎氣要足，因為腎主精，精氣神的精。
所以，冬天必須要多吃點黑色的東西。
你會發現，來年春天的時候，你就會精氣十足！
這就是二十四節氣，依然還不過時，依然還有重要的指導意義。
二十四節氣是中華文化了不起的大智慧！
一個人能活得多久，那就要看你懂不懂得二十四節氣養生。
我們人的脊椎骨就是二十四節，你知不知道？
如果一個女人懂得養生之道，那么她的廚房就是保健房。
如果一個女人不懂得養生之道，那么她的廚房就是藥房！
舉個例子，今天早上你們去買菜，假設你也買500塊錢，隔壁鄰居家也買500塊錢，也許你買的那個500塊錢回來吃了以后對身體沒有好處，而別人的那個500塊錢買回來都是補品。
春天吃什么？
夏天吃什么？
你先生哪里不舒服，應該吃什么？
你小孩這兩天身體什么狀況，應該吃什么？
難道你不懂嗎？
如果你不懂，那你不就是稀里糊涂地亂買一通嗎？
比如說，同樣是菜，哪個是陰，哪個是陽，你想過這個問題沒有？
我問你，蓮子屬什么？
那個蓮藕又屬什么？
同樣是生姜，那個子姜又屬什么性？
老姜又屬什么性？
這是最基本的常識，藥療不如食療。
所以，我現在問大家一句話，在清朝以前，中國是不是沒有醫院？
是！
那你看一下，為什么現在這么多醫院呢？
因為家家都懂得養生。
所以，我推薦一本書給你們看，砸鍋賣鐵都要把這本書買回去，這本書就是——《24節氣養生食補》。
這本書里面的內容寫得太好了，你把那里面的精華直接拿去踐行一下。
要不了多久，你會發現，你的身體狀況會越來越好，精神面貌越來越牛掰。
所以，這本書我建議你們砸鍋賣鐵都要買回去。
不說砸鍋賣鐵了，賣內褲你都要去買。
這本書也不貴，就幾十塊錢。
很多女同胞，買一個車庫幾十萬，眼睛都不眨一下，買一個包包，幾萬塊錢，眼睛都不眨一下，但讓她掏點錢，好好地保養一下自己的身體卻從來都舍不得。
你就不明白，其實你一切的房子，車子，一切的物質都是建立在你健康的身體上。
一個女人，如果把身體搞垮了，你連做女人的基本尊嚴都沒有！
別怪我沒跟你打招呼！
男同胞照樣如此，你不要天天只知道追逐無休福的財富。
我告訴你，錢是賺不完的，你一定要永相信這句話，把身體照顧一下。
你如果把身體搞垮了，你信不信，明天早上太陽照樣從東邊升起來，照樣從西邊下去？
信！
明天菜市場的老太太照樣賣菜，你信不信？
信！
因為地球不會因為你的死去而停止腳步，但是你的孩子會因為你的死去而遭受滅頂之災！
這句話聽懂了沒有？
我希望你們對家庭負責任，把身體照顧好。
一個男人糟蹋身體，就是對家庭不負責任的表現，一個女人不保養自己，就是對家族不負責任的表現。
有的女同胞把身體搞垮了，你生下來的小孩子就會出現先天營養不足。
所以，我建議大家對自己要好一點。
你的身體或許早就在喊“累”了！
情緒暴走、失眠頭痛、對生活“斷電”……
這些表現都是在暗示你該好好休息一下。
數據顯示，與老年相比，年輕人更容易被抑郁癥和焦慮癥"盯上"，其中重度抑郁和焦慮在20-24歲群體中的發病風險最高。
當你出現這些表現時，就要當心了！
比如：情緒異常波動、注意力難以集中、睡不著睡不好、莫名其妙地感到身體疼痛等。
做好4件事， 緩解精神疲憊。
1、養肝： 肝不好，容易情緒波動、頭痛、失眠，因此年輕人也需要疏肝理氣。
2、多吃青色食物：如韭菜、菠菜、芥菜等，幫助肝氣順利升發。
3、適當哭一哭：心中的怒火或不良情緒發泄出來，既對肝有好處，又能減輕壓力。
4、逛一逛公園：多曬曬太陽，可以促進"快樂激素"血清素分泌，幫助緩解焦慮、抑郁，讓心情變好。
卵巢早衰危害：
1、臉部暗黃，皮膚松弛，體態臃腫，脫發。
2、月經周期混亂，量少。
3、雌激素水平低下引發的不適，包括排便困難。
4、情緒波動大，易怒情緒難以自控。
