姐妹們，今天是我做完甲狀腺全切手術118天，脖子上增生的疤痕終于平了！

剛手術完那陣每天看著脖子上的疤發愁，生怕以后就頂著這么一條蜈蚣疤。今天想把自己的經歷和摸索出來的護理方法分享給大家，希望能幫到正為此煩惱的朋友。

說下我的情況：

手術一個月左右我就發現不對勁了，原本平整的傷口開始變硬，顏色也變得紅紅的，一摸明顯鼓起來，我也是上網查了資料才知道這是疤痕增生的癥狀。當時真的著急，到處找解決辦法，問了好幾個醫生，還在網上查了不少資料，索性是成功淡化了增生疤，下面是我用到的方法，大家可以直接抄作業！

先說清潔：

這可不能馬虎，我每天早晚都會用生理鹽水浸濕醫用棉簽，輕輕擦一遍疤痕周圍的皮膚。擦完后，再拿干凈的棉簽把殘留的水分吸干，等皮膚徹底干了才開始后續護理。

接下來是淡化疤痕的關鍵：

我用的是萬康帆疤痕凝膠，這可是我做了無數功課挑選的疤痕凝膠，無論是新生疤還是增生疤都能用！凝膠擠出來是透明啫喱狀的，質地很清爽，涂在脖子上輕輕一推就開了，不會黏糊糊的吸收也快。我是跟著說明書每天早晚各涂一次，用了差不多一個月就感覺到變化了，之前硬邦邦的疤痕沒那么硬了，顏色好像也淡了一點點。

我想著既然有效果，又在淘寶回購了幾支。連著用到三個月的時候，也就時最近增生的疤痕已經基本摸不出來了，顏色也和周圍皮膚差不多了，真的特別激動。建議有疤的朋友都去試試！

除了用疤痕凝膠，術后疤痕護理還有不少要注意的地方。傷口沒愈合之前，我是一點水都不敢讓它沾。每次洗澡都得在傷口處貼好防水貼，洗完澡還得仔細檢查防水貼有沒有進水，生怕感染。

飲食上也得忌口。辣椒、海鮮這些刺激性食物，我好幾個月都沒碰過。一開始確實饞，但想想疤痕恢復，還是忍住了。慢慢習慣之后，也就不惦記了。

另外，日?；顒右驳昧粢?。盡量避免總低頭或者大幅度扭頭，別拉扯到疤痕。

最后還是想勸告一下剛做完手術的朋友，大家心里難免會害怕，看著疤痕增生而焦慮。但只要按照方法好好護理，真的能慢慢好起來。