我意識到一點，不管跟誰相處，都應該建立邊界感。這條無形的邊界感，能讓自己成為自己，讓別人成為別人。

不要讓別人操縱自己，塑造自己，自己是什么樣，就活出什么樣，這就是成為自己。毛病和錯誤，可以修改；本性和真我，不要失去。

不要嘗試去改變別人，尤其是成年人，你的好心好意，在別人看來往往是多管閑事。每個人都有自己的行為習慣，固定的思維模式，讓別人成為別人，不需要過多干涉，也不用說太多。聊得來，就聊幾句，聊不來，就自己靜靜，言多必失。

不管多親密的關系，都應該保持一點距離，在克制和隨意之間平衡。

適度分享。沒必要全盤托出自己的底細，也沒必要深入探究別人的過去。

留出一點灰色空間，就像白圓圈和黑圓圈相交，它們之間有一個重疊的灰色區域，既互相連接，又不失去真我，白的仍然是白，黑的仍然是黑，只有相交的區域是灰色，那是交融和妥協。

人們可以隱藏心思，能量場卻無法隱藏。

能量場看不見，但基本同步，如影相隨。你對別人感到不滿意，其實別人也不滿意你；你不喜歡別人，其實對方也不喜歡你。

就像那些黑粉，他不喜歡我，你們認為，我會喜歡黑粉嗎？不喜歡，是雙向的。

所以，我們做事，要有鏡子觀照思維，量子糾纏也是鏡像關系。

當我們對一個人，一件事，強烈不滿，看不慣，想挑毛病的時候，先不要指責，不要發脾氣，去內觀，把鏡像關系翻轉過來，看看自己的內在，有什么隱藏的，尚未解決的心病。

借由他人，外事，外物，外界這面鏡子，來反觀，修正自己，是修心的最好方式。

放縱自己的脾氣，最容易；而修正自己，改變自己的慣性思維，是最難的。再難，也值得去做。

容易做的事情，令人感到乏味；

有難度的事情，人們不愿意做。

修行，就是簡單的事情，認真做；有難度的事情，不抗拒，也認真做，把難的做到容易為止。

每一次起心動念，每做一件事，每一次體驗，腦神經都會產生回路，事情做得越多，腦神經回路就越快。大神之所以神，冠軍之所以奪冠，就是通過大量的、刻苦的反復訓練，把腦神經回路訓練成條件反射一樣快。

就算是寫作的神來之筆，也是作者讀了無數的書，寫過無數文字的功底。靈感是激起的浪花，孕育它們的，是那片深邃的海。