5、精神難以集中，注意力分散。
6、夜間輾轉難眠，飽受失眠困擾。
7、生殖能力顯著降低，影響懷孕。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在今日頭條上學習到的知識點。
金門開，銀門開，五路財神家中來！
賜我福，賜我財，金銀財寶滾滾來！
善心開，孝心開，善行孝道財自來！
東方求財財到手，西方求福福綿長！
中央正位財神座，四面八方財氣旺！
經常默念這段口訣，心靈財至！
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在視頻號上面學習到的知識點。
一定要記住，有些人看你不順眼，其實就是嫉妒你。
你年輕、好看、有活力，有些年紀大的人就看你不順眼。
你幸福、富足、有能力，有些碌碌無為、命運不濟的人，就會看你不順眼。
正所謂君子無罪，懷璧其罪。
你本身是沒有錯的，但你比他們優秀，就是你的不對了！
當別人試圖打壓你時，那是它們對你的恐懼與嫉妒的表現。
有傲性的人，不會被這些負面的力量所影響。
堅信你自己的價值，即使面對重重阻礙，也能堅守自我。
當有人打壓你時，其本質是想將你馴化成他們期待的樣子，讓你屈服聽話。

你之所以被針對，根源在于你骨子里那股渾然天成的傲氣與自信。
你堅守內心的原則，面對歪風邪氣，從不隨波逐流，秉持著正直善良的做人底線。
品行惡劣的人總是喜歡排擠品德高尚的人，因為人性存在劣根性。
那就是，一旦他自己缺失某些美好的品質，或者珍貴的特質，便難以容忍他人擁有。
一定要記住，一旦別人得罪過你，別人就會提防你，不信任你。
在人際關系上屬于拉黑了！
別人敢得罪你，就是不在乎你，不在乎這段關系，不把你當回事，覺得你弱價值低，報復力低，得罪得起！
你沒做錯任何事，卻被瘋狂攻擊過嗎？
他只要看你笑，看到你開心，看到你體面，看到你正直善良，看到你積極樂觀，就像是被針扎了一樣不爽，就會想要報復你，就會想要毀掉你，就跟有什么大病似的。
這就是變態的NPD！
這種人一定要小心！
所以，我們要親近君子，遠離小人！
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在快手上學習到的康華蘭老師的課程。
那些動不動就跳樓自殺的人不叫解脫，其實是意味著折磨才剛剛開始！
我們現在很多人認為：“哎呦，我受不了，不行了，我真的是頂不住了，我只要跳樓自殺就能解脫了。”
還有些人說：“紅塵雖好，下輩子不來了。”
你以為你說不來就不來嗎？
我給你打個比方，假如你這一輩子本來是可以活到80歲的。
但是，你在50歲的時候卻選擇了跳樓自殺。
那么，你就要在那個地方連續不斷地跳樓30年！
你連下三道都進不去，沒辦法進入輪回，你只能在宇宙空間里飄蕩，成了一個孤魂野鬼，飽受欺辱。
這不是我講的事情，是釋迦牟尼佛講的。
釋迦牟尼佛說：“人人皆能成佛！”
你跳樓自殺，你就是在殺佛。
我告訴你，你這一輩子的苦，如果你受不了，到了下一輩子你照樣還是要受這個苦。
與其下輩子還要受這個苦，為什么這輩子不把它受完呢？
這些道理很多人都不懂，為什么你不懂？
那是因為你沒有學習中國傳統文化！
《三世因果經》里面講得很清楚：“若知前世因，今生受者是。若知來世果，今生做者是。”
你想知道你上輩子種了個什么因嗎？
今生受者是！
你現在接受的是什么樣的生活，你就能知道你上輩子種了個什么因。
你想知道你下一輩子會是什么樣的果報嗎？
今生做者是！
你這一輩子現在正在做什么事情？
你是在做善事呢？
還是做惡事呢？
這就決定了你下一輩子是什么果報。
如果不相信有來世今生，很多問題你是無法解釋的，連科學也解釋不了。
憑什么別人一出生就在豪門呢？
為什么你一出生就在那個卑賤的家里頭？
