文︱?qū)O玉良

先播放一則訃告：2025年5月15日，著名心腦血管病專家、博士生導(dǎo)師李國慶教授因病醫(yī)治無效去世，享年63歲。在公眾認(rèn)知中，醫(yī)生和養(yǎng)生專家本應(yīng)是健康長壽的典范，他們掌握著最專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，了解最前沿的保健方法，理應(yīng)比普通人更懂得如何保養(yǎng)自己。然而現(xiàn)實生活中，我們卻經(jīng)常聽聞如李國慶醫(yī)生一樣的“醫(yī)生英年早逝”的消息，看到“養(yǎng)生專家”自身健康狀況堪憂的報道。李國慶醫(yī)生剛剛63歲就離開這個世界的報道并不是個例，這種“醫(yī)者不自醫(yī)”的現(xiàn)象引發(fā)了公眾的廣泛質(zhì)疑：為什么這些“健康權(quán)威”連自己的健康都難以保障，卻還在給他人治病和指導(dǎo)他人養(yǎng)生？

古代給人看病的中醫(yī)，一般來說先是養(yǎng)生專家，比如春秋戰(zhàn)國時期的神醫(yī)扁鵲，被嫉賢妒能的秦國太醫(yī)害死時，據(jù)說已經(jīng)97歲高齡了；后漢三國時期的神醫(yī)華佗若不是被曹操殺害，也應(yīng)該是一位養(yǎng)生高手，他有一個徒弟練華佗發(fā)明的“五禽戲”，就活了百歲左右仍鶴發(fā)童顏；還有唐代的“藥王”孫思邈，據(jù)傳活了141歲，是活生生的人間“老神仙”；中國古代四大女醫(yī)之一、電視劇《女醫(yī)明妃傳》的原型談允賢，也活了96歲。會看病也會養(yǎng)生的老中醫(yī)，才令人信服，率先垂范多有說服力啊。但現(xiàn)在的醫(yī)生和養(yǎng)生專家就不同了，屢屢傳出英年早逝的消息，乃至于用“醫(yī)者不自醫(yī)”的道理自圓其說，實際上這個說法是不符合邏輯的，我不認(rèn)同他們的圓謊式說明。

在我看來，當(dāng)代某些醫(yī)生和“養(yǎng)生專家”中發(fā)生的這種短壽怪現(xiàn)象，主要有兩大原因：

第一，某些所謂的“中醫(yī)”或“養(yǎng)生專家”，并不是真正的治病高手和養(yǎng)生高手，而是被媒體包裝的“賺錢高手”，尤其是一些所謂的"養(yǎng)生專家"，有的根本不具備醫(yī)學(xué)背景，卻善于通過各種虛假頭銜包裝自己。在“大健康”領(lǐng)域，這類人特別多。表面上引領(lǐng)全民健康，普及健康意識，實際上的目的就是推銷保健產(chǎn)品，用直銷或傳銷的商業(yè)模式賺錢。近年來養(yǎng)生市場呈爆發(fā)式增長，成為偽科學(xué)和商業(yè)利益滋生的溫床。這類“冒牌養(yǎng)生專家”往往利用公眾對傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的信任，編造各種“養(yǎng)生秘方”牟利。他們有人甚至宣稱是“國家領(lǐng)導(dǎo)保健醫(yī)”、古代“御醫(yī)”傳人等等，以此騙取公眾信任，實際上沒有這回事，當(dāng)這些偽中醫(yī)、偽養(yǎng)生專家自身健康出現(xiàn)問題時，其理論的不科學(xué)性便暴露無遺，自我打臉。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是“商業(yè)驅(qū)動”扭曲了養(yǎng)生行業(yè)的本質(zhì)，在利益驅(qū)使下，許多養(yǎng)生理論實則為推銷特定產(chǎn)品服務(wù)而設(shè)計。各式各樣的養(yǎng)生保健中心、基地、山莊、俱樂部、會所、公寓等，也是為推銷這些與養(yǎng)生有關(guān)的保健品而建造的。表面上是養(yǎng)生，實際上是賣貨。這種商業(yè)化運作使養(yǎng)生不再是追求健康的生活方式，而變成了消費行為。當(dāng)然這個領(lǐng)域也有真的醫(yī)生和養(yǎng)生專家參與，但這些醫(yī)生和養(yǎng)生專家在商業(yè)利益與科學(xué)真理間選擇了前者，最終自己也淪為不健康生活方式的犧牲品，性質(zhì)更可惡。正是在他們的鼓吹下，許多缺乏科學(xué)依據(jù)的養(yǎng)生法獲得廣泛傳播，而真正的健康知識反而被邊緣化。那些在媒體上侃侃而談健康之道的“健康專家"，往往自身并未踐行其所宣揚的理念，或者其所宣揚的理念本身就是錯誤的，他們是“知行不合一”的典范。

