江蘇
距離2025年高考還有一個月時間。最后一個月，考生們該如何穩住學習陣腳，把握好心理節奏，以自信從容的狀態迎接這場人生大考呢？
高考進入倒計時一個月，讓學生穩住學習陣腳，老師們首先要讓教學內容更加精準。樹人高級中學高三年級主任陳瑞飛老師介紹，以他們學校為例，要求高三老師在教學上從書本的知識點，轉向學生的問題點，把問題作為最后一個月重要的教學資源；教學方法也要更加扎實，從對照書教知識轉向對照人教思維。“第三個是考試素養要跟著提升。最后一階段，我們老師不僅僅要教學生怎么去做題，更應該教學生怎么在考場上能夠更加靈活的駕馭一些復雜的問題，切忌自以為會，也切忌眼高手低。”學校希望通過老師的專業引領，推動最后一個月高考備考有序進行。
對于考生，學校也提出了系列可行性建議。比如，基礎薄弱的同學要注重“舍得”，要學會主動舍棄短時間內難以突破的知識和技巧，舍棄靈活多變的題型，舍棄低頻考點，專注攻破基本原理和通心通法。基礎扎實的同學要注重“突破”，要重視突破死板的解題模式，體會知識的活學活用，注重對錯題的反思、小結、歸類，讓知識成為靈活使用的工具。“指導學有優勢的同學要注重‘超越’。學有優勢的同學一定要翻看歷次考試的錯題，做縱向對比，將錯誤具體化，通過最后一個月的模擬訓練減少這些錯誤。”同學們結合自身情況，高效復習也是決勝高考的關鍵。
礪劍三模試鋒芒，決勝高考創輝煌。全市高三考生正在進行第三次模擬考試，這次考試為江蘇八市聯考，是高考前較為重要的一次模擬考試。樹人高級中學高三年級主任陳瑞飛介紹，三模考試結束后，將舉行專門的心理講座，圍繞“正確看待高考：跳出考試結果，關注考試過程，調動身心全力備考；正確看待自己：根據歷次考試合理定位，學會減壓；專注當下：關注當前的學習任務，不要被不確定的因素和過去的遺憾干擾”三個方面，對學生進行心理疏導。“我們還計劃請學生吃一次免費的自助餐，再到附近的黨史公園做一些拓展活動，其實也是讓學生放松心情，為他們鼓舞士氣。”老師們希望通過心理賦能，讓考生們可以輕裝上陣。
來源丨揚州廣電“揚帆”手機頻道
編輯丨鄭艷秋
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