“少年不懼歲月長 彼方尚有榮光在”

甜美的笑容、堅定的話語

近日

一位清華大學小姐姐的高考加油視頻

引起眾多網友關注

@冷酷小咕

僅微信視頻號平臺就有2萬點贊

小紅書點贊更是達到6.8萬

眼尖的小伙伴發現

小姐姐竟然來自無錫！

沒錯

她就是

天一中學畢業生張寧寧

2018年高考中考出414分

并列無錫文科第一名

目前清華大學碩士生在讀

她個人的社交平臺留言量十分驚人

當網友得知她當年的高考成績

紛紛驚嘆智慧與美貌竟如此兼得

所謂近水樓臺先得月

小編趕緊聯系上她

尋求一些學習心得

張寧寧分享：

高考是一場持久戰，不是比誰跑得快，而是比誰堅持得久。

我還記得自己在模擬考時考得并不是很理想，當時確實焦慮過、懷疑過自己。但后來我慢慢意識到，模考的意義在于查漏補缺，而非給自己貼上一個定型的標簽。于是，我讓自己每天都聚焦于今天能做什么，減少對結果本身的過度焦慮。其實，越是在狀態不佳的時候，越要把注意力放在一些小目標上，這樣反而能一步步找回節奏。

給大家分享一些時間管理小技巧。比如，隨身帶一個比手還小的小本子，記錄一些碎片時間可以背誦的知識點。在食堂排隊、等著做操，或是其他碎片時間，都可以拿出來看一看，增強記憶。比較大段、集中的時間，則用來攻克難題或做模擬卷。下課時間可以用來整理錯題或積累素材。早讀則專門用來強化需要背誦和記憶的內容。

在她的社交平臺上

還分享了很多

多姿多彩的大學生活

她說

沒有放棄，因為

學會了跳舞

學會了畫畫

長這么大第一次主持

竟然是在清華的舞臺上

高考之后的世界

真的比想象中還要遼闊、還要精彩

有網友好奇提問：

為什么每天都這么正能量？

答：

我覺得需要明確一點，本人也不可能24小時都非常正能量。但我更傾向于展現自己正向的一面，希望能感染到更多人，傳遞我的能量。

不過，我確實是一個在生活中相對來說比較積極的人。我認為正能量不是強行樂觀，而是允許并接受自己的不完美和遺憾。但你不會因此放棄嘗試和體驗。在我心里，我會更關注生活中的美好瞬間，并回憶這些美好時刻來為自己提供動力。如果遇到不好的事情，我可能吃一頓好的或睡個好覺，很快就會忘記這些不愉快。

而且，當你用一種善意、積極、欣賞的眼光去看待世界時，世界也會反饋給你正能量。

距離2025年高考

還有5天時間

張寧寧為無錫的考生們加油鼓勁！

我覺得高考不僅考知識，也在考你的情緒管理和節奏掌控能力。希望大家都能穩住心態，專注自己，不被一些波動所影響。無論結果如何，高考都只是人生中的一場考試而已。

當然，也希望大家能像我一樣，高考是自己高中三年考的最好的一次。

歡迎轉發、評論為考生們加油！

記者：張穎

校對：羅丹碩

責 編：何白

編審：丁晴

來源：江南晚報