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大家有沒有發現，大齡剩女的特點大多是喜歡拉著閨蜜四處玩玩玩，烘焙、攝影（拍人）、健身、讀書作畫等等。

特點是小范圍社交的，向外的，積極的。

大齡剩男呢，玩游戲，二次元，宅男，喝酒打牌，釣魚，旅行，攝影（拍物），玩車玩表玩手辦。

特點是娛樂的，向內的，消極的（相對）。

這些和社會文化等有關系，但生理上，大齡女性就是更不喜歡孤獨，大齡男性就是更喜歡擺大爛。

這是一種基因的詛咒。

01

大齡女性（45左右以后）會孤獨，焦慮，抑郁

45歲以后，女性腦脊液5-HT代謝物平均下降37%（男性此物質水平與年齡無顯著關系），直接關聯抑郁風險（Gordon et al., 2018）。

皮質醇節律紊亂，同時，孤獨感激活下丘腦CRH神經元、但低雌激素下腎上腺反應遲鈍，皮質醇/DHEA失衡，引發失眠和抑郁（Kiecolt-Glaser et al., 2020）。

此外，女性社交退縮會直接加劇神經退行風險（Puterman et al., 2015）。

最難的是，女性雌激素在絕經前后是斷崖式下降，也就是更年期，女性會出現極大的焦慮，孤獨，抑郁，而且如果走不過這個坎，后續心理身體都會極大被破壞。

這時候最好的辦法是親人時時刻刻的陪伴和支持，但這時候父母年齡已經很大，或者去世。

不結婚的話可能沒有老公孩子。

朋友也許會有幫助，但更年期女性會焦慮，感情共情能力下降，情緒不穩定等等，很難要求朋友去時時刻刻接納這樣一個人。

何況這時候好朋友大概率也在更年期....

以上這些，和諧的家庭，關系好的子女可以極大的緩解。

02

和女性不一樣，大齡男性會傾向于擺大爛

最重要的原因是，睪酮下降。

這個曾經讓男性肌肉更大，跑的更快，更喜歡賭博冒險，大庭廣眾展示自己博取眼球的東西，在男性40歲后分泌開始下降。

盡管下降是緩慢的，但經年累月，已經形成了實際上成為了男性擺爛的根源。

低睪酮導致紋狀體D2受體密度下降，獎勵敏感性降低（賭博風險偏好↓42%），形成無欲無求狀態（Westley et al., 2015）。

同時睪酮下降會使男性更少尋求幫助，而孤獨感抑制睪酮合成酶活性，形成惡性循環（Rosenblatt et al., 2021）。

低睪酮也會使表現執行功能受損（決策猶豫度↑58%）、代謝綜合征風險↑（內臟脂肪堆積加速2倍）。

當然和女性一樣，這種情況可以逆轉，在高強度社交，掌握權力，有對家庭責任等情況下，會極大延緩擺爛正反饋的進程。

03

比起顯式的文明，很多時候隱式的基因能解釋很多現在的男女現象。

包括討論男性壽命短是因為社會對男性的壓迫，實際上如果男性把蛋割了，其他生活保持不變，平均年齡會延長大約10年左右。

當然，我不否定有其他社會因素。

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