在地鐵上，有人戴著智能手環(huán)，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)自己的心率和睡眠質(zhì)量；在辦公室里，有人使用智能按摩椅，依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論進(jìn)行穴位按摩。從智能健康監(jiān)測(cè)設(shè)備到基于中醫(yī)理論的AI養(yǎng)生應(yīng)用，從線上中醫(yī)問(wèn)診平臺(tái)到線下融合科技元素的養(yǎng)生館，“賽博養(yǎng)生”正以一種前所未有的方式，融入年輕人的日常生活，成為他們追求健康、平衡生活與工作壓力的新選擇。

智研咨詢報(bào)告顯示，當(dāng)前我國(guó)健康養(yǎng)生市場(chǎng)規(guī)模已經(jīng)超過(guò)萬(wàn)億元，平均每位城市常住居民年均花費(fèi)超過(guò)1000元用于健康養(yǎng)生，其中18歲至35歲的年輕人群占比高達(dá)83.7%。此外，《2023中國(guó)新消費(fèi)趨勢(shì)白皮書》顯示，超過(guò)四成“00后”選擇為健康花錢，購(gòu)買過(guò)功能性保健食品或保健儀器，養(yǎng)生茶、花草茶、功能性軟糖等產(chǎn)品受到年輕人的追捧。

隨著“賽博養(yǎng)生”成為潮流，相關(guān)商機(jī)不斷涌現(xiàn)。一方面，健康管理類的智能設(shè)備和應(yīng)用程序市場(chǎng)前景廣闊，例如智能手表、健康監(jiān)測(cè)APP等，能夠滿足年輕人對(duì)健康數(shù)據(jù)化的需求；另一方面，養(yǎng)生與社交、消費(fèi)的結(jié)合也帶來(lái)了新的商業(yè)機(jī)會(huì)，比如養(yǎng)生咖啡館、健康食品店、養(yǎng)生SPA館等新業(yè)態(tài)的興起，為消費(fèi)者提供了更多健康選擇，也為商家?guī)?lái)了新的盈利點(diǎn)。

“賽博養(yǎng)生”的興起

“賽博養(yǎng)生”是將人工智能、大數(shù)據(jù)分析和智能設(shè)備等現(xiàn)代科技手段與傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理念相結(jié)合的一種新型養(yǎng)生模式。它借助智能設(shè)備收集人體的健康數(shù)據(jù)，再通過(guò)大數(shù)據(jù)分析和AI算法對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和解讀，從而為用戶提供個(gè)性化的中醫(yī)養(yǎng)生方案。例如，一些智能設(shè)備可以通過(guò)監(jiān)測(cè)舌象、脈象、面色等信息，結(jié)合中醫(yī)理論進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)和健康評(píng)估。

這種模式的出現(xiàn)，源于人們對(duì)健康養(yǎng)生需求的日益增長(zhǎng)以及對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的信任和認(rèn)可。同時(shí)，現(xiàn)代科技的快速發(fā)展也為“賽博養(yǎng)生”的實(shí)現(xiàn)提供了技術(shù)基礎(chǔ)。年輕人作為健康養(yǎng)生市場(chǎng)的主要消費(fèi)群體，對(duì)這種結(jié)合了科技元素的養(yǎng)生方式表現(xiàn)出濃厚的興趣。他們希望通過(guò)便捷、高效的方式改善自己的健康狀況，解決如脫發(fā)、失眠、頸椎疼痛等常見(jiàn)問(wèn)題。

25歲的Alex喜歡對(duì)著健身房的智能健康監(jiān)測(cè)鏡做拉伸運(yùn)動(dòng)。這面鏡子能夠通過(guò)攝像頭捕捉他的健身動(dòng)作，并結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，分析他的身體姿態(tài)是否符合健康標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)Alex的某個(gè)動(dòng)作不到位時(shí)，鏡子會(huì)及時(shí)提醒他調(diào)整姿勢(shì)，同時(shí)還會(huì)根據(jù)他的身體數(shù)據(jù)和運(yùn)動(dòng)情況，為他制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方案。他一邊調(diào)整動(dòng)作，一邊感慨：“這鏡子真是太神奇了，不僅讓我健身更科學(xué)，還讓我對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生有了新的認(rèn)識(shí)。”

