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人這一輩子，與其讓自己的身心負重前行。

不如學會減負，勞逸結合，養成良好的心態。

漫長人生之路，心態好，才是最重要的。

最好的養生，是培養好心態

心態好，日子才能過得舒坦。

不管你是腰纏萬貫，還是位高權重，要是心態不行，身體和精神都可能出問題。

說到底，一個人的身心健康，和外在的東西關系不大。

真正好的養生，就是早點養成好心態。

樂觀自信、陽光開朗的人，肯定比那些整天愁眉苦臉、焦慮不安的人更健康、更快樂。

生活不會總是一帆風順，人生也不可能一直順順利利。

那些活得開心、幸福的人，內心一定是簡單純粹的。

就算生活中碰到討厭的人，人生路上遇到挫折，他們也能選擇理解、接受和包容。

因為他們知道，為了這些事生氣，不值得，更不能拿自己的身心健康開玩笑。

俗話說：“心寬病自消?！?/p>

咱們得盡量少情緒化，讓心態穩一點。

這樣，心胸寬廣了，啥難事都能容下；笑口常開了，啥可笑的人都能一笑而過。

心態好了，生活里的煩惱就少了，人生的憂愁也就慢慢沒了。

《養真集》里說：“自古神仙無別法，只生歡喜不生愁?！?/p>

每個人都有脾氣，這是人之常情。

每個人都能做到心態平和、情緒穩定，這本事是可以通過經歷磨練出來的。

只要你愿意改變自己、反省自己、提升自己。

就像《孟子》說的：“行有不得，反求諸己?！?/p>

你的心態就會越來越穩、越來越強。

這樣，你學到的會越來越多，得到的會越來越多，日子也會越過越好。

心態越好，境界越高

心理學家馬斯洛說：

心態改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變；

習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生跟著改變。

由此可見，人生這趟旅程，心態好了，路自然就好走了。

心態一變，態度就跟著轉，態度好了，習慣也就慢慢養成了。

長久保持這些好習慣，積累下來，就能塑造出好性格。

而好性格發揮久了，人生自然就變得寬廣又明亮。

生活就像面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。

這道理簡單，但不是人人都能悟透。

想把日子過好，不難，關鍵得調好心態，多磨練。

心態穩了，人就不慌不忙，按自己的節奏，一步步走好。

這樣，生活里的坎兒再多，也能靠好心態，變成一種更高的境界。

照顧好自己，過好日子，做好喜歡的事，和重要的人處好關系。

這樣，心態會越來越開闊、樂觀、陽光、自信；生活也會越來越簡單、幸福、圓滿、通透。

活著，心態最重要

很認同這樣一段話：“人的心態好了，就不會再刻意追求什么、奢求什么。

屬于自己的東西，早晚會來到身邊；不屬于的，哪怕近在眼前也像隔著天涯。

保持平常心，平常心自會回饋你美好人生。

好心態就像穩坐釣魚船，任憑風浪起，我自巋然不動。

人生不如意事十之八九，若總是計較、害怕、煩惱、糾結，生活必然亂成一團麻。

活著不只是簡單的生存，還要面對形形色色的人和事，處理各種復雜問題。

這時，你就會明白心態有多重要。

內心寧靜，步伐才能走得更遠。

心態好了，就不會執著計較。

會懂得屬于自己的自然會來，不屬于的強求也無用。

該放下就放下，該忘掉就忘掉。

人生就是一場場體驗，沒有永遠的贏家或輸家，只有心靈是否幸福。

蘇軾說“人生如逆旅，我亦是行人”。

人生本就是一場有去無回的旅程，有缺憾有遺憾很正常。

心態豁達樂觀的人，內心豐盈自由，既能勇敢前行，也能適時回歸平靜。

如此，歷經風雨后，依然能保持從容強大，活出屬于自己的精彩余生。