好消息：本周末即將迎來(lái)端午小長(zhǎng)假。壞消息：此后4個(gè)月沒(méi)有長(zhǎng)假。

別著急碎掉，可以多想想你的出游計(jì)劃。不過(guò)又是誰(shuí)，一上車(chē)就開(kāi)始頭暈眼花，甚至吐到喉嚨沙啞？度假先渡劫？沒(méi)關(guān)系，小小暈車(chē)，今天已經(jīng)被科學(xué)家拿下！

日本名古屋大學(xué)團(tuán)隊(duì)近日開(kāi)發(fā)了一種簡(jiǎn)單又神奇的暈車(chē)療法：上車(chē)前聽(tīng)1分鐘特殊“音樂(lè)”，就能一定程度上減輕暈車(chē)癥狀。

“聲音香料”

事實(shí)上，暈車(chē)其實(shí)是暈動(dòng)病的一種表現(xiàn)，本質(zhì)上是一種與內(nèi)耳前庭系統(tǒng)功能相關(guān)的病理反應(yīng)。不同的運(yùn)動(dòng)方式會(huì)激活內(nèi)耳不同的感知通路——車(chē)輛的上下左右晃動(dòng)，主要會(huì)影響耳石（內(nèi)耳中由碳酸鈣構(gòu)成的小結(jié)晶體）反射通路；而轉(zhuǎn)彎、旋轉(zhuǎn)引起的不適，則多與半規(guī)管相關(guān)。這不禁讓學(xué)界將暈動(dòng)病與聲音的影響聯(lián)系在了一起。這便是名古屋大學(xué)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)獲得上述科研成果的初衷。

暈動(dòng)病

早先有人研究發(fā)現(xiàn)，100赫茲的聲音能夠激活耳石反射通路，從而調(diào)節(jié)前庭功能。“或許100赫茲就是關(guān)鍵點(diǎn)與突破口。”項(xiàng)目相關(guān)負(fù)責(zé)人如此介紹。

為求證于實(shí)，小鼠自然還是首個(gè)實(shí)驗(yàn)對(duì)象。研究團(tuán)隊(duì)將兩組小鼠分別暴露在100赫茲和250赫茲的聲音中，然后將它們放入一個(gè)會(huì)模擬車(chē)輛上下左右晃動(dòng)、持續(xù)振動(dòng)15分鐘的裝置中。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，僅僅播放5分鐘100赫茲的聲音，就足以激活小鼠的前庭系統(tǒng)，顯著改善其在振動(dòng)環(huán)境中的各項(xiàng)平衡功能相關(guān)指標(biāo)。

更令人驚喜的是，這種短時(shí)聲音療法竟然效果持久：即便小鼠在聽(tīng)完聲音兩個(gè)小時(shí)后再“上車(chē)”，其暈動(dòng)癥狀依然會(huì)明顯緩解。研究人員為此發(fā)現(xiàn)而深感驚喜，并為這種療法起了一個(gè)昵稱——“聲音香料”（sound spice）。

靜待療效

但此療法是否適用于人類依然是當(dāng)時(shí)困擾研究課題組的一個(gè)問(wèn)題。為取得最接近實(shí)際生活的實(shí)驗(yàn)成果，他們將目光投向了身邊的校園。張貼出的招募海報(bào)最終召集了82名暈動(dòng)病患者參與實(shí)驗(yàn)。

這項(xiàng)研究真實(shí)反映了每位受試者都親身體驗(yàn)治療前后的效果：首先，在沒(méi)有聽(tīng)特殊聲音的情況下，受試者被安排在一個(gè)晃動(dòng)、振動(dòng)的環(huán)境中閱讀故事，以評(píng)估暈動(dòng)病的癥狀；休息一小時(shí)后，研究人員會(huì)給他們播放1分鐘100赫茲的聲音，然后重復(fù)同樣的閱讀測(cè)試。

他們還將模擬的“暈動(dòng)環(huán)境”增加到了三種：一是手動(dòng)控制的搖椅（每分鐘晃動(dòng)約30次，最大擺動(dòng)角度達(dá)45度，連續(xù)搖動(dòng)1分鐘）；二為沉浸式的駕駛模擬系統(tǒng)，不僅能模擬車(chē)輛在路面上的顛簸，還配備了360度環(huán)繞屏幕，播放窗外交通和沿路景色，營(yíng)造出真實(shí)坐車(chē)的體驗(yàn)；最后一種則是在真正的汽車(chē)中進(jìn)行，也最貼近人們?nèi)粘５某塑?chē)體驗(yàn)。

最終，通過(guò)受試者重心動(dòng)搖軌跡包絡(luò)面積（反映身體平衡狀況）、與副交感神經(jīng)活動(dòng)相關(guān)的指標(biāo)，以及測(cè)試受試者主觀感受的暈動(dòng)癥評(píng)估問(wèn)卷，都不難得出結(jié)論，即無(wú)論是在上述哪種環(huán)境中，1分鐘100赫茲的聲音都能顯著改善暈動(dòng)病癥狀。

值得特別說(shuō)明的是，大家不用擔(dān)心這類低頻聲音會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成什么刺激，只要將聲音響度控制在80～85分貝之間，且雙耳均衡地接受聲音，1~2分鐘左右的持續(xù)時(shí)間對(duì)人體而言都是十分安全的。不過(guò)，科學(xué)家目前只測(cè)試了上車(chē)前使用這種方法的效果，在乘車(chē)時(shí)聽(tīng)這種聲音會(huì)有什么影響，仍有待后續(xù)研究進(jìn)一步驗(yàn)證。

聲音療法