李若彤是圈中出名的凍齡美魔女，今年8月將迎來59歲，但她多年來都很自律，注重飲食健康兼努力做運動keep fit，全身上下無半點多余脂肪，無論樣貌和身材都保養(yǎng)得好好。日前李若彤在小紅書分享一段高強度鍛煉的影片，近乎90度垂直落地，網(wǎng)民直呼：“姐姐好酷！”

李若彤是圈中的凍齡美魔女。(李若彤微博)

李若彤曾經(jīng)為愛退出娛樂圈。（IG：@carmanlee0816）

李若彤公開自己一日食咩。(小紅書)

李若彤今年8月就踏入59歲，望落真系唔似。（小紅書@李若彤）

影片中，李若彤穿上一件藍白色bra top，目測只有22吋小蠻腰，隱約見到腹肌。在健身教練兼演員劉畊宏的協(xié)助下，她單靠腹肌和手臂力量，腰板挺直近乎90度垂直落地，這動作連續(xù)做了五次，完成后她和教練即興奮擊手！她寫道：“地心引力都抓不住的強大核心”，網(wǎng)民紛紛留言贊：“太厲害了”、“雙強”、“天啊，這是快60歲嘛？頂多30歲！”、“吃了那牌子的防府劑？太漂亮太年輕了”等。

之后，李若彤接受“50而已”的短片訪問，她透露平時愛睡覺、運動和吃，除了工作以前，逗留最久的地方就是健身室，并即場示范五種不同鍛煉腹肌的動作，透露每日會重復(fù)做800至1000次，少點毅力都不行！

李若彤唔使工作時候，逗留得最耐地方就系健身室。（小紅書@劉畊宏）

但其實李若彤都遇過人生的低谷，在她40余歲時，愛情上“對的時間遇上錯的人，錯的時間遇上對的人”，而爸爸亦不幸離世，她說：愛情親情同步失去，嘩，我覺得人生就要掉落黑暗洞穴。那個時候接受不了，我覺得人生好像沒有意義，簡單來說，人活得不開心，瞬間的開心都沒有，整個人都很抑郁，抑郁到一個程度是想離開這個世界。”最后求醫(yī)，醫(yī)生叫她要向別人傾訴，除向父母和朋友告白外，她更突然想通一件事：“有三個字我告訴自己‘無所謂’，醫(yī)生說如果你覺得不開心，你就告訴自己無所謂，什么都沒所謂?！爆F(xiàn)在她亦學(xué)懂感恩，曾經(jīng)有過的經(jīng)歷痛苦，才知道現(xiàn)在的快樂。

李若彤曾經(jīng)都有容顏焦慮。（小紅書@劉畊宏）

40幾歲時曾面父親離世。（小紅書@劉畊宏）

仲有愛情受傷。（小紅書@劉畊宏）

雙重打擊下患上抑郁癥。（小紅書@劉畊宏）

最后醫(yī)生教一招“無所謂”，令李若彤想開好多。（小紅書@劉畊宏）

李若彤1990年拍廣告出道，1995年憑演出《神雕俠侶》的“小龍女”一角，奠定了她的古裝女神地位，至今仍是不少網(wǎng)民心目中最美的姑姑 (小龍女)。李若彤與商人郭應(yīng)泉有過一段情，一度因為男方要求淡出演藝圈，至分手后才復(fù)出。2021年李若彤出自傳《好好過》，首度揭開差點嫁入豪門經(jīng)過，坦言當(dāng)時在這段感情中總是扮演委曲求全的角色，不管男友提出什么要求，她都會全力配合，男方卻年年都提一次分手，讓李若彤只好拋下面子，極力挽回，期間還被外界酸是因為錢才黏著男友；最后還是分手，李若彤花了4、5年時間才走出傷痛。

李若彤演的小龍女，系唔少網(wǎng)民心目中最美嘅姑姑 。（劇照）

古天樂演的楊過帥氣，李若彤演的小龍女有仙氣。（《神雕俠侶》劇照）

李若彤于新書中大談感情事。（微博：@李若彤）