到了夏天很多人都愛喝點冰鎮飲料，除了各種甜飲料外，還有一種飲料很多人夏天都愛喝，那就是冰鎮啤酒、雞尾酒等——酒精飲料。

近日，一位35歲的年輕設計師董先生（化名）一連喝了半個月后，自己出現止不住的手抖、走路搖晃、眼睛模糊、記憶力下降等狀況，隨后經過醫生檢查后確診：他的“腦子壞了”！

雞尾酒，健康時報任璇攝

連喝半個月，他的“腦子壞了”

據南方都市報報道，深圳的董先生是一名設計師，今年35歲，平時很少喝酒。自從4月中旬回老家參加婚禮后，一連半個月他都“浸泡”在酒精的世界里，連喝了半個月。

4月15日：婚禮當天雞尾酒、白酒、啤酒都喝，凌晨3點睡，5點起；

4月16日：繼續“趕場”喝洋酒、白酒，再次熬到凌晨；

4月19日：見到老同學，白酒、啤酒接著喝；

4月23日：白酒+啤酒+KTV，一直嗨到凌晨3點；

4月24日：喝酒后走路搖晃、不慎摔倒，次日雙手發抖，仍硬撐繼續喝；

4月29日：睡不著，用白酒和雞尾酒“助眠”，結果一夜無眠……

不出意外的話，就要出意外了。董先生本以為手抖、走路搖晃只是因為喝醉酒的表現，但隨后還出現了意識模糊、口齒不清、記憶力下降和視物模糊，眼睛需要盯住一個地方很久才能看清物體。最后開始出現幻聽：聽到有人敲門，耳朵里有雜音，還能聽到熟悉的人講話……

董先生的手止不住地抖動

于是他馬上到醫院就診，并被轉入神經內科。經過一系列檢查后，醫生診斷為：可逆性胼胝體壓部綜合征。

什么是“可逆性胼胝體壓部綜合征”？醫生解釋，如果把大腦比作一座城市，胼胝體就是連接左右腦的“跨海大橋”，而胼胝體壓部正是橋上的“核心樞紐”。當它因酒精、熬夜或感染“腫了”，大腦信號就會“堵車”，引發一系列“故障”。

董先生大腦的影像結果顯示，胼胝體壓部發生病變

所以，董先生才會出現視物模糊、看不清東西等問題。除了“壓部”，胼胝體的其他部位也有病變，所以小董才會出現幻聽、手抖等癥狀。如果簡單來說，那就是把“腦子喝壞掉了”。①

1700例尸檢報告發現：
這種飲料真的傷大腦！

在很多人的印象中“喝酒傷肝”，其實喝酒其實更傷腦！如果身邊有長期喝酒的人就會發現，很多人喝酒到一定程度會出現不停地手抖，這就是酒精對大腦神經系統的長期損害。

2025年，《神經病學》期刊刊發的一項研究，對1781已故者的大腦進行尸檢分析發現，喝酒是真傷腦！每周飲酒8杯及以上的人，腦部血管病變的比率為44%，相較不飲酒的人風險高出133%；與從不喝酒的人相比，平均要早死亡13年。②

研究截圖

研究中“1杯酒”到底是多少？研究中定義的“1杯酒”含有14克酒精，相當于：

· 500毫升啤酒
· 150毫升葡萄酒
· 45毫升烈酒（白酒、威士忌）

酒精飲料如何傷害大腦的？研究發現，酒精會導致大腦透明小動脈硬化癥，進而引起小血管變窄、變厚和變硬，使血液流動變得困難，從而隨著時間推移損害大腦，并以腦部損傷區域（病變）的形式出現。

研究還發現，重度飲酒者（每周喝8杯酒及以上）和前重度飲酒者發生tau蛋白纏結（與老年癡呆相關的生物標志物）的概率分別高出41%和31%；相較從不飲酒者，重度飲酒者平均大腦重量輕4.45克/厘米。

所以，夏天很多人喜歡喝冰鎮啤酒，每天喝一聽500毫升啤酒很輕松，但可能已經在悄悄傷害你的大腦了！

健康時報任璇 攝

沒有健康飲酒量
出現這4種疼痛，必須戒酒了

長久以來，有不少人認為適量飲酒有益健康、少喝一點紅酒通血管、改善心情、助眠等等，其實不管從目前已知研究還是世界衛生組織的建議，結論都是一致的：不存在對健康沒有影響的“安全”飲酒量，任何飲酒都會對健康產生不良影響，因此最安全的飲酒量為0。

對于長期飲酒的人來說，盡可能早點戒酒。江蘇省揚州市第一人民醫院消化內科副主任醫師支杰華2023年在人民日報健康號刊文提醒，身體這4個部位出現疼痛，可能是戒酒的“警示信號”。③

信號一：肝臟疼痛

肝臟作為代謝器官，最容易受到酒精的刺激和傷害。長期大量地喝酒會導致肝臟疼痛、肝區不適感、肝功能異常等癥狀。脹痛感、悶痛感或者持續性鈍痛感等，是常見的肝臟疼痛表現。

信號二：胃部疼痛

酒精對胃黏膜具有刺激性作用，會導致胃酸分泌增多，進而引發胃炎和胃潰瘍。胃部疼痛通常表現為上腹痛、胃灼熱感、惡心和嘔吐等癥狀。

信號三：心臟疼痛

過量攝入酒精不僅可能導致肝臟的損傷，還可能對心臟產生不良影響。長期酗酒的人可能會出現心臟疼痛的癥狀，主要考慮與酒精會對心臟產生毒性作用，導致心律不齊、心肌缺血等問題相關。心臟疼痛通常表現為胸骨絞痛、刺痛、胸悶和氣促等癥狀。

信號四：肌肉關節疼痛

酒精會導致體內水分喪失，引發脫水，進而加重肌肉和關節的負擔。肌肉痛、關節炎和痛風等問題常見于酗酒者，具體表現為肌肉酸痛、關節腫脹和疼痛等癥狀。

本文綜合自：
①2025-05-23南方都市報《確診為“腦子壞了”！一場婚禮后，深圳35歲男子狂做這事……》（謝萌）
②Justo AFO, Paradela R, Gomes Goncalves N, Ribeiro Paes V, Leite REP, Nitrini R, Pasqualucci CA, Ferriolli E, Grinberg LT, Suemoto CK. Association Between Alcohol Consumption, Cognitive Abilities, and Neuropathologic Changes: A Population-Based Autopsy Study. Neurology. 2025 May 13;104(9):e213555. doi: 10.1212/WNL.0000000000213555. Epub 2025 Apr 9. PMID: 40203226.
③2023-07-22人民日報健康號“消化內科支醫生”《愛喝酒的人如果4個地方疼，是時候戒酒了》