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一般來說，小巧的無線耳機是很多人的首選。它們在充電盒中就能輕松充電，方便地放進口袋或錢包，隨時帶來出色的音質，而無需攜帶笨重的大耳機。不過，如果想要真正沉浸式的聆聽體驗，同時有效隔絕外界干擾，最好的選擇還是主動降噪（ANC）耳機。

如今的ANC耳機能以不同程度消除周圍的噪音干擾，同時還配備了透明模式，讓你可以選擇讓外界聲音進入，甚至放大環境音或對話。一些高端型號還能自動切換這種模式，方便又智能。

我們測試了大量ANC耳機，雖然每個人的需求和喜好不同，但我們認為索尼WF-1000XM5是目前能買到的最佳降噪耳機。讓我們正入正題。

索尼WF-1000XM5

毫不意外，索尼WF-1000XM5耳機成功接替了前代XM4，成為目前最出色的降噪耳機。如果你想省點預算，XM4依然是個很棒的選擇，性價比依然在線。

那么，XM5帶來了哪些新變化？其實升級不算很多，但足以讓它的價格提升顯得物有所值——畢竟，這是索尼迄今最貴的無線耳機。相比XM4，XM5解決了一個主要槽點：體積太大。新款耳機整體縮小了25%，更小巧、更輕薄，佩戴起來也更舒適。

降噪性能（ANC）是大家最關心的點吧？XM5在這方面也有提升。它搭載了全新的雙處理器，其中一個芯片專為降噪優化，配合六個內置麥克風和重新設計的驅動單元，降噪效果比XM4提升了大約10%到15%。我們的測試發現，只要選對耳塞，降噪效果非常出色。

透明模式同樣是XM5的亮點，聽起來自然又清晰。還有個貼心功能：當耳機檢測到你開始說話時，會自動暫停音樂，從降噪模式切換到透明模式，方便你與人交談。

音質方面，XM5延續了XM4的優秀表現，低音深沉有力，中高音清晰通透，這得益于驅動單元尺寸增加了40%。它還支持頭部追蹤的空間音頻，帶來更沉浸的聽覺體驗。通話質量也很棒，雙處理器結合AI技術能有效分離你的聲音和背景噪音。此外，XM5支持藍牙多點連接，切換設備更方便。

電池續航方面，索尼沿用了XM4的配置：開啟ANC可使用8小時，關閉ANC延長至12小時，充電盒還能提供兩次完整充電，總計24小時的續航。

憑借更緊湊的設計、舒適的全天佩戴體驗、標志性的索尼音質以及頂級的降噪表現，WF-1000XM5無疑是目前最強大的真無線降噪耳機，選它準沒錯。

Earfun Air Pro 4

擁有一副出色的無線耳機并不需要花大價錢。EarFun Air Pro 4就是最好的證明。這款耳機功能豐富，涵蓋了許多前沿技術，比如支持藍牙LE Audio和Auracast兼容性，讓它在未來幾年都能保持競爭力。

它的主動降噪（ANC）效果非常優秀，幾乎能媲美頂級款式。透明模式也很實用，能讓你清晰聽到周圍環境，唯一的小遺憾是對話時自己的聲音聽起來略顯不夠自然。

即便降噪不是你的首要需求，這款耳機依然有很多亮點。它的莖形設計佩戴舒適，適合長時間使用，IPX5防水等級也比普通非運動型耳機更耐用，應對日常使用綽綽有余。

通話質量也非常出色。說到音質，Air Pro 4是目前少數支持高品質藍牙編解碼器的耳機之一，包括LDAC和aptX自適應，甚至還有aptX無損，完美適配音樂的高保真需求。

此外，它還配備了入耳檢測傳感器、支持無線充電、藍牙多點連接，以及令人滿意的電池續航。總的來說，Air Pro 4幾乎涵蓋了你對一款優質無線耳機的所有期待。

Bose QuietComfort Ultra Earbuds

在頂級降噪耳機的榜單上，三款型號脫穎而出：索尼WF-1000XM5、Apple AirPods Pro 2 和 Bose QuietComfort Ultra Earbuds。考慮到 Bose 幾乎可以說是 ANC 技術的鼻祖，它能名列前茅并不令人意外。不過，QuietComfort Ultra 耳機的魅力遠不止出色的降噪表現。

