本 期 導 讀

① “胖玲”到“閃電玲”

② 擁抱真實自我

姐妹們，大家好哇~

近日，一段賈玲為某品牌拍攝的ID視頻在網絡上引發熱議，視頻中的她扎著高馬尾，發尾微微卷曲，搭配簡約運動裝，整個人散發著青春活力，完全看不出已是43歲的年紀。

這已不是賈玲第一次因身材變化登上熱搜，但每次亮相都能帶來新的驚喜。

視頻中的賈玲，高馬尾造型清爽利落，白色T恤外搭柔軟外套，身材苗條修長，臉型從之前的圓臉變成了近乎瓜子臉。

更令人驚艷的是她的氣色——以往臉上的疲憊感一掃而空，取而代之的是陽光與活力。

這種變化并非一蹴而就，而是源于《熱辣滾燙》拍攝期間那場"地獄式"的蛻變。

為塑造電影中樂瑩這一角色，賈玲先增重40斤，再在有限時間內減重100斤。

她在采訪中坦言："這一年真的好餓好累，像過了一輩子"。

電影中的拳擊場景都是真打，她與全國女子拳擊冠軍桂玲對打時，要求對方"一定要真打，要用盡全力"。

這種近乎苛刻的專業態度，不僅體現在身材管理上，更貫穿于她的整個創作過程。

賈玲的瘦身并非單純為了外形，而是角色塑造的必要部分。

正如她所說："我自己拍的一部電影，如果連我自己都無法改變的話，那我的表達是不是會有一些缺失？"

這種將藝術追求置于舒適區之外的態度，正是她能夠從喜劇演員成功轉型為導演的關鍵。

賈玲的蛻變之路并非一帆風順。自2024年初為《熱辣滾燙》減重100斤亮相后，關于她的爭議就沒有斷過。

有人質疑她"拿體重炒作"，直指她的電影"毫無營養"；也有曾經的粉絲毫不掩飾地表示"更喜歡胖胖的喜劇人賈玲"。

這種反應背后，或許隱藏著一個令人深思的現象：胖胖的賈玲讓一些觀眾有了優越感。

正如有評論指出："她胖，她不會搶你男票，她在舞臺上努力的耍寶搞笑扮丑，和女瘦子

當賈玲不再符合這種期待時，部分觀眾的不適應也就不難理解了。

但真正的蛻變，恰恰在于打破這種刻板印象。

賈玲逐漸"將這些束縛一一解開，也不再流連于綜藝和舞臺，將扮丑搞笑去取悅觀眾的方式換成了另一種她更加向往的方式——用電影去講述故事"。

從《你好，李煥英》到《熱辣滾燙》，她的創作越來越聚焦于女性自我成長與自我接納的主題，這種轉變不僅是職業路徑的調整，更是個人價值的重構。

在娛樂圈普遍追求"白瘦幼"的畸形審美下，賈玲的瘦身之路呈現出難得的健康導向。

她沒有追求極低體重，而是通過科學運動和飲食控制實現蛻變。

即使在《熱辣滾燙》拍攝期間體脂率最低時，她也清楚"那是維持不住的，當時只是為了視覺效果"。

如今亮相的賈玲，狀態堪稱完美——沒有瘦到皮包骨，也沒有讓體重反彈，而是找到了一個健康平衡點。

她的皮膚緊致白皙，沒有因快速減重導致的松弛問題，這得益于她堅持的運動習慣。

拍完電影后，賈玲仍保留運動習慣，甚至在接受采訪前還做了兩個小時臀腿運動。

這種健康理念正在影響更多人。

正如賈玲成為運動品牌Lululemon大使時，品牌方評價道："她經歷自我的一次次突破，也用實際行動，激發了大眾對運動的熱情，以及對健康生活方式的追求"。

李靜、楊天真等女星也受到啟發，開始通過科學方式管理身材。

賈玲的蛻變遠不止于外表。仔細觀察會發現，如今的她眼神中透露出的堅定和自信"是從前未曾有過的"。這種內在變化或許比體重的減輕更為珍貴。

在《熱辣滾燙》宣傳期間，賈玲最希望看到的熱搜詞是"愛自己"。

她反復強調，這部電影講的并不是減肥，而是一個善良的女孩"愛自己"的故事。

這種創作初衷反映了她個人價值觀的轉變——從通過自嘲取悅他人，到學會真正接納和珍視自己。

她怎么這樣了？

他怎么這樣了？！