第二，就西醫(yī)而言，一些醫(yī)護(hù)人員的健康出現(xiàn)問題主要來自各式各樣的工作壓力。與普通職業(yè)相比，醫(yī)護(hù)工作具有高強(qiáng)度、高壓力、高風(fēng)險的“三高”特征，這些因素共同構(gòu)成了侵蝕醫(yī)者健康的“職業(yè)殺手”。在中國，三甲醫(yī)院醫(yī)生日均接診量常常超過50人次，外科醫(yī)生單日手術(shù)量可達(dá)5-8臺，工作時間普遍超過10小時。這種高強(qiáng)度工作直接導(dǎo)致醫(yī)生群體普遍存在“三少”現(xiàn)象：睡眠少、運動少、規(guī)律飲食少。這種工作狀態(tài)本身就是“不科學(xué)”的，影響健康就在情理之中了。另外呢，對于醫(yī)務(wù)人員來說，健康上的威脅還有精神上的壓力，包括領(lǐng)導(dǎo)給予的業(yè)績上的壓力，患者和患者家屬給予的“花了錢就必須治好病”的壓力，很多醫(yī)生由于工作的繁重，精神壓力大，失眠也就成了家常便飯。我就認(rèn)識一個醫(yī)生，因為壓力大甚至自己成了抑郁癥患者，常常歇斯底里發(fā)脾氣。

再有就是醫(yī)院的工作環(huán)境“負(fù)能量”太大，這也會影響醫(yī)生的身體健康。醫(yī)院是病人云集的地方，太平間里還有逝者，陰氣是不是特別重？除去這些因素，醫(yī)務(wù)人員日常就會接觸各類病原體，即便防護(hù)措施完善，感染風(fēng)險仍然會顯著高于普通人群，防不勝防啊。疫情期間醫(yī)生的感染率高、死亡率高就是證明，醫(yī)務(wù)人員與帶著病原菌的患者打交道，當(dāng)然感染的風(fēng)險就大，各種藥片、粉劑揮發(fā)的氣體和粉塵也加大了皮膚過敏、鼻炎等疾病的可能性。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，醫(yī)務(wù)人員的平均壽命比普通人群低約10歲，這一數(shù)據(jù)在高壓科室如急診、外科更為明顯。許多正值壯年的醫(yī)生因過勞或突發(fā)疾病猝死在工作崗位上，這類悲劇在媒體報道中層出不窮。而醫(yī)院文化中“輕傷不下火線”的價值觀，使許多醫(yī)生帶病工作成為常態(tài)，進(jìn)一步加劇了健康風(fēng)險。醫(yī)患關(guān)系緊張造成的“醫(yī)鬧”現(xiàn)象，使醫(yī)護(hù)人員的生命安全都得不到保障，更上火上澆油，其心理壓力有多大可想而知。在這樣的環(huán)境中長久生活，不是養(yǎng)生，簡直是一天天摧殘自己。

人的壽命是遺傳、環(huán)境、心理、行為等多因素綜合作用的結(jié)果，沒有放之四海而皆準(zhǔn)的“秘訣”，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康取決于遺傳因素(15%)、醫(yī)療條件(8%)、環(huán)境因素(17%)和生活方式(60%)。醫(yī)生雖然掌握專業(yè)醫(yī)學(xué)知識，但對其健康影響僅占很小比例。長期高壓工作導(dǎo)致的生活方式失衡，才是醫(yī)生健康問題的主因。適合一個人的健康方案未必適合另一個人，這與基因、體質(zhì)、生活環(huán)境等密切相關(guān)。醫(yī)生給患者的建議是基于普遍醫(yī)學(xué)原理，但自身可能因特殊情況無法完全遵循。我們要認(rèn)清一個事實：“醫(yī)生首先是人，其次才是醫(yī)者；養(yǎng)生首先是科學(xué)，其次才是商業(yè)”。所有的長壽明星，只有一個共同點，那就是他們對待生活的心態(tài)好。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，通過修行找回內(nèi)心的平靜與喜悅，或許是比任何養(yǎng)生秘方都更為根本的健康之道。