明明很累，卻總是睡不好，好不容易瞇著一會(huì)兒，又被噩夢(mèng)驚醒，第二天起來(lái)腦袋昏沉像灌了鉛。

很多人誤以為是壓力大、作息亂，卻沒(méi)想到，問(wèn)題可能出在床頭擺錯(cuò)了方向。

別急著罵我搞封建迷信，這事兒可是有依據(jù)的。

老一輩常說(shuō) “床頭 4 不向”，以前總覺(jué)得是迷信，直到身邊朋友因?yàn)榇差^對(duì)著窗戶，大冬天冷風(fēng)直灌，落下偏頭痛的毛病，還有人床頭靠廁所墻，半夜管道沖水聲吵得神經(jīng)衰弱。

《中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》中說(shuō)，全國(guó)有67%的年輕人入睡困難，其中28%的人可能就是因?yàn)榇差^擺錯(cuò)引起的！

今天就跟大家聊聊，床頭的朝向問(wèn)題，床頭究竟不能朝哪四個(gè)位置，看完趕緊檢查自家床頭，別讓這些低級(jí)錯(cuò)誤繼續(xù)禍害你的黑眼圈！

床對(duì)著鏡子

晚上睡覺(jué)總是覺(jué)得動(dòng)彈不得，疑似鬼壓床了，那就一定要小心床對(duì)面的鏡子。

在古代，聽說(shuō)鏡子可以照出人的靈魂，還有些人會(huì)將鏡子放在入戶門處，窗臺(tái)上，將煞氣反彈出去，鏡子對(duì)著床，容易被反射靈魂和煞氣，還會(huì)讓人做噩夢(mèng)，這種說(shuō)法是玄學(xué)。

從科學(xué)上來(lái)說(shuō)，心理學(xué)有個(gè)“夜間認(rèn)知紊亂”現(xiàn)象，黑暗中人腦識(shí)別鏡像需要0.3秒延遲，就是人在剛睡醒的時(shí)候，大腦往往不太清醒。

烏漆麻黑的晚上你迷迷瞪瞪抬頭一瞧鏡子，發(fā)現(xiàn)里面有個(gè)人披頭散發(fā)的，還以為是見(jiàn)到太奶了，其實(shí)，這就是典型的眼睛看見(jiàn)了，腦子還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，被鏡子里的自己嚇一跳。

所以，這鏡子還是不要對(duì)著床的好。

或者鏡子每晚上都用個(gè)布蓋起來(lái)，這樣算是沒(méi)有“明鏡”。

床直對(duì)門、床頭靠著門

臥室布置時(shí)，為了省空間，所以，有時(shí)候床會(huì)直對(duì)著門。

但勸你再怎么精打細(xì)算，也別這樣做，因?yàn)椋瑥娘L(fēng)水的角度看，床直對(duì)門的布局被稱為“直沖煞”，意指氣流從門口直接沖向床位，容易影響人們的健康和運(yùn)勢(shì)。

在傳統(tǒng)風(fēng)水學(xué)中，門是氣流進(jìn)入房間的主要通道，房門直對(duì)床會(huì)導(dǎo)致氣流對(duì)人體產(chǎn)生干擾，使人睡眠質(zhì)量下降，容易生病。

床對(duì)門也無(wú)隱私，開門時(shí)，最私密的地方一覽無(wú)余，容易引起色情之憂，尤其是和有些外建筑搭配起來(lái)看，更加的增添爛桃花或者綠帽子事件。

還有，床頭不能靠著門這邊放。

我家親戚臥室床頭靠著門放，入住后她天天抱怨睡不好，大半夜睡得正香，老公起夜開門，瞬間被驚醒，心臟狂跳，后半宿怎么都睡不著。

冬天，門縫還會(huì)有冷空氣直往脖子里鉆，裹緊被子都沒(méi)用，第二天起來(lái)準(zhǔn)頭疼鼻塞。

而且，門一開，床上的被褥、衣物全被人看個(gè)正著，一點(diǎn)隱私都沒(méi)有。

科學(xué)實(shí)驗(yàn)也顯示，床頭對(duì)門睡，平均翻身次數(shù)會(huì)多2.3倍，腦電波顯示淺睡眠時(shí)長(zhǎng)增加47%。

