山東
2025年夏季高考已到，
吃穿住行，
要做的事情有很多，
更需要你認認真真 仔仔細細！
吃：
優質主食，粗細搭配，大腦輕松，做題都會！
新鮮果蔬，肉蛋奶豆，營養全面，體力強勁！
切忌大魚大肉，冰鎮生冷，
等考完試，咱再約頓放縱餐！
（資料圖片）
穿：
考試著裝“穿舊不穿新”，
熟悉的味道更能讓人安心備考。
考生衣物禁止含有金屬成分，
不佩戴項鏈、手鐲、發夾等飾品。
根據當地天氣狀況注意增減衣物。
（資料圖片）
住：
考前保持相對固定的
睡覺時間和起床時間，
改善睡眠環境，
減少光線和噪聲影響，
可通過熱水澡、輕音樂等
讓身體放松，快速入眠。
磨刀不誤砍柴工，
中午最好也能瞇一覺，
閉目養神，充電蓄能。
（資料圖片）
行：
根據考場位置、距離、天氣和交通情況
合理安排交通工具，
規劃行程路線。
提前到達，
預留足夠時間安檢進場。
其他市民路遇綠絲帶送考車輛，
請安全讓行。
（資料圖片）
如果考生家庭需要幫助，
都可以撥打我們的熱線電話
0531-88881234，
或通過@小溪辦事官方賬號聯系我們！
人生大考，難免緊張，
走進高考考場
不是要你面對沉甸甸的人生，
而是見證你為了理想而奮斗的拼搏時刻。
所以適度緊張，但不必焦慮，
因為在你背后
有無數雙眼睛溫暖注視，
無數雙大手奮力托舉。
（資料圖片）
你追夢 我護航，
高考加油！
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