49歲的何潤東，僅僅用一張圖片，就給“林更新劉宇寧之流”集體上了一課。

01

說好的文人呢？

這叫手無縛雞之力？

無意間刷到《折腰》中何潤東袒露膀子修復摩崖石刻的片段，那彈幕瞬間就“炸鍋”了！

肌肉線條分明的麒麟臂一露，別說觀眾了，就連男主都看傻了眼。

連夜給自己加練。

評論區笑瘋。

“這叫手無縛雞之力？我不信！”
“男主的表情就是我的表情，這膀子比我命都硬！”
“劉宇寧演了26集權謀撩妹，不如何潤東露半個膀子”

其實，這部劇剛開始官宣“枕石先生”這一角色由何潤東飾演的時候，觀眾們是一片質疑聲。

因為這是一個文人。

年輕俊美且才華橫溢。

再一看何潤東這張臉，再想想“年輕俊美”的夸贊，怎么看怎么覺得別扭。

可“半露膀子”的鏡頭，手臂上結實的肌肉線條流暢，肱二頭肌微微隆起，文弱書生的人設和充滿爆發力的形象成強烈對比，讓他以一種奇怪的方式出圈了。

原因無它。

畢竟，觀眾苦“小鮮肉”久已。

對比何潤東的“真材實料”，內娛現在的男演員現狀，簡直讓人哭笑不得。

近幾年，內娛興起了一股“陰柔風”。

濃妝艷抹。

瘦若竹竿。

許多男藝人紛紛放棄硬漢，肌肉猛男的風格，追逐“白幼瘦”的審美標準。

“我整個臉比他大兩倍”

甚至，臉也比女明星小一圈，全然喪失了最基本的“男子氣概”。

鏡頭里的“公主抱”環節，更是成了大型“翻車”現場。

02

最經典的例子，要屬林更新了。

官方身高1米86。

按理說，這個身高抱個人是輕輕松松的事兒。

可在曝光的花絮里，卻連80斤的女演員都抱不動。

剛抱起來就一個踉蹌，差點親吻大地。

抱不動也就算了，事后還怪女演員太胖了，讓女演員少吃點飯。

就女演員這個小身板，在女明星里已經算瘦的了，林更新這話一出直接把網友氣笑了。

即便如此，戲還得接著拍啊。

道具組無奈之下，只得在女演員身下放一個箱子，林更新伸手佯裝一番，這才順利完成此唯美的場景。

這哪是公主抱啊？

分明就是道具抱！

辛云來也曾有過抱女主角的戲份，可抱到最后，臉色憋得通紅，也沒撐過五秒。

無奈之下，導演組只能投機取巧。

讓兩個工作人員抬著一把梯子，辛云來伸手做了個“抱”的動作。

陳偉霆白百何合作的時候，也有一段“公主抱”的戲份，單從表情看就不輕松。

齜牙咧嘴。

青筋暴起。

仿佛用盡了全身的力氣。

事后還忍不住抱怨。

“拼了老命了，腰都差點斷了”

一次是失誤。

可第二次抱秦海璐，也是一樣的狼狽。

除了公主抱之外，在秀身材這個環節上，好多男明星也是不敢露。

為啥呢？

因為他們根本就沒有真材實料。

明明瘦得肋骨都能數清，鏡頭一懟臉，有些男明星突然就“長出”八塊腹肌。

仔細一看，原來都是科技。

為了畫面好看，為了符合人設，許多男明星放棄鍛煉，穿上了肌肉衣，無痛實現好身材的愿望。

任嘉倫和范世琦，就是“肌肉衣”的受益者。

2022年3月，新劇的播出把任嘉倫這個男主角推上了風頭浪尖。

他的身材，更是微博討論的焦點。

胸肌腹肌人魚線。

這身材，讓營銷號都忍不住夸贊，粉絲看著偶像的身材流口水。

沒想到，下一秒就因為“穿幫”上了熱搜。

頭小身體大。

這樣的身材比例不符合常理，于是就有網友緊緊盯著屏幕，沒想到卻在脖子處，看出了“貓膩兒”。

《青青子衿》播出之際，范世琦主動爆料好身材秘訣。

“穿上它腹肌立刻一塊變八塊”

