江西
在新加坡，最近年輕人中流行著一種古老的養生法，那就是拔罐！肩頸酸痛時拔一罐，濕氣重時拔一罐，感冒初起也可以拔一罐！新加坡貢方堂丘保潤醫師指出，拔罐通過物理刺激和負壓原理疏通經絡，既能緩解疼痛不適，更能從根本調節身體機能，是安全有效的外治療法。
罐印的顏色和形態，其實是身體的健康信號燈。丘保潤醫生解釋，拔罐通過罐具吸附皮膚，使局部充血潮紅，達到：
疏通經絡：改善氣血瘀滯，緩解肩頸腰腿痛、關節僵硬等 "不通則痛" 問題?
祛濕散寒：吸附體表寒濕邪氣，對疲勞水腫、風寒感冒、脾胃虛寒有調理作用?
調節臟腑：通過背部膀胱經腧穴刺激，間接改善心肝脾肺腎的功能失衡?
貢方堂采用玻璃罐與竹罐結合，前者便于觀察罐印變化，后者升溫快、滲透力強，適合風寒濕邪較重的體質。
哪些情況適合拔罐？
? 適宜人群：?
長期久坐的上班族（肩頸僵硬、腰背酸痛）?
濕氣重人群（舌苔厚膩、大便黏膩、水腫肥胖）?
亞健康狀態（疲勞乏力、睡眠淺、易感冒）?
風寒感冒初起（惡寒無汗、鼻塞頭痛）?
? 注意事項：?
皮膚破損、出血傾向、嚴重心臟病患者禁用?
留罐時間不宜過長，避免水皰（貢方堂醫生會實時觀察皮膚反應）?
拔罐后 2 小時內忌洗澡、吹冷風，建議飲用溫鹽水補充水分
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