“最近睡醒后，經常覺得口干舌燥，還發苦。”

　　老孟今年52歲，最近發現自己每天早上醒來，嘴巴都有淡淡的苦澀味，砸吧兩下還感覺嘴巴發干，還不斷地有發苦的味道滲出。

　　老孟的妻子也經常提醒他，最近口臭比較嚴重，他還以為自己是“上火”了，自己煲了點涼茶喝，也沒有減輕這種癥狀，這到底是怎么回事？

　　在中醫看來，口干口苦是胃熱熾盛、濕熱郁蒸、水飲內停、肺燥津傷、陰虛火旺等造成的。人體津液的代謝與胃腸的吸收、脾的傳輸、肺的布散、腎的蒸騰汽化有關，任何一個環節出現問題，都有可能導致口干。胃熱、膽氣上溢、肝膽郁熱造成的膽囊炎、膽汁反流、肝火上炎等，都會出現口苦的現象。

　　口臭通常是因為胃熱上蒸、痰熱壅肺、腸胃食積，需要清理腸胃積熱，消食導滯，清肺化痰。

　　由此可見，口干、口苦、口臭都有一個共同的原因，就是胃熱。出現胃熱，往往與飲食有關，比如經常吃辛辣刺激性食物、油膩食物、煎炸燒烤食物等，加重胃的負擔，導致化熱、生痰。

　　晚上口干口苦別忽視

　　如果不僅睡醒起來口干口苦，晚上也這樣，小心是疾病的暗示。

　　口腔疾病

　　一般來說，口腔疾病最容易引起口干口苦，尤其是平時不注意口腔清潔衛生，導致較多的食物殘渣殘留在牙齒縫隙或舌苔內上，沒有被及時清理，細菌就會在口腔內生長、繁殖，出現口干、口苦，甚至口臭。

　　胃腸疾病

　　口干、口苦、口臭是胃潰瘍、慢性胃炎等胃腸疾病常見的癥狀。由于胃腸功能失調，人體攝入大量的食物之后，增加腸胃負擔，導致食物難以消化，從而產生部分氣體并返流至口腔中，就會出現口干、口苦、口臭的癥狀。

　　肝膽疾病
人體的肝臟功能出現問題時，體內的代謝物、毒素、垃圾就不能及時排出，只能堆積在體內，從而引起口干、口苦、口臭的癥狀。

　　糖尿病

　　糖尿病患者在高血糖的狀態下，會出現津液分泌減退，引起滲透性利尿，從而導致脫水狀態的出現，這個時候就很容易感覺到口干，尤其是在夜間，口干的癥狀更加明顯。

　　癌癥

　　口腔癌、胃癌、乳腺癌等癌癥都會出現晨起口苦的癥狀，研究表明，癌癥病人甜味閥升高，苦味閥降低，因此時常感覺口腔發苦。

　　口干口苦需自我調理和預防

　　口干口苦雖然不是什么大問題，但是也會影響正常的生活，甚至導致食欲不振，危害健康。因此，面對口干口苦，要學會自我調理和預防。

　　首先，找到口干口苦的原因，對癥下藥。其次，要學會自我調理，飲食要清淡，忌辛辣、生冷、油膩、油炸、燒烤食物，還要戒煙限酒。最后，要學會調節心情，保持心態平和，不要急躁，更不要憂郁，以免精神壓力過大。

　　當然，平時還要保持口腔的清潔衛生，勤刷牙，積極治療口腔炎癥。此外，通過適度運動，可以促進消化，有利于胃腸功能正常運轉，預防胃腸疾病，降低口干口苦風險。

　　飲食不注意節制,生活無律,經常熬夜,喜食生冷油膩之物,體內寒濕之氣增多,陰陽失去平衡,膽囊收縮功能減弱,膽汁減 少,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,出現胃脹氣,反酸現象,部分膽汁逆行反流入胃,對胃粘膜屏障產生破壞,形成胃不 適,根在膽

　　通過上面大致了解了是膽囊把胃給套路了哦，有時間到到農村挖點灌南苦菜，一般在蘇北灌南一帶較多，用時加紅糖，煮水喝，趁熱喝，不要喝冷的，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，另外，晚上盡量早點睡覺，不要太遲休息。

　　早上起來，誰都希望神清氣爽、口氣清新，如果一張嘴就“口吐芬芳”，或者感到一陣苦味，那一天的好心情也會大打折扣。而且，口干口苦還有可能是疾病的暗示，所以我們一定要重視。