北京
生活也許布滿了荊棘，但是明天依然值得期待。
今夜只讀君推薦睡前讀物是日本生活美學家松浦彌太郎的作品——
《夜的處方箋——寫給想哭的你》
（向上滑動啟閱）
寫給想哭的你：
隨著年歲的增長，我們逐漸擁有了各種能力。
面對大部分事情，也都有著自己妥善應對的技巧。 可是，為什么年紀越大，不安感卻越發地靠近自己？我們可以清晰地感受到不安感越發強烈，已經無法對其視而不見，甚至就快被這種愈演愈烈的感覺所吞噬。
一旦陷入這種情緒之中，無論你有多么疲憊都難以入眠。
難眠的夜晚，躺在床上，萬般瑣事皆逼近眼前。對未來的不安、自己的弱點、一日中的芥蒂。
這時，蒙蔽自己已是徒勞，你不得不振作起來面對這一切。于是，淚水涌入眼眶，泫然欲泣。
在每一個不眠之夜、想哭的夜里，我一人飽受焦慮之苦，偶然寫起“信”來。
這“信”我并沒有計劃好要拿給誰看，只是通過書寫一點一滴地稀釋自己難以承受的不安和寂寞。
后來，我開始在夜晚指定時間段內向“生活之基本” 網站投稿。于是這“信”就成了從夜晚 8 點開始，至清晨 5 點結束的欄目。
在網絡這種媒介中，可以 24 小時與對方溝通交流。
“現在這一瞬間，你一定在閱讀我寫的信。”
——即使還沒得到你的回應，我可以這樣寬慰自己。獲取的很多評論，成了我心靈的支柱。我希望自己能用心地回復這些評論。懷揣著這樣的念頭，我把原本只能在夜晚8點至清晨5點才能看到的文章整理成了一本書。
書中收錄了我寫的“信”，還將讀過大家的評論后有所感觸寫成的隨筆收錄進附加的“小小感悟”里。
如果在難眠的夜晚，您會把這本書放于枕邊，于我將是無比快樂的事。
敬啟。
——松浦彌太郎
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文稿：馬文昱
初審：凌小凡 吳桂林 趙海燕
復審：郭偉
終審：李漓
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