雖然假肌肉好看，但是伸手一捏肌肉就癟了，完全經不住考驗。

拍打戲的時候？

他們也是軟綿綿的，一點力度都沒有。

動作戲拍得就像在跳舞一樣，完全沒有那種拳拳到肉、熱血沸騰的感覺。

看了現在的男演員，成龍大哥的評價一針見血。

“嬌生慣養”

手指頭劃破一個小口，就哭的要生要死，身邊被關心的人圍的水泄不通，仿佛遇到了什么生死時刻。

同時，也有人懷念起了那個靠自己的真本事吃飯的“真男人”時代。

無論是李連杰還是成龍，都是一身腱子肉，根本沒有不敢脫，不敢露的時候。

而何潤東就是從那個神仙打架的年代里，殺出來的佼佼者。

雖然他在很長一段時間里，背著“古裝丑男”的標簽。

演霸道總裁，每天被罵上千條。

演“西門吹雪”，因為膚色多了個“西門吹炭”的外號。

甚至，有人把他的臉 P 成煤炭表情包。

神奇的是，無論觀眾怎么吐槽他的顏值，對他的身材卻挑不出半點毛病。

184cm 的身高，常年健身練出的倒三角身材，尤其是那對線條漂亮、力量感爆棚的麒麟臂，每次拍戲露出來都能引發尖叫。

拍《泡沫之夏》時，他單手抱起大 S 轉圈圈，手臂青筋暴起的樣子，直接讓少女心爆棚。

2017年，拍攝《花謝花飛花滿天》的時候，42歲的他依然能輕松抱起張馨予。

要知道，張馨予官方體重98斤。

在女明星中這個數目不算瘦，但何潤東抱起來一路小跑。

《劍王朝》里，他的打戲一招一式都是真功夫。

之所以能有這樣的好身材和力量感，也不是一朝一夕的事情。

翻開何潤東的社交平臺，十有八九都是健身日常。

凌晨五點的健身房、沾滿汗水的啞鈴、肌肉線條分明的自拍……

他的健身頻率，說是“住在健身房”都不為過。

據他透露，不管工作多忙，都會抽出時間去健身房。

每周至少要保證 5 次訓練，每次 2 小時以上。

雷打不動。

他的訓練計劃堪稱 “魔鬼級別”。

周一練胸，杠鈴臥推、雙杠臂屈伸。

一組接一組，直到力竭。

周三專攻背部。

引體向上一口氣做 20 個，一套下來臉不紅心不跳。

周五虐腿日，深蹲重量加到讓教練都捏把汗，最絕的是手臂訓練，啞鈴彎舉、繩索下壓，練到手臂充血發紫才肯罷休。

拍攝期間，更是把健身器材帶到片場。

只要沒戲，就拿起來練練。

除了運動之外，還嚴格控制自己的飲食，不吃那些高熱量、高脂肪的食物。

喜歡吃蛋白質豐富的食物，像雞胸肉、雞蛋、牛奶這些，都是他的最愛。

正因為這份自律，所以年近五十的他，身上絲毫沒有中年發福的跡象。

從“辣眼睛”到“真香”，在這個流量至上、“快餐式” 審美的時代，何潤東用一身肌肉和扎實演技，給內娛狠狠上了一課。

當別的男明星還在靠濾鏡、P 圖、肌肉衣“裝樣子 時，他早已用實力證明：真正的魅力，從來不是靠顏值和人設堆砌，而是骨子里的硬氣與敬業。

希望內娛能夠多一些像何潤東這樣的真男人演員，少一些那些“假肌肉”男星和“嬌弱”小鮮肉。

畢竟，觀眾想看的不是“弱不禁風”的花瓶，而是能扛起角色、撐得起場面的 “真男人”！