你沒想過這個問題嗎？
當你學過《三世因果經》，你瞬間就會開竅。
為什么一個女孩子這輩子長得這么漂亮？
原來她前世是佛前獻花人，她上一輩子拿花供養佛，佛就是覺悟者。
于是，她今生貌美如花。
這輩子有專職司機給你開車，給你開著豪華轎車跑過來跑過去，是因為什么？
那是因為你前世修橋鋪路，聽懂了沒有？
你上一輩子修了很多橋，鋪了很多路，這一輩子就有人給你抬轎。
那為什么有些人，爸爸也很健康，媽媽也很健康，但是他一出生就是一個瞎子呢？
那是因為他前世是佛前滅燈人，他把別人的那盞燈給吹滅了！
你們有沒有發現一個秘密，人越是到晚年，他越是會發現，自己的一生走過來，一直都會有一雙無形的手在掌控著你。
為什么每個節點會碰到這樣的一些人？
為什么每個節點老是在那個地方使不上勁兒？
你仔細慢慢地去想，沒有無緣無故的，一切都是因緣具足。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天上午在微博上學習到的知識點。
中日友好醫院事件后，網友總結出的就醫掛號技巧。
1、很年輕職稱就很高，簡介里面一大堆科研成果的，大概率是靠科研飛升了，臨床經驗很差。
2、特別老，已經退休返聘的，大概率退休后不會繼續學習更新知識，部分治療方案會老化。
3、中年人，副高職稱，簡介里出身較好的醫學院，主要強調自己臨床經歷而不是科研經歷的，大概率靠譜，是扎根臨床一線的人。
4、已經擔任管理崗位行政職務（比如醫務科等），那這個人大概率長期駐扎行政樓，臨床經驗一般。
5、30多歲40多歲，還是主治，但是你看病的時候他總能一針見血地指出你的問題，也不隨意開藥開檢查，這種就是扎根臨床的老實人，時間都給了病人，自己耽誤了職稱，適用于大部分普通三甲醫院。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天上午在喜馬拉雅聽到的——《天涯神貼》。
天涯神貼： 房子是永遠都不會漲了！
房子是永遠都不會漲了，這個世界已經難辨真假。
有一句話很扎心，但是很現實，就是時代拋棄你的時候連招呼都不打一聲！
今年是必須要做出改變的一年，因為這個世界正在以近乎瘋狂的速度發生改變。
跟上這個變化，你將有機會重塑自己未來的人生。
跟不上節奏，縱使你有天大的本事，也會被快速淘汰。
幾乎一夜之間，所有人又被拉回了同一起跑線，這是一些人的不幸，但卻是更多人的幸運。
因為對大部分而言，我們終于可以自己選擇重新開始。
在你做新的選擇之前，不妨看完今天的內容。
今天給大家分享的是看清趨勢，識別優勢。
想贏，未來10年，需要有兩個重要的準備。
首先，看清未來的趨勢，第二是識別自己的優勢。
一個是方向，另一個是方法。
我覺得在時代的紅利面前，任何技巧都是微弱且單薄的。
今天我將從最底層給大家講明白接下來到底該干什么？怎么干？
首先，是要學會看清趨勢。
關于趨勢，我們拆成了三點，大環境的趨勢，行業周期的趨勢和人口結構的趨勢，最后一個是最重要的重中之重。
先來說大環境的趨勢，有兩個關鍵詞，一個是零售行業的效率戰，還有一個是服務行業的流量戰。
關于零售行業，其實競爭到最后只有效率的競爭，線上競爭，性價比，線下競爭，誰離客戶更近？
上一個時代因為信息傳遞效率低，所以很多老一輩的創業者靠簡單的信息差和認知差就能賺錢。
我知道，你不知道，我知道為什么，你不知道為什么，我就可以輕松地從消費者兜里把錢掏出來。
但是，現在以及接下來的未來，隨著更高的信息傳遞效率，本質上來講，信息差和認知差都被打沒了，這直接導致所有的競爭回到了最原始的起點。
就是同樣的品質競爭價格，同樣的價格競爭服務，一切花里胡哨瞬間被打回了原形。
