山東
今天是6月4日，星期三，農歷五月初九。臨沂市今日天氣晴朗，最高氣溫32℃，最低氣溫19℃，西風1級，空氣濕度15%，PM2.5指數為93，空氣質量等級為良。今日氣溫較高，市民出行需注意防曬，及時補水，避免中暑。建議市民上午10點至下午4點之間盡量減少戶外活動，選擇早晚時段出行更為適宜。
據氣象部門預測，未來三天臨沂市天氣將以晴轉多云為主，氣溫持續高位運行，最高氣溫可達33℃，最低氣溫在23℃左右。沂南、平邑等地已發布高溫橙色預警，預計高溫天氣將持續至7日白天，局部地區最高氣溫可達39℃以上。市民需密切關注天氣變化，做好防暑降溫準備，避免長時間暴露在烈日下。
近期高溫天氣對市民健康和日常生活有一定影響，特別是老人、兒童和體質較弱者需特別注意。建議市民在高溫時段減少外出，若需外出請攜帶遮陽工具，及時補充水分，避免中暑。同時，注意飲食清淡，保證充足睡眠，避免過度疲勞。
未來七天臨沂市天氣以晴到多云為主，氣溫總體維持在19℃至36℃之間。高溫天氣將持續至周末，建議市民提前規劃出行計劃，盡量避免在高溫時段進行劇烈運動或長時間戶外活動。戶外工作者和學生家長需特別關注天氣預報，合理安排工作和學習時間，確保安全健康。
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