作家周國平說：

“許多人的所謂成熟，不過是被世俗磨去了棱角，變得世故而實際了。那不是成熟，而是精神上的早衰和個性的夭亡。”

細細想來，確實如此。

每個人的外表是天生的，但是自我的精神面貌則是由自己的心態與修養決定的。

正所謂前半生的長相是父母給的，后半生是來自一路上的修行，讓自己從內到外涌現出不一樣的氣質。

有些女人并不一定是精致漂亮，但是越活越比年輕時更明媚、更耐看，這就是精神長相帶來的魅力。

人生在世，不管多么精致的外表終究抵不過內在的虛弱，只有具備超強的精氣神才能越活越舒心、愜意、安然。

準確來說，一個女人的精神長相，就是她生活方式與態度的外化，更是內心豐盈的一種詮釋。

1 自信堅定的態度

王陽明說過一句話：

“你未看此花時，此花與汝心同歸于寂；你來看此花時，則此花顏色一時明白起來。”

學會向內觀照，外界的風景才會與內心相映成趣。

換言之，自己看待世界的態度，決定了自己路上擁有什么樣的境遇。

一個自信堅定的女人，一路走來，總是能夠面對生活的坎坷與挑戰，從來都不會輕言放棄與退縮。

她們的眼神中透露出篤定的力量，每每眼神交集，就會讓人感受到決心與勇氣，她們自始至終可以在困境中看到希望，在挫折中找到方向。

鳳凰衛視的閭丘露薇分享過自己的一個故事。

當年自己剛進入鳳凰衛視時，認為自己長相清秀，每次出鏡的時候都是侃侃而談。

有一天，她的上司突然對她說：

“我覺得你不適合上電視，你看你臉上的雀斑那么明顯。”

這樣的一句話，瞬間澆滅了她曾經的信心，從此以后不敢仔細看自己的長相，甚至還經常低頭面對觀眾。

越是如此，越遭到領導的批評。

有一個同事的一句話，讓她恍然大悟：

“不要在鏡頭上總是想著自己漂亮不漂亮，你要考慮的是告訴觀眾什么，這才是最重要的。”

從此以后，她不再執著自己外表上的一些瑕疵，而是更專注于自己的表現，慢慢地讓她找回了自信。

年華易逝，容顏易老。

每個女人都不可能擁有不老的容顏，但是卻能一直擁有揚在臉上的自信，不管遇到多大的挑戰都能勇敢應對，也會讓自己的魅力與日俱增。

2 善良與寬容之心

作家林清玄寫過一句話：

“以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。”

現實生活中，從來都是各種雞零狗碎、一地雞毛，各種不如意也是接踵而至。

如果自己總是以情緒化的方式對待，慢慢就會讓自己面色憔悴、眼神黯淡、眉頭緊鎖，整個人會給你一種滄桑的衰老感。

倘若自己能夠用寬容與善良之心去處理，再多的紛爭也好、爭執也罷，就會慢慢消弭，讓生活多一些舒心與愜意。

表面看這些善良與寬容是用在別人身上，其實最終是自己受益，讓自己擁有平和的心境、舒朗的面貌。

威爾?鮑溫在作品《不抱怨的世界》中，寫了一個名叫芙蕾達的老太太。

她年輕的時候是個大美人，尤其是那雙藍色的大眼睛，靈動又迷人。

可惜，天有不測風云，她有一次外出的途中遭遇了車禍，經過醫生緊張的搶救，幸好保住了生命，但是她的臉被毀容了。

當很多人都認為她清醒之后會徹底崩潰時，沒想到她沒有任何怨言，反而覺得事已至此，當成是人生的插曲，讓自己繼續活好當下就好。

那場車禍并沒有改變她，她依然美麗，只不過現在的美是由內到外散發出來的。

對人善良，對自己寬容，用一顆溫暖的心對待周圍的人與事，哪怕歷經風霜，也一定會讓自己的面相滋潤溫厚、清澈明亮。

3 謙卑與學習的行動

作家蔡崇達在作品中提到“土地”時寫道：

“你只要愿意聽，就知道它在和你講道理。比如，要誠實，你松了一遍土，它絕對不會給你松兩遍的那種果子；比如，要用心，你是不情愿鋤的地，肯定要比認真鋤的地產量少……”

真正能夠聽進去這些話的農民，就會學到豐富的知識，讓自己來不得半點糊弄與懈怠，才會讓自己收獲滿滿。

同樣的道理，如果一個女人擁有謙卑與學習的行動，那么她就具備了最好的精神長相。

謙卑與學習的背后，代表著能夠不管在什么時候都可以看見自我，不僅活得清醒，還能越來越好。

具體而言，謙卑代表著自己不會自欺欺人或者是狂妄自大，學習則是讓你能夠看到自己的不足，然后一直向上攀登，讓自己的日子過得踏實、向上，就能收獲這世間更多的成就與美好。

年輕的容顏終究會有老去的一天，但是自己一直能夠在謙卑中蓄積能量，在學習中提升自己，隨著年齡的增加就會愈發魅力無限。

與此同時，倘若自己能夠用謙卑與學習對待家人、朋友，面對著出現的問題時，從來都不會眉頭緊鎖，而是可以運用專業的知識一一化解，整個人會呈現通透與舒展感，能夠給人一種親切可信的氣質。

請記得：

是自信堅定的態度，讓自己獲得滋養身心的氣息，以及穿透迷霧的勇氣與持續生長的力量。

是善良與寬容之心，讓自己面目和善美好，讓周圍的人如沐春風，也為生活增添了無盡的溫暖與祥和。

是謙卑與學習的行動，讓自己精神世界充盈飽滿，在歲月的沉淀中綻放智慧的光芒。

愿你能夠修煉出最好的精神長相，眉目間藏山河慈悲，心底里有星月清輝，在歲月的歷練中，活成一束溫暖而堅定的光！

圖片來源攝圖網