山東
在牙齒矯正的過程中，佩戴固定矯治器（牙套）的小伙伴們都知道，刷牙這件小事變得不那么簡單啦！做好口腔清潔可是至關重要的，直接關系到我們矯正的效果和牙齒的健康哦！今天，就來給大家詳細講講固定矯治器的刷牙要點~
Q
如何挑選牙刷？
A:牙刷選擇重點：小頭、軟毛。
以下牙刷也可以選擇：
1.正畸專用牙刷。這類通常刷頭較小，刷毛有不同的分區，可以更好地深入到矯治器與牙齒、牙齦之間的縫隙等部位。
2.電動牙刷。如果選擇電動牙刷，要挑選刷毛柔軟、有合適震動頻率的款式。
Q
如何進行有效刷牙？
A:牙齒保健是指對牙齒的保護，包括牙齒整齊、潔白、沒有牙齒疾病，比如牙周病等、口腔無異味、正常進行咀嚼功能等。
將刷毛與牙面成 45°，置于牙齦邊緣及牙間隙區，輕度加壓；將牙刷的刷毛伸入弓絲后面重點清潔。
Q
多久刷一次牙齒？
A:每天至少要保證三餐后以及睡前這四次刷牙。如果中間有加餐，也最好能在進食后簡單漱口，條件允許的話刷牙清潔更好。
Q
如何使用牙線？
A:用穿線器將牙線穿過弓絲，上下刮動，清潔牙縫。
Q
我們需要注意哪些問題？
A:
1.動作要輕柔：刷牙時避免用力過大導致矯治器松動、變形或者損傷牙齒、牙齦等。
2.定期更換牙刷：一般每 2-3 個月更換一次，保證牙刷的清潔效果和刷毛的良好狀態。
3.刷牙后檢查：看看牙齒和矯治器表面是否還有殘留的食物殘渣等，如有沒清潔干凈的地方，可再次進行補刷。
4.隨身攜帶清潔工具：外出時備好牙刷、牙間刷和牙線，方便隨時清潔。
作者：劉亞芳
編輯：Suzy
審核：劉琳琳、李大綱
編校：丁丁
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