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們面臨著諸多健康挑戰(zhàn)，從亞健康狀態(tài)的普遍困擾到慢性疾病的年輕化趨勢(shì)，健康養(yǎng)生的需求如潮水般洶涌而來(lái)。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，養(yǎng)生似乎不再是一個(gè)模糊的概念，而是被具體化為一串串可以量化的數(shù)據(jù)。這種變化不僅僅源于技術(shù)的進(jìn)步，更是一種生活方式的變遷。

“賽博養(yǎng)生”經(jīng)濟(jì)

“賽博養(yǎng)生”作為健康養(yǎng)生領(lǐng)域的新趨勢(shì)，市場(chǎng)規(guī)模正在快速增長(zhǎng)。據(jù)中研普華產(chǎn)業(yè)研究院的數(shù)據(jù)顯示，2025年中國(guó)智能醫(yī)療健康設(shè)備市場(chǎng)規(guī)模預(yù)計(jì)達(dá)到2180億元，較2020年增長(zhǎng)近3倍。其中，醫(yī)療級(jí)可穿戴設(shè)備占比45%，遠(yuǎn)程監(jiān)護(hù)系統(tǒng)占比30%，智能診斷設(shè)備占比25%。此外，2025年第一季度，以智能手環(huán)、血壓計(jì)、血糖監(jiān)測(cè)儀、心電監(jiān)測(cè)儀等為代表的健康監(jiān)測(cè)設(shè)備銷售收入同比增長(zhǎng)41.6%，帶動(dòng)智能消費(fèi)設(shè)備制造銷售收入同比增長(zhǎng)26.4%。

“賽博養(yǎng)生”的消費(fèi)群體呈現(xiàn)出年輕化的特點(diǎn)。年輕一代對(duì)養(yǎng)生的關(guān)注度也在不斷提升，他們更愿意嘗試新式養(yǎng)生方法，如智能穿戴設(shè)備、基因檢測(cè)、大數(shù)據(jù)分析等科技手段在養(yǎng)生領(lǐng)域的應(yīng)用。與此同時(shí)，年輕消費(fèi)者對(duì)便捷、高效的養(yǎng)生解決方案有較高需求，例如人參水、枸杞氣泡飲等藥食同源養(yǎng)生茶飲產(chǎn)品通過(guò)電商渠道迅速走紅。

技術(shù)進(jìn)步是“賽博養(yǎng)生”市場(chǎng)快速發(fā)展的核心驅(qū)動(dòng)力。AI與物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的深度整合，使得健康管理更加智能化和個(gè)性化。例如，騰訊醫(yī)療AI系統(tǒng)在肺結(jié)節(jié)識(shí)別中準(zhǔn)確率達(dá)97%，覆蓋全國(guó)超1000家醫(yī)院。數(shù)字化健康管理平臺(tái)市場(chǎng)潛力巨大，尤其是結(jié)合AI和大數(shù)據(jù)技術(shù)的健康管理工具。例如，平安好醫(yī)生、微醫(yī)、Apple Health等企業(yè)，通過(guò)提供個(gè)性化的健康管理方案，吸引了大量用戶。此外，華為智能手表實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率、血氧數(shù)據(jù)，并通過(guò)云端同步至醫(yī)療機(jī)構(gòu)，用戶超1億。

然而，市場(chǎng)的快速擴(kuò)張也帶來(lái)了諸多挑戰(zhàn)，尤其是行業(yè)規(guī)范和監(jiān)管的滯后。目前市場(chǎng)上產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，虛假宣傳和欺詐行為時(shí)有發(fā)生，行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一，監(jiān)管力量薄弱且跨部門執(zhí)法銜接不暢，從業(yè)人員素質(zhì)也參差不齊。健康產(chǎn)業(yè)研究院專家孟田認(rèn)為，“還需繼續(xù)提升從業(yè)人員素質(zhì)，加強(qiáng)消費(fèi)者教育，推動(dòng)行業(yè)自律，并利用技術(shù)手段助力監(jiān)管，以規(guī)范市場(chǎng)秩序，保障消費(fèi)者權(quán)益，推動(dòng)行業(yè)的健康發(fā)展。”

“賽博養(yǎng)生”不僅為消費(fèi)者提供了更加便捷和個(gè)性化的健康解決方案，也為相關(guān)企業(yè)帶來(lái)了新的發(fā)展機(jī)遇。隨著技術(shù)的進(jìn)步和消費(fèi)者健康意識(shí)的增強(qiáng)，“賽博養(yǎng)生”市場(chǎng)將繼續(xù)保持快速增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)，成為推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新引擎。

編輯－蔡雨彤