這款耳機支持高通的 Snapdragon Sound 平臺，意味著你可以用兼容的安卓手機享受高解析度或無損的 CD 級音質。它的音質表現無可挑剔，細膩且富有層次。

ANC 功能提供了“安靜模式”和“感知模式”，讓你可以根據需要屏蔽或感知外界聲音。Bose 還加入了可調節的均衡器（EQ），內置多種預設，方便你增強或減弱某些音域。IPX4 防水等級讓它無懼戶外使用。觸摸控制雖然需要一點時間適應，但整體操作流暢，尤其是滑動調節音量的手勢設計非常順手。

Bose QuietComfort Ultra 還擁有我測試過的最出色的空間音頻模式之一，帶來全新的立體聲體驗，并且支持頭部追蹤功能，讓聲音更具沉浸感。此外，Bose 的 CustomTune 技術會在你每次戴上耳機時自動檢測耳朵形狀，優化 EQ 設置，以適應你獨特的聽覺特征。

當然，這款耳機并非完美無缺。電池續航中規中矩，單次使用最多 6 小時，充電盒可提供 3 次完整充電，總續航約 24 小時。

如果你追求極致的降噪效果，同時想要比 AirPods Pro 2 更出色的音質，Bose QuietComfort Ultra Earbuds 絕對是你的理想之選。它不僅能讓你“沉浸在安靜中”，還能帶來令人滿足的聆聽體驗。

Apple Airpods Pro 2 USB-C

Apple AirPods Pro 2（USB-C版）比普通AirPods更受歡迎，而且在各方面都全面超越了后者。根據我的體驗，這款高端耳機的主動降噪（ANC）表現堪稱頂尖，營造出一種令人驚嘆的“安靜圓錐”效果。此外，升級到USB-C充電接口也讓使用體驗更加便捷。

AirPods Pro 2 繼承了蘋果一貫的簡單易用風格，配對過程超級順暢，搭配 iPhone 時還能實現免提 Siri 操作。IPX4 防水等級讓它輕松應對運動時的汗水或小雨。蘋果還加入了自適應 EQ 技術，能根據環境和聽力條件自動調整音頻頻率響應，這一點在其他品牌中并不常見。最重要的是，它終于告別了Lightning接口，全面擁抱 USB-C 充電。

電池續航方面，AirPods Pro 2 表現中規中矩，單次充電可使用約 5 小時，搭配充電盒總續航約 24 小時。相比這份榜單中的其他型號，這個續航不算突出，但日常使用完全夠用。

毫無疑問，AirPods Pro 2 價格不菲，但考慮到它無與倫比的易用性、出色的音質，以及即將推出的助聽器功能），它的價值依然非常高。對于蘋果用戶來說，這款耳機幾乎是無懈可擊的選擇。

Beats Studio Buds+

在開始之前，先澄清一點：Beats Studio Buds+并不是Beats Studio Buds的第二代產品，而是幾乎在各方面都更勝一籌的升級款。它們表現如此出色，以至于我們都搞不懂為什么Beats還要繼續賣老款Studio Buds。

Beats官方表示，Studio Buds+有95%的內部組件都是全新設計的，這一點在實際體驗中確實能感受到。他們還宣稱主動降噪（ANC）效果提升了160%，但我覺得實際提升可能接近200%，甚至能和AirPods Pro 2一較高下。無論是隔絕外界噪音、透明模式的表現，還是通話質量，Studio Buds+都非常優秀，這要歸功于全新升級的麥克風和噪音處理算法。

音質方面，驅動單元是少數沒怎么改動的部分之一，但這完全不是問題，而且Studio Buds+更進一步，聲場更寬廣，細節表現更豐富。不過，它不支持EQ調節，僅兼容SBC和AAC藍牙編解碼器，對大多數用戶來說這已經足夠，音質依然很棒。

我還提到：“這依然是我戴過的最舒服的入耳式耳機之一。”電池續航也有提升，單次播放時間從8小時增加到9小時，搭配充電盒的總續航從24小時大幅提升到36小時。

Technics EAH-AZ100

Technics EAH-AZ100 真無線耳機是我們目前最愛的一款，愛到我們在評測時幾乎找不到任何缺點。它的音質驚艷，佩戴輕盈舒適，降噪效果也是我們體驗過的最頂尖的之一。而且，它還支持同時連接多個設備，切換無縫又方便。

