今年12歲的小明正在讀初二

最近像是換了個人

不僅上課總是打瞌睡

在寫作業時還總揉太陽穴

起初父母以為小明是沉迷于游戲

才導致學習成績下降

但小明的體檢報告

卻讓家人驚出一身冷汗

血壓高達138/85mmHg

高于健康兒童的血壓

與成人高血壓固定值不同，兒童的血壓與年齡、性別、身高、體重有關。當孩子的平均收縮壓和/或舒張壓等于或高于同年齡、同性別、同身高兒童的第95百分位數時，可診斷為高血壓。

簡要的判斷方法是：嬰幼兒SBP（收縮壓） ＞100/ 60 mmHg；學齡前兒童SBP＞ 110/ 70 mmHg；學齡期兒童SBP＞120/ 80 mmHg；13歲以上者SBP＞140/ 90 mmHg；即可診斷為高血壓。

在杭州市兒童醫院心血管內科，經過醫生的治療，小明的血壓控制住了，成績也逐步回升。

“其實在日常生活中，小明這樣的情況并非個例。”杭州市兒童醫院心血管內科主任醫師吳克義表示，高血壓兒童出現學習障礙、注意力缺陷、記憶力減退的比例要比健康兒童高3-4倍，但絕大多數家長從未將孩子的學習問題與血壓聯系在一起。

兒童高血壓有很強的隱匿性

被稱為“無聲的疾病”

導致的后果也十分嚴重

• 若長期如此，可能導致腦血管擴張及收縮功能下降，繼而影響腦細胞氧氣和葡萄糖供應；

• 夜間血壓波動也可能引發失眠、多夢，導致白天精神萎靡；

• 血壓升高伴隨的血管炎癥可能損傷海馬體。

重要“報警信號”

• 晨起后出現持續性頭痛；

• 閱讀或寫作業時頻繁揉眼睛、眨眼；

• 體育課稍微動動就易臉色發白；

高血壓常被視為

“老年病”或“成人病”

為何兒童也會中招？

“兒童高血壓中原發性高血壓與生活方式密切相關。”吳克義解釋，而部分兒童因腎病、甲狀腺疾病或先天性血管狹窄會引發繼發性高血壓，家長需及時關注。

如部分兒童在醫院測量時會因緊張導致血壓升高，可使用兒童專用袖帶在家自測。但要注意的是，測試時袖帶氣囊寬度需覆蓋上臂圍的80%以上，并在早晨起床1小時內、睡前各測1次，連續監測3天取平均值。

在飲食方面，可增加高鉀食物攝入，如香蕉、菠菜、紫菜，促進鈉排泄，在少油減鹽的同時也要管住嘴，如掛面、面包、蜜餞中的鈉含量可能超標。

當然，也不提倡孩子長期坐在書桌前，建議每半小時左右就要起身活動，避免久坐導致血壓波動或因照明不足而引發視疲勞性頭痛。

兒童高血壓不是簡單的“數字問題”，越早干預，血管彈性恢復可能性越大。吳克義提醒，如果孩子確診高血壓，慎用成人降壓藥，也要為其做好相關支持，避免孩子產生“病恥感”。

來源：新聞坊、潮新聞

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