一直以來，我都對老年人與數(shù)字設(shè)備之間的關(guān)系很感興趣。在大家普遍的認知里，總覺得老年人不太會用數(shù)字設(shè)備，而且過度使用可能還對健康不利。但最近一項發(fā)表在英國《自然?人類行為》雜志上的研究，真的讓我大為改觀。

這項研究是由貝勒大學與德克薩斯大學奧斯汀分校戴爾醫(yī)學院聯(lián)合開展的。研究團隊分析了 1990 - 2024 年間 136 項研究，涉及超過 40 萬成年人的數(shù)據(jù)，平均追蹤期為 6 年。其結(jié)果顯示，50 歲以上人群使用數(shù)字設(shè)備，與癡呆癥風險降低有關(guān)聯(lián)，這可真是個顛覆性的發(fā)現(xiàn)。

具體的數(shù)據(jù)很驚人：使用數(shù)字技術(shù)可使認知障礙風險降低 58%，并且能減緩認知衰退速度達 26%。不管是電腦、手機還是互聯(lián)網(wǎng)，單獨使用對認知能力都有積極效果，要是混合使用，效果更是拔群。就算把教育、收入、健康等可能干擾認知的因素控制住，數(shù)字技術(shù)對認知的保護效應依舊明顯。就拿我身邊的李大爺來說，以前他不怎么用手機，后來在孩子們的教導下開始使用智能手機，學會了視頻通話、瀏覽新聞，感覺他整個人都精神了許多，思維也更活躍了。

數(shù)字技術(shù)為啥能有這樣的護腦作用呢？研究人員給出了答案。其一，數(shù)字設(shè)備堪稱 “認知健身房”。操作電子設(shè)備時，要同時處理多種信息流，像刷短視頻時，視覺、聽覺、觸覺信息一同襲來，這可比傳統(tǒng)的填字游戲更能鍛煉大腦的執(zhí)行功能，能很好地增強認知能力。其二，它能搭建起 “數(shù)字社交圈”。視頻通話功能讓老年人能輕松和遠方的親朋好友保持聯(lián)系，孤獨感大大減少。我知道有不少獨居老人，通過視頻通話和子女交流，生活充實了，心情也好了，認知健康自然也得到了促進。其三，數(shù)字技術(shù)可充當 “智能腳手架”。提醒服藥、重要約會等功能，能幫助老年人補償記憶衰退問題，早期癡呆患者也能借此在一定時間內(nèi)維持生活獨立性。

不過，研究也強調(diào)，適度使用才關(guān)鍵。每天使用 1 - 2 小時效果最佳，過度沉迷反而可能對認知等方面產(chǎn)生不良影響。

從電信運營商的角度來看，這無疑是個巨大的市場機遇。隨著老齡化社會的加劇，老年群體日益龐大。既然數(shù)字設(shè)備對老年人的認知健康有這么大的好處，電信運營商就應該積極行動起來。比如，可以推出更適合老年人使用的手機套餐，流量、通話時長設(shè)置更合理，價格也更親民；優(yōu)化網(wǎng)絡(luò)服務，讓老年人在使用數(shù)字設(shè)備時更加順暢；還可以開展針對老年人的數(shù)字設(shè)備使用培訓，像近日，廣東移動攜手中興發(fā)布中移磐石銀發(fā)AI手機，支持粵語/閩南語等12種方言語音交互，配備健康監(jiān)測、AI防詐功能，首批10萬臺定向投放老年群體。這都是很好的范例。

當 41 萬人的大數(shù)據(jù)為手機 “平反”，我們看到的不僅是科研突破，更是老齡化社會的破局曙光。電信運營商在銀發(fā)市場真的大有可為，而老年人也應該積極擁抱數(shù)字設(shè)備，讓每一次滑動屏幕，都成為對抗認知衰退的有力武器。