小美最近快被陰道炎折磨瘋了。

上個月，她發(fā)現內褲上的分泌物突然變多，還帶著一股酸臭味，私處癢得坐立不安。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是"霉菌性陰道炎"，開了藥，叮囑她按時用。

一周后，癥狀消失了，小美松了口氣，把剩下的藥扔在抽屜里，繼續(xù)忙工作、熬夜追劇。可沒想到，半個月后，那種熟悉的癢和異味又卷土重來……

"為什么總是我？"小美崩潰地問醫(yī)生，"我明明已經很注意衛(wèi)生了！"

醫(yī)生嘆了口氣："很多女孩都和你一樣，以為陰道炎只是‘不干凈’導致的，但其實，它的反復發(fā)作，往往是因為一些被你忽略的生活細節(jié)……"

陰道炎為什么"賴著不走"？

北京嘉佩樂婦科醫(yī)院醫(yī)生鄭主任講到，陰道炎反復發(fā)作，真的不是因為你"臟"。相反，有時候，太愛干凈反而會害了你。

我們的陰道本身就是一個有"自潔功能"的小生態(tài)系統，里面住著很多有益的乳酸菌，它們維持著陰道的弱酸性環(huán)境（pH值3.8-4.5），像一支"護衛(wèi)隊"一樣，阻擋有害細菌和霉菌的入侵。

但如果你做了下面這些事，就相當于在"自毀城墻"：

? 過度清潔：洗洗更不健康！

每天用婦科洗液沖洗陰道？錯！這會破壞正常的菌群平衡，讓有害菌趁虛而入。

私處沐浴露含香精和堿性成分？錯！它會刺激黏膜，讓陰道更容易發(fā)炎。

正確做法：用清水沖洗外陰即可，陰道內部不需要特別清潔！

? 亂用抗生素：殺敵一千，自損八百

一感冒就吃抗生素？或者上次陰道炎的藥沒吃完，這次自己接著用？

抗生素不分敵友，會把好菌壞菌一起殺光，導致霉菌（比如念珠菌）瘋狂繁殖。

正確做法：抗生素必須遵醫(yī)囑，不要自己亂吃！

? 內褲的"隱形殺手"

化纖內褲、丁字褲：不透氣，悶熱潮濕的環(huán)境是霉菌的溫床。

內褲攢幾天一起洗？洗衣機里和其他衣服混洗？錯！細菌會交叉感染。

正確做法：選擇純棉內褲，每天換洗，陽光下曬干或高溫烘干。

? 這些生活習慣，也在給陰道炎"助攻"

熬夜、壓力大：免疫力下降，陰道菌群容易失調。

愛吃甜食：糖分是霉菌的"營養(yǎng)大餐"，吃太多甜食容易誘發(fā)霉菌性陰道炎。

同房前后不清潔：男性的包皮垢、精液（堿性）都可能破壞陰道環(huán)境。

所以，對于陰道炎，北京嘉佩樂婦科醫(yī)院專家提醒我們應該生活中預防+科學治療+定期復查，只有通過這樣的方式，才能徹底的不讓陰道炎再次找上門！