陜西
家人們！有痔瘡真的太難受了！上廁所老是出血，肉球也會脫出來，就像往出拉玻璃渣一樣，疼的根本受不了，每天躺著疼，坐著也疼…最嚴重的時候甚至感覺自己能疼暈過去！真的太要命了！！
好在摸爬滾打了大半年，翻了不少資料，終于摸索出了比較科學的護理方法，肉球消下去以后整整一年沒有反復了。今天必須把這些血淚經驗掏心窩子分享給你們！
?先說重點：我當時是專門掛了三甲意愿的號，大白的原話是：“基本上90%的痔瘡都能保守治療，除非肉球嵌頓回不去再考慮手術，不然別輕易動刀！畢竟手術也有30%的復發率，不到萬不得已，能保守治療就保守！”
?以下就是我的保守治療思路：減少刺激+促進循環+用對要膏！
1??減少刺激
?上班不要久坐，每坐 40 分鐘起來活動一下
?忌吃辛辣刺激的食物，多吃粗纖維的食物，不要因為便秘導致痔瘡加重
2??促進血液循環
?每天下班回家先做20分鐘凱格爾運動
?晚上睡前用 40℃溫水坐浴10分鐘
3??然后就是選擇對癥的痔瘡膏了，根據網友的評價我總結了這四款好用的：
馬應龍痔瘡膏
有時候稍微吃點辣的就容易便血，把這個膏擠進菊花里，稍微有點涼涼的，每天兩次堅持差不多一個星期，上廁所就明顯沒那么紅了
華醫郎痔瘡凝膠
跟我一樣肉球反復脫出的就用它！每天晚上坐浴完，側臥在床上把凝膠直接擠進菊花。這個要堅持用才有效果，我大概是從半個多月以后，肉球就慢慢變軟往回縮了，快一個月的時候屁股上就基本摸不到什么了，正常生活完全沒問題！
熊膽痔靈膏
加班坐久了菊花墜痛，早中晚用棉簽蘸取涂在肛門上，不會很刺激！連續用上兩周左右，那種一直往下墜的刺痛感就慢慢消散了
百草屁舒抑菌乳膏
這個的質地很滋潤，菊花癢的話就每天兩次把它涂上，連續用上幾次基本上就不怎么癢了，菊花也沒那么潮濕了
蕞后，就算再有用的方法也需要堅持，我也是咬牙堅持了一個多月肉球才消下去的！大家一起共勉！
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