所以，床直對(duì)門或靠著門的，既睡不安穩(wěn)，又缺乏安全感。

想要舒舒服服睡個(gè)好覺(jué)，趕緊避開。

床頭靠衛(wèi)生間墻

床頭對(duì)著衛(wèi)生間墻，頭頂著馬桶睡覺(jué)，這種布局會(huì)造成頭痛，讓人思緒混亂，住10年以上，甚至?xí)谀X內(nèi)長(zhǎng)瘤。

衛(wèi)生間因?yàn)槌Ｄ觋幇党睗瘢咕⒓?xì)菌會(huì)瘋狂滋生，你頭枕著的這面廁所墻，菌落數(shù)比其他墻面高18倍，霉菌孢子也能穿透混凝土。

導(dǎo)致床墊邊緣處長(zhǎng)出細(xì)密的霉點(diǎn)，在這樣潮濕發(fā)霉的環(huán)境里入睡，身體免疫力都會(huì)受到影響，感冒、呼吸道疾病也更容易找上門。

每次洗完澡，水氣久久不散，有人使用馬桶后，還會(huì)有刺鼻異味順著墻壁縫隙，悄無(wú)聲息地溜進(jìn)臥室。

當(dāng)你在夜深人靜，想美美睡上一覺(jué)時(shí)，總能聞到一股若有若無(wú)的臭味，睡眠質(zhì)量大打折扣。

長(zhǎng)此以往，不少人會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏癥狀，臉上突然長(zhǎng)痘痘、肌膚泛紅發(fā)癢，都可能是這些 “健康殺手” 搗的鬼。

再者，馬桶沖水時(shí)產(chǎn)生的噪音，也能讓你在睡夢(mèng)中驚醒。

所以，床頭靠衛(wèi)生間墻的朋友，趕緊調(diào)整布局吧！

床放在橫梁下

睡梁下會(huì)夢(mèng)魘，還會(huì)生病，有人現(xiàn)身說(shuō)法，第一天睡在橫梁下的床上就做噩夢(mèng)了。

裝修時(shí)，很多人會(huì)忽視臥室里橫梁的存在，其實(shí)我在入住新房時(shí)，也沒(méi)注意，后面發(fā)現(xiàn)每晚都有種無(wú)形的壓抑感，頭頂?shù)臋M梁像一只巨大的手掌，沉沉地壓在身上，即便室內(nèi)燈光柔和，也驅(qū)散不了心頭的陰霾。

睡覺(jué)總在半夢(mèng)半醒間輾轉(zhuǎn)反側(cè)，感覺(jué)有重物懸在頭頂，長(zhǎng)期如此，白天工作時(shí)也無(wú)精打采，整個(gè)人的狀態(tài)身心俱疲。

后面聽從建議，將床挪了個(gè)方向，很神奇的是，當(dāng)晚就像卸下了千斤重?fù)?dān)，緊繃的神經(jīng)瞬間放松了，一覺(jué)睡到天亮，早上醒來(lái)，神清氣爽。

所以，床放在橫梁下，真的會(huì)對(duì)睡眠和心情造成很大的影響！

合理調(diào)整一下位置，就會(huì)一夜好眠。

文末總結(jié)：

如果你一覺(jué)醒來(lái)，非但沒(méi)恢復(fù)元?dú)猓炊岜惩础㈩^暈?zāi)X脹。趕緊看看是不是床擺錯(cuò)了位置。

挪個(gè)方向吧，也不用費(fèi)多大勁。

以前那些睡不安穩(wěn)的夜、賴床不起的晨、靠咖啡續(xù)命的日子，說(shuō)不定就是因?yàn)槟愕拇矓[放錯(cuò)了。