近日，托福考試官方在官網悄悄更新了托福雅思成績換算表。

這是自2010年以來的首次大更新，由ETS聯合雅思官方共同發布（劍橋大學考試委員會、IDP、英國文化協會）可以說是權威性拉滿！

成績取樣自非英語母語（中文和印度語言考生占比超50%，日語考生占11.4%）的937名考生，在2023年8月-2024年3月雅思學術考試成績和新托福成績（不包括托福家考），且兩次考試之間相隔不超過100天（其中50%先考托福，50%先考雅思）。具體分數換算如下：

*n代表實驗中在雅思考試獲得該等級的學生人數, 比如獲得6.0分數的有210人, 5.5分數的有132人。

左邊一列是雅思考試的分數等級，右邊一列是對標的托福成績，比如官方認為雅思6.0可對標托福67-80分，雅思5.5分可對標托福51-66分。

同時官方非常嚴謹地給出了SE(即標準誤差)，SE數值越小，代表這一組對標越精確。

比如最精確的是雅思7.5對標托福100-107分，因為這一組的SE只有0.75；而誤差較高的是雅思4.5對標托福26-36分，毫無疑問的是由于這一組的樣本數量太少了，所以就算SE數值高到3，也沒人在意了…

托福雅思成績換算表

新版VS舊版

先來一起看看新版的成績換算表：

新版成績對比區間：

托福108分=雅思8分

托福100分=雅思7.5分

托福91分=雅思7分

托福51分=雅思5.5分

我們再看一下雅思官網上，舊版的托福雅思換算表：

舊版成績對比區間：

托福110-114分=雅思8分

托福102-109分=雅思7.5分

托福94-101分=雅思7分

托福46-59分=雅思5.5分

通過對比，我們明顯看出同樣是雅思7分，新版僅需91分！而雅思6.5分調整為對應托福81分，也出現明顯下調。

貼心的官方也給出了四個單項科目換算表：

從單項分數對比來看，雅思寫作的評分標準明顯嚴于托福。雅思8分=托福30分，8分以上在托福評分標準中已無對應分數。

考托福還是考雅思？

無論是選托福還是選雅思，考試難度只是一方面，我們還得結合自己的備考習慣、目標學校要求，以及考試題型特點來看。

目標國家/學校

· 美國TOP30院校：托福仍是主流，但近年對雅思接受度提升（如哈佛、MIT均明確接受雅思7.0+）。

· 英國G5+香港新加坡：雅思更普及，但托福成績同樣有效（需注意部分專業要求雅思小分）。

· 聯合申請多國：雅思覆蓋范圍更廣（全球140+國家），適合“海投”~

考試形式/內容

適合選雅思的人：

· 口語流利，擅長日常交流。

· 習慣“按順序”解題，不擅長跳讀。

適合選托福的人：

· 聽力強，能捕捉學術講座細節。

· 適應電腦考試，打字速度快。

擅長的科目

考試最終是以得分為目的，考什么能拿更高的分就選什么。托福和雅思各有不同的側重點和使用場景，在這兩個因素下，可以適當選擇自己擅長的科目和應用場景，以取得更高的分數。比如，雅思的聽力和口語更簡單，托福的閱讀和寫作更簡單。

國內生活/工作化需求目的

如果你考雅思or托福，是為了在國內有一個強有力的語言成績證明，用來求職、考公、保研及考研等，則更推薦考雅思。因為雅思考試內容多與生活、學習相關，很多詞匯都是日常積累到的，真正復習的時候也比較容易上手。托福則是更偏向學術。