北京
你是否長期被壓力、焦慮或身體緊繃困擾？是否嘗試過各種放松方法，卻依然無法徹底釋放深層緊張？5月17日，一場獨特的TRE?（壓力創傷釋放訓練）療法沙龍將在北京舉辦，帶你體驗科學驗證的身心自愈方式——通過自然的顫抖反應，解鎖身體與情緒的內在平衡。
什么是TRE?療法？
TRE?（Tension & Trauma Releasing Exercises）是一種基于神經科學的身心調節技術，通過誘發身體的自然顫抖，幫助釋放長期積累的壓力、創傷和緊張。這一方法模擬動物在危機后的本能抖動，重啟人體的自愈機制，改善焦慮、失眠、慢性疼痛等問題，恢復身心活力。
沙龍亮點
零基礎參與：無需任何經驗，在安全引導下體驗顫抖療法。
國際認證導師：由TRE?中國創始人張杰及資深培訓師林蘊杰帶領，確保專業性與安全性。
小班深度體驗：僅限10人，確保每位參與者獲得個性化指導。
超值體驗價：88元/人（市場同類工作坊價格通常在300-500元）。
導師介紹
張杰
TRE?體爾益?中國創始人兼負責人
國際認證TRE?壓力創傷釋放訓練培訓師（全球僅200余位）
林蘊杰
國際認證TRE?培訓師（TRE Provider）
ISAR認證占星師（結合身心能量視角）
活動詳情
?時間：5月17日（周六）15:00-17:00
地點：北京市朝陽區百子灣路32號蘋果社區北區3號樓B座1211室
費用：88元/人（限額10人，報滿即止）
適合人群
? 長期高壓的職場人
? 焦慮、失眠或情緒易波動者
? 對身心療愈感興趣，希望探索非藥物減壓方式的人
報名方式
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