姐妹們快看！

別人家的社區(qū)又雙叒叕整活了！

幸福鄰里匯這場“運動+養(yǎng)生”的夢幻聯動

讓20位姐姐阿姨們從養(yǎng)身達人秒變運動女神

現場簡直燃到爆

為豐富社區(qū)女性居民文化生活，提升健康意識，增進鄰里情感，5月9日，外海街道彩虹社區(qū)以“運動綻風采，樂享鄰里情”為主題，組織開展了別開生面的社區(qū)女性居民健康知識普及暨趣味運動會。

活動聚焦長者婦女身心健康需求，通過“健康知識+趣味運動”的多元形式，吸引了20名女性居民參與。

活動現場，社區(qū)工作人員圍繞夏季飲食調理、慢性病預防、科學運動等內容，開展“夏日健康生活保健”專題講座。通過案例講解與互動問答，幫助居民掌握實用養(yǎng)生技巧。現場還發(fā)放了健康手冊，引導居民樹立“預防為主”的健康理念。

“課程內容非常貼近生活，特別是不同體質人群的食療方案很有指導意義。”參與居民李鳳玲表示。

趣味運動會設置了“快步運球”“活力套圈”“快速夾豆子”“精準投球”四項趣味項目，兼顧運動性與娛樂性。

在“快步運球”賽道，參賽者手持乒乓球拍托球疾走，既要穩(wěn)控平衡又需爭分奪秒；

“活力套圈”場地上，彩色圓環(huán)在空中劃出優(yōu)美弧線，每當套中目標便引發(fā)陣陣喝彩；

“快速夾豆子”考驗手眼協調，參賽者用筷子夾取豆子時屏息凝神的模樣引得觀眾忍俊不禁；

“精準投球”環(huán)節(jié)更是高潮迭起，參與者全神貫注投擲紙球，每一次投入紙箱都贏得熱烈掌聲。

現場既有個人競技的專注，也有團隊協作的默契，加油聲、歡笑聲此起彼伏。

活動特別設置交流環(huán)節(jié)，促進新老居民相識互動。多位參與者現場結對組成健身小組，相約日常鍛煉。“通過活動發(fā)現鄰居中有這么多健身達人，以后晨練更有伴了。”剛搬入社區(qū)的王小姐欣喜地說。

社區(qū)工作人員區(qū)芯怡表示：“看到大家從陌生到默契，從拘謹到開懷，正是我們倡導‘鄰里一家親’的生動體現。”

本次運動會通過寓教于樂的形式，不僅普及了健康知識，更以運動為紐帶深化了社區(qū)女性居民的情感聯結。

彩虹社區(qū)負責人表示，未來將持續(xù)推出多元化文體活動，搭建鄰里交流平臺，讓“健康生活、和諧共融”的理念浸潤社區(qū)每個角落，助力構建更有溫度的幸福家園。

來源：江門日報（記者/何榕 通訊員/陸月如）

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