本文轉自：人民網-江西頻道

“請大家將手中的氣球當作盛放壓力的容器，現在將你們目前正面臨的壓力和困擾‘吹’到氣球里。”隨著素拓老師的一聲指令，同學們紛紛將“壓力氣球”吹了起來……5月19日，在撫州市臨川區第六中學籃球場上，東華理工大學師范學院與臨川區第六中學聯合開展了“減壓賦能團體心理輔導，助力中考”活動，通過趣味互動游戲、團隊協作訓練等，為即將迎來中考的學子們打造了一場心靈成長之旅，幫助他們緩解考前壓力。

活動在“小雞成長記”破冰游戲中拉開序幕，學生們化身為“小雞”，模擬從“破殼”到“翱翔”的成長歷程，寓意直面挑戰的勇氣。隨后，相互“捏肩捶背”環節迅速拉近學生距離，歡聲笑語中釋放緊繃情緒。“人椅”和“兔子舞”則考驗團隊默契，學生們手挽手、肩并肩，在節奏與協作中凝聚團隊的力量……

臨近中考，針對學生們可能出現備考焦慮的情況。活動特別設置“壓力氣球”環節，學生們將目前面臨的壓力寫在氣球上，在老師的指令下，大家一起用力將氣球踩破，將壓力徹底釋放出去，以象征性儀式告別壓力，同時素拓老師還引導學生們找到正確釋放壓力的方式方法。

活動最后，老師們還為學生們發放了印有“中考必勝”和學生姓名的定制“幸福能量手環”，為學生加油打氣，以更輕松、自信的心態面對中考。“這次活動是校地合作服務青少年心理健康的重要實踐。我們希望通過專業心理輔導與趣味活動結合，幫助學生輕裝上陣，同時也為青年教師提供實踐育人的平臺。”臨川區第六中學心理健康教師堯宇晨說。

據了解，此次活動依托東華理工大學師范學院一站式學生社區和二級心理輔導站，通過組織學院師生黨員開展針對中學生的團體心理輔導，是高校與中學教育資源共享、協同育人的一次有益嘗試。該院將繼續探索“高校——中學”心理健康教育聯動機制，為青少年成長構筑更堅實的心理防線。（王小君、郭昊）