透明模式通過長按右耳機就能輕松激活，搭配 Technics Audio Connect 應用程序，你可以隨心微調各種設置。還有個貼心功能，能在你開始交談時自動增強周圍聲音，讓對話更自然。

作為生產過無數傳奇音頻設備的品牌，Technics 在 EAH-AZ100 上的音質表現毫不意外地令人嘆服，堪稱這份榜單中最出色的選擇之一。和索尼 WF-1000XM5 一樣，它支持索尼的高解析 LDAC 藍牙編解碼器，只要連接到兼容的手機或設備（蘋果設備除外），就能享受到極致音質。

電池續航不算這份榜單里最強的，開啟 ANC 時單次使用約 7 小時，搭配充電盒總續航大約 24 到 25 小時（順便一提，充電盒不支持無線充電）。如果使用 LDAC 高解析模式，續航還會略有減少。不過，考慮到它出色的音質，這個妥協完全可以接受。

唯一的遺憾是它不支持 iPhone 的 Auracast 功能，但對大多數用戶來說，這并不是什么大問題。憑借清晰的通話質量、舒適輕巧的設計以及無與倫比的音質，Technics EAH-AZ100 無疑是 2025 年你能買到的最好的降噪耳機之一。

Beats PowerBeats Pro 2

對于跑步用的降噪耳機來說，安全性、耐用性和易用性是關鍵——最好還能在不看手機的情況下輕松操作。Beats PowerBeats Pro 2 完美滿足了這些需求。它的耳掛式設計確保無論你跑多快、慢跑、跳躍還是健身，耳機都穩穩當當，絕不掉落。耳掛采用鎳鈦合金材質，既柔韌又結實。

除了穩固的佩戴體驗，這款耳機的音質也讓人驚喜。雖然它可能不會完全取代你日常用的主力耳機，但在運動場景下，音質表現已經非常出色。主動降噪（ANC）功能尤其適合屏蔽嘈雜環境，讓你專注，透明模式也很實用。

PowerBeats Pro 2 的物理按鍵設計堪稱亮點。如果你用過第一代 PowerBeats Pro，對這種布局應該不陌生，但新款的按鍵更加精致，操作起來既直觀又省力。

這款耳機還帶來了一些實用的新功能，比如支持個性化空間音頻、無線充電，以及內置心率監測。心率監測雖然無法完全替代專業設備如 Fitbit，但在跑步時提供簡單的免提數據追蹤已經足夠方便。

總的來說，Beats PowerBeats Pro 2 憑借穩固的耳掛設計、出色的音質、強大的降噪能力和便捷的操作，成為跑步和健身的理想伴侶。

Sennheiser Momentum True Wireless 4

對于很多人來說，Sennheiser 這個名字幾乎就是高品質的代名詞。這種口碑來之不易，而 Sennheiser Momentum True Wireless 4 完美展現了這一點。

前幾代 Momentum 耳機已經表現不俗，但第四代之所以能登上這份榜單，關鍵在于其主動降噪（ANC）功能的巨大進步。Momentum 3 的降噪效果雖然在嘈雜環境中能幫上忙，但與 Bose、Sony 和 Apple 的頂級產品相比仍有差距。Momentum 4 的 ANC 依然略遜于這些對手，但差距已經明顯縮小。選擇 Momentum 4 的用戶不會覺得為了 Sennheiser 的標志性音質而犧牲了太多降噪效果。

不過，價格確實有所上漲，但升級的不僅僅是 ANC。音質方面，Sennheiser 一如既往地出色，如今還支持高通 Snapdragon Sound 平臺，在兼容手機上可實現無損 aptX 音頻傳輸。防護性能也提升至 IP54 等級，兼具防水防塵。藍牙多點連接功能開箱即用，耳機還兼容 LE Audio 和 Auracast 技術，為未來做好了準備。

電池續航表現也不錯，單次充電可使用 7.5 小時，搭配充電盒總續航達 30 小時，對大多數人來說完全夠用。Sennheiser 的 Smart Control 應用程序功能豐富，支持觸摸控制自定義、EQ 調節以及 Auracast 設置，讓你能根據需求個性化調整。

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