北京
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臨床上，李俊才醫生常對肌營養不良患者說：肌肉強不強，關鍵看脾腎。
肌營養不良看似是肢體無力、肌肉萎縮，實則是脾腎兩虛、精血不足。
現代人久坐少動、飲食不節，脾失健運則氣血生化無源，腎精虧虛則骨髓失充，筋肉失于濡養，自然萎弱無力。若只依賴營養補充劑而不調理根本，癥狀往往反復難愈。
因此改善肌營養不良，首重"運"字訣。
患者可常飲黃芪五加飲：
黃芪15克、五加皮10克、山藥20克，小火慢煎30分鐘，取汁溫服。
此方健脾益氣、強筋壯骨，能改善肌肉耐力，對日常調養大有裨益。
運化之后，重在"填"！
要填腎精、養肝血！推薦核桃仁配伍黑芝麻，黑芝麻既能補腎填精，又能增強核桃的濡養之效，促進精微物質吸收。家中若有肢體萎軟、發育遲緩的小患者，可將核桃黑芝麻磨粉調入米粥。香濃順滑，既補先天之本，又不礙脾胃運化。
但需謹記，食養雖佳，若已出現進行性肌無力、關節攣縮或呼吸受累，務必及時就醫，配合系統治療！
【典型案例】
曾接診12歲患兒，進行性肌營養不良3年，表現為雙下肢無力、跑步易跌倒，伴面色萎黃、食欲不振、舌淡胖有齒痕，脈沉細。
辨證屬脾腎陽虛、精血不充。
于是，開方：
黨參、白術、茯苓、熟地、山茱萸、巴戟天、杜仲、牛膝、當歸、雞血藤等。
并囑咐每日晨起曬太陽，配合穴位按摩，保證充足睡眠。
治療效果如何呢？
治療三療程后，患兒肌肉耐力增強，可連續步行15分鐘不跌倒，食欲改善，體重增加。持續調治一段時間后，肌力基本恢復正常，返校后體育課能完成基礎活動。
總結而言，肌營養不良需把握"脾主肌肉，腎主骨"的根本，通過健脾益氣、補腎填精來恢復氣血生化。同時配合科學康復訓練，保持積極心態，方能真正重獲健康肌能。
（本文旨在科普中醫思路，實際用藥請遵醫囑。）
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