堅持做線下零售店的研究，研究如何離客戶更近，如何提供線上提供不了的服務，否則你只有死路一條。
服務行業更簡單粗暴一些，以前怎么干就繼續怎么干，唯一的區別就是一定要學會用好線上工具來做宣傳。

注意，不是做不做，而是非做不可。
沒有選擇，因為消費者不逛街了。
確切地說，因為服務必須要到線下交付，所以他們還會去街上。
但是，不逛了，街還是那條街，但是逛這個行為已經線上化了。
生活習慣的改變是不可逆的，不要再苦苦地堅持，甚至期待某一天會突然發布一個要求，禁止電商和線上平臺。
不可能的，不用說別的，你就問問你自己能從今天的生活習慣當中回到過去嗎？
回到那個沒有線上支付，沒有外賣，沒有線上打車，沒有線上聊天，沒有線上購物的時代。
請記住，回不去了，永遠都回不去了，你除了接受并抓緊時間，別無任何選擇。
第二個，是關于行業周期的趨勢。
我先給大家普及一個認知，商業的本質是滿足需求，但是我們不是經濟學家，我們關心的不是商業，而是另一個詞叫商業機會，簡稱商機。
那商機的本質是什么？
是發現滿足需求的新方式。
商業機會的迭代，其實就是滿足需求的方式在不停地發生變化，而這背后又要回歸到我們上面提到過的。
有技術的更新和人文環境的變化而帶來的人的生活方式的變化。
移動互聯網發展到今天，我不知道大家有沒有意識到一個問題，就是只要你的手機不關機，我們已經隨時都在上網狀態了。
換句話說，其實我們已經開始徹底的線上化了，而且很難有下線這個概念。
我們線下的一切銷售行為和信息傳播行為，接下來都會在線上重新來一遍，各行各業無一例外，而這個過程就是滿足需求的新方式在線上重新誕生并發展一遍的過程。
你首先不排斥并且看明白這個趨勢不管哪個行業，你只需要逼你的同行先行半步，你就會是那個贏下一個時代的人。
最后一個，就是看懂人口結構的趨勢。
這個世界上所有的商業需求，本質上來講都是人的需求。
說完這句話，肯定有人要抬杠了，說的不對，狗糧就是為了滿足狗的需求，但其實狗糧是為了滿足狗主人的需求而存在的一種商品。
看懂了這一點，我們就知道，人口結構的變化才是一切商業需求背后真正的大趨勢。
與我們國家現在的狀態而言，少子化，
單身化，老齡化這三個關鍵詞是非常重要的結構性趨勢。
幼兒園，孕嬰產品，胎教，早教等等和幼童相關的行業，不是你們努力與否的問題。
假如以前是供需平衡的狀態，現在需求側就是一少再少了。
你在努力，除了卷同行還有什么用？
關于單身經濟，統計數據在那擺著，我國單身人群已經超過兩個億了，這不都是機會嗎？
老齡化帶來的機會咱就不用說了，我國60歲以上的老年人已經超過3個億了，整個社會的供給都要為這個結構變化而迎來巨大的改變。
各行各業所有需求普遍到衣食住行，精確到情感，家政交流等等，都會因為人口老齡化而帶來的新的機會。
看清趨勢說得也差不多了，那我們每一個普通人方向看明白了，該如何快速地找到自己的優勢，在新的起跑線上先人一步呢？

好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“人生嘛，有時候就得等那么一股東風，要是逆風硬上硬干，瞎忙很可能只是白費勁。
等風來了，順勢而為，那才叫一個扶搖直上九萬里呢。”
從這句話里，我感悟到了，每個人都是有低谷和高峰的，人的一生就像是一個波浪線一樣，就像是坐過山車一樣，起起伏伏很正常。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，無論是低谷還是高峰，我都要坦然面對，微笑面對，從容淡定地去處理一切事情，命運怎么安排我就怎么做，不去想那么多，不去內耗了，結果是怎么樣都行。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！