生活中，你有沒有發(fā)現(xiàn)，

跟孩子反復(fù)說的事情，孩子反而記不住。

如每天提醒孩子疊被子、整理房間，他們轉(zhuǎn)身就忘。

老師反復(fù)講的知識(shí)點(diǎn)，還是錯(cuò)。

嘮叨100遍了，我們的情緒和語(yǔ)言也不似第一次那樣平和。

“都說多少遍了，你還是記不住！”
“天天都得提醒，你怎么就是記不住呢？”

我們以為的“多說幾遍”可以幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣、增強(qiáng)記憶，這是大部分家長(zhǎng)的認(rèn)知誤區(qū)，要知道“重復(fù)提醒≠有效記憶”。

孩子的大腦還處于發(fā)育中，信息處理能力有限，我們不應(yīng)該用自己的認(rèn)知和能力水平要求孩子。

如何在不說教的情況下，讓孩子主動(dòng)做事、積極學(xué)習(xí)呢？

試試下面這三個(gè)認(rèn)知規(guī)律。

1.從神經(jīng)系統(tǒng)的角度看（超限效應(yīng)）

神經(jīng)系統(tǒng)總是接收到相同信息的時(shí)候，這樣的內(nèi)容讓神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生疲勞，會(huì)使大腦主動(dòng)過濾掉這些重復(fù)信息。

這也是為什么孩子對(duì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容視而不見。

巧用「可視化清單」

將每日任務(wù)轉(zhuǎn)化列表或表格，讓孩子一目了然。增加視覺刺激、減少聽覺刺激，運(yùn)用表格的方式促進(jìn)孩子的行動(dòng)力，避免嘮叨。

做好這項(xiàng)，孩子會(huì)逐步形成自主管理意識(shí)，從而養(yǎng)成好習(xí)慣。

2.從心理學(xué)的角度看

在我們強(qiáng)調(diào)次數(shù)的時(shí)候，孩子聽到的卻是“記不住”。這對(duì)孩子來說，是一種負(fù)面的心理暗示。

他們會(huì)在潛意識(shí)里認(rèn)為自己“記不住”“做不到”“我不行”。

在潛意識(shí)的引導(dǎo)下，孩子覺得自己做不到，就不會(huì)主動(dòng)去做。

巧用「正向引導(dǎo)」

多用正向的語(yǔ)言引導(dǎo)，告訴孩子如何做，減少負(fù)面的評(píng)價(jià)。

如“早起先刷牙、洗臉”代替“都起床幾分鐘了，你怎么還沒有洗漱？”
用“再背一遍課文”來代替“背了這么多次還記不住？

讓孩子通過父母的話，就知道下一步該做什么事情，形成積極的行動(dòng)指南。

3.從成長(zhǎng)發(fā)育的角度看（認(rèn)知帶寬超載）

一、二年級(jí)的孩子，他們能接受的難度是在2個(gè)動(dòng)作要求范圍內(nèi)的指令。

如果我們跟他們說：“起床后，把床整理好。”

孩子麻溜地把疊好的被子放在床中間就出了房間，卻換來我們的一頓嘮叨。

“被疊得一點(diǎn)不整齊啊？”
“怎么把被放床中間了啊？”
“看這床單皺巴的！”

這樣的結(jié)果是孩子和父母存在認(rèn)知差。而父母的嘮叨，讓孩子覺得自己積極的勞動(dòng)沒有得到認(rèn)可，產(chǎn)生消極的感受。

提升「認(rèn)知帶寬」

同一件事，大人和孩子的標(biāo)準(zhǔn)可能不一樣。在孩子的認(rèn)知帶寬中，整理床就是疊被子。

所以我們要細(xì)化指令，如“先疊被子，再整理枕頭”孩子做完，再指導(dǎo)他把被和枕頭放好、把床單鋪平。

通過這種細(xì)化的指令，引導(dǎo)孩子拓寬認(rèn)知。

孩子的成長(zhǎng)中有很多這樣大大小小的事情，需要我們用心觀察、不斷學(xué)習(xí)，及時(shí)調(diào)整教養(yǎng)策略和溝通方法，讓親子之間的溝通更加有愛和有效。