近日，在綜藝節(jié)目中，演員白宇主動科普氣胸成因，并提及術(shù)后體力受限，呼吁避免高強(qiáng)度消耗。

錄制開始前金靖得知白宇有氣胸后秒變貼心girl，“我再也不會讓你累著了”。劉宇寧表示自己也同為病友。白宇耐心講解氣胸是如何形成的，自述因氣胸接受過六次手術(shù)，金靖聽完下一秒開始給白宇找椅子。

隨后，“白宇劉宇寧都有氣胸”沖上熱搜。

勞累過度可能誘發(fā)氣胸？

平時生活中該如何預(yù)防？

今年3月1日，賦音樂FUMUSIC官方賬號發(fā)文稱，著名歌手方大同于2月21日早晨去世，年僅41歲。據(jù)了解，方大同長期受氣胸困擾，曾因氣胸數(shù)度住院。

記者采訪了湖北省第三人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任高寶安。

高寶安介紹，氣胸是一種氣體進(jìn)入胸膜腔導(dǎo)致肺組織受壓塌陷的疾病，也常被稱為肺萎陷。氣胸的形成一般由肺組織與胸腔之間產(chǎn)生破口或胸壁受傷造成，且可由多種病因引發(fā)，主要有體質(zhì)因素，比如瘦高、營養(yǎng)較差等，其次是生活因素，最常見的是吸煙或者接觸有害粉塵，再者就是疾病因素，常見如肺結(jié)核、肺大皰、慢阻肺、支氣管哮喘等。

勞累過度為何會誘發(fā)氣胸？高寶安解釋，當(dāng)進(jìn)行劇烈體力活動（如搬運重物、高強(qiáng)度運動）時，人體可能因屏氣、用力咳嗽或深呼吸導(dǎo)致胸膜腔內(nèi)壓急劇升高。若存在肺部基礎(chǔ)病變（如肺大皰），高壓易導(dǎo)致其破裂，氣體漏入胸膜腔，就可能會形成氣胸。

如何避免因勞累誘發(fā)氣胸？高寶安建議，首先應(yīng)合理控制體力負(fù)荷。避免突然進(jìn)行高強(qiáng)度運動或重體力勞動，循序漸進(jìn)增加活動量，搬運重物時避免屏氣，采用“呼氣發(fā)力”技巧，減少胸腔壓力波動。第二，增強(qiáng)體質(zhì)與肺部健康。規(guī)律進(jìn)行有氧運動（如慢跑、游泳等）以提高肺活量，但避免過度疲勞。保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進(jìn)組織修復(fù)。第三，定期篩查與風(fēng)險監(jiān)測。高危人群建議定期做胸部CT，排查肺大皰等隱患，若出現(xiàn)突發(fā)胸痛、呼吸困難、干咳等癥狀，立即就醫(yī)排查氣胸。第四，調(diào)整生活方式。避免熬夜、長期精神緊張，減輕全身性消耗。工作或運動時定時休息，避免持續(xù)性胸腔高壓狀態(tài)。

高寶安提醒廣大市民，氣胸起病急，嚴(yán)重時可危及生命（如張力性氣胸）。若曾有氣胸病史，復(fù)發(fā)率較高，需嚴(yán)格遵循上述預(yù)防措施。一旦懷疑氣胸，務(wù)必立即就診，通過胸部X線或CT確診，并及時接受治療。

來源：新聞坊、 極目新聞等

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