中青報·中青網(wǎng)記者 王品芝

當(dāng)下，越做越短的視頻，越來越觸目驚心的標(biāo)題，越刷越絲滑的信息流使不少人的時間被碎片化信息占據(jù)了。近日，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com），對1341名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，日常生活中，87.0%的受訪者感覺自己被碎片化信息包圍了。64.7%的受訪者認(rèn)為要培養(yǎng)自律意識，控制自己在碎片化信息上的時間投入。

87.0%受訪者感覺自己被碎片化信息包圍了

“臨睡前覺得一天挺累，想放松一下。但我覺得社交平臺的大數(shù)據(jù)已經(jīng)掌握了我的喜好，會推送我喜歡看的視頻或圖文。”河北保定的90后史若男表示，自己睡前會刷手機(jī)App，但因?yàn)榭吹亩际亲约焊信d趣的，所以經(jīng)常忘了時間。

調(diào)查顯示，日常生活中，87.0%的受訪者感覺自己被碎片化信息包圍了。

“現(xiàn)在一些比較重大的新聞，我都是通過社交平臺知道的，根據(jù)熱搜、網(wǎng)友的評論，將事件大致弄清楚。”北京一所高校的大學(xué)生宋爽還說，對于一些熱播劇，當(dāng)她對感興趣的內(nèi)容或演員點(diǎn)贊后，會收到相關(guān)的視頻推薦，繼而對這部劇留下印象，再找時間去看。

“我現(xiàn)在打開長視頻軟件的頻率越來越低，有點(diǎn)時間就會打開短視頻平臺和社交平臺瀏覽碎片化信息。”宋爽時常一刷手機(jī)就是一兩個小時。“忙碌了一天，想好好休息一下，然后就開始刷短視頻，一刷就停不下來，晚上越刷越上頭，特別是第二天不需要早起的時候。”

回歸“生活”本身，別被碎片化信息牽著鼻子走

“碎片化信息可以節(jié)省我們獲取信息的時間，比如‘吃瓜’時，一個簡短的視頻就能讓我們弄清楚事情的大致情況，不用到處去查找信息了。另外，現(xiàn)在人們的時間大多數(shù)都是碎片化的，碎片化信息就很好地滿足了這一點(diǎn)，通勤路上刷一刷碎片化信息就可以快速了解今天發(fā)生的一些事情和一些熱梗。但過度沉溺于碎片化信息會帶來不好的影響，比如注意力不集中、缺乏深度思考等。”宋爽說，不用把碎片化信息視為洪水猛獸，但也不能過度沉迷其中，應(yīng)該把握好這個度。“我們要自律且保持警惕，特別是網(wǎng)絡(luò)上的信息良莠不齊、真假難辨，要有自己的判斷，不能盲目相信。”

面對碎片化信息，64.7%的受訪者認(rèn)為要培養(yǎng)自律意識，控制自己在碎片化信息上的時間投入；60.3%的受訪者建議主動篩選，選擇對自己有益的信息源；51.8%的受訪者認(rèn)為應(yīng)保持警覺，意識到碎片化信息的潛在危害；49.1%的受訪者認(rèn)為要保持好奇心，但也要學(xué)會批判性思考，不盲目接受所有信息；27.3%的受訪者建議尋求好平衡，在享受信息便利的同時適時從信息中抽離出來。

史若男認(rèn)為，碎片化信息可以作為生活的調(diào)味劑，但不能讓碎片化信息占據(jù)太多時間，要平衡好線上碎片化娛樂、線下娛樂生活和日常工作生活的時間。要保持警覺，不能被這些碎片化消息“攻占”大腦，讓自己不能思考。

甘肅蘭州的邢紅嵐覺得，人們很難避免碎片化信息，這類信息通過大數(shù)據(jù)精準(zhǔn)推送，讓受眾看到的都是自己感興趣的。邢紅嵐目前對待碎片化信息的態(tài)度是，接受碎片化信息帶來的好處，比如便捷性、娛樂性，適當(dāng)放松一下，但不要人云亦云，盡量保持思考能力，多去想想為什么，別被碎片化信息牽著鼻子走，回歸“生活”本身。

受訪者中，00后占13.8%，90后占49.3%，80后占30.9%，70后占4.9%，60后占1.1%。男性占39.1%，女性占60.9%。#讀數(shù)

（李斯宇對本文亦有貢獻(xiàn)，應(yīng)受訪者要求，邢紅嵐為化名）

來源：中國青年報客戶端