山西
誰說女明星的好狀態全靠醫美？看看43歲的張鈞甯，和薛凱琪演唱會合照那叫一個亮眼，倆人站一塊兒，童顏美女不相上下！張鈞甯臉上一點疲態皺紋都沒有，皮膚飽滿發光，這“氣血美”騙不了人，健身才是真法寶啊！
她這好狀態可不是一天兩天。拍《武媚娘傳奇》那會兒，劇組燈光師都見過她凌晨四點繞著影視城跑步，這狠勁兒一直堅持到現在，每周雷打不動戶外跑三次，拍戲空檔還得做做肩頸拉伸。看看她和薛凱琪的合照，穿一身黑，淡妝出鏡，瘦是真瘦，但臉上皮肉緊實得很，白得發光，氣質一點不顯干癟。
這種瘦，是運動瘦出來的效果。人家不光練，養生也講究，保溫杯不離手，里頭泡著暖胃的黑糖姜母茶。好體態好身材拍時尚大片就是輕松，穿個小香風夾克配高開叉裙，踩個厚底涼鞋，優雅范兒十足。
為啥她儀態也這么好？管理身材是由內而外的。除了動起來，心態也得穩。她隨身帶著《心經》，拍完情緒大戲比如哭戲，靠倒立來放松。粉絲問她怎么平衡工作和健康，她眨眨眼：“運動就當刷牙吃飯，還用平衡？”這話實在。哪有什么天生的好狀態？不過是把怕老的時間，都拿去流汗了。希望姐妹們都有她這股堅持勁！
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