安徽
5號(hào)下午沙溢曬出自己在劇組拍戲的vlog，他目前也是減肥賽道里的一員，從去年開(kāi)始少吃多鍛煉，一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，各方面變化都很明顯，瘦了，但也老了不少。沙溢坐在車?yán)镖s往劇組，在綜藝?yán)锫赌樚啵瑢?dǎo)致一看到他就有種莫名的喜感，戴著帽子像個(gè)小老頭。
到了在片場(chǎng)里的“家”，沙溢給大家介紹他拍戲時(shí)候的場(chǎng)景，又是一部年代戲，這是他的舒適區(qū)，演技方面完全不用擔(dān)憂。拿掉帽子的沙溢稍微好看了一點(diǎn)，臉頰兩邊都是絡(luò)腮胡，穿著黑色老頭衫非常接地氣，胳膊上肌肉很顯眼，健身成果有目共睹。沙溢笑起來(lái)褶子也不少了，到了47歲的年齡開(kāi)始瘦身不是那么容易的事，而且他現(xiàn)在沒(méi)那么胖了，連長(zhǎng)相也發(fā)生了一些變化，被不少網(wǎng)友說(shuō)像另一位男演員林家川，兩人越看越相似啊！
對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，這樣的減肥方式可能并不適合所有人。首先，過(guò)低的熱量攝入可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題；其次，每個(gè)人的身體狀況不同，適合別人的方案未必適合自己。因此，在考慮采用類似方法之前最好先咨詢專業(yè)人士的意見(jiàn)。
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