圖丨潤園·孫姐姐的茶

獨處，是生活中不可缺少的事，當你獨處的時候，你會發現心靈其實是在被治愈和滋養的，一個人在獨處中可以靜下來，在一呼一吸之中舍去浮華事，樸素過一生。

獨處，是一種高級享受。很喜歡這樣一句話：其實，世界是自己的，與他人毫無關系，而獨處是我們每一個人最該享受的清歡。

圖丨擬見

以前總是喜歡湊在人群之中，但現在越長大越能清晰地感受到，當自己參加過各種活動，都有一種不知所措的感覺。一切事情全部都是別人安排的，自己在那感覺很違和，這樣的活動我真的不喜歡參加。我喜歡一個人，或者幾個人，或是旅游，或是其他事情，隨心所欲，不受約束，這樣才有意義。

圖丨花関·景素

想起張愛玲也曾說過這樣一句話：

“自己參加了什么社交活動，回來一細想，說過的每句話，做的每個動作，都覺得蠢得要死，竟然悔得幾乎恨上了?！?/p>

人生，其實沒必要參加一些無用的社交活動，有時候浪費自己的時間和表情去迎合別人，去結識別人，不過是想給減少一份孤獨感。

圖丨芥子工房

但其實所謂的孤獨都是來自于自己內心的不確定。當自己接納了，習慣了一個人的狂歡之后，就不會再去在乎身邊有沒有別人來參與。

人生也應該享受這樣一份孤獨，人本來就是一種逐漸走向寂寞的動物，學會和自己相處真的很重要，你如果沒有孤獨過就不會理解孤獨的好，人一旦看開了看淡了世間的虛情假意，人與人之間的爾虞我詐就會學會沉默，學會與己相處也會獲得快樂。

圖丨擬見

所以學會和自己相處真的是一件開心的事情，人一旦靜下來就會感知生活，領悟生活中的樂趣！

網友嵐風曾經留言說到：

我是個喜歡獨處的人。盡管我也有時自責不合群。但是，我所有的快樂幾乎都來自于獨處。

比如童年時期跟母親學紡線。少年時期又幫著母親給弟弟妹妹們做鞋做衣服。抽空還學會了織毛衣，鉤織書包，拖鞋等物件。

圖丨潤園·孫姐姐的茶

工作后又跟著電視學英語，同時還必須上夜校。中專文憑拿下后，又開始新的業余學習，取到了大專的文憑，沒有空閑時間去與人合群兒，總是在獨來獨往中收獲多多，其樂無窮。

人之所以累，就是一味地向往和追求著還不屬于自己的那些東西，如果把他們都裝進自己的心里就不那么累了，再在一個人的世界里把自己喜歡的人或事，隨心所欲的回憶或者按自己的能力去擁有，那就不會感覺到累，而且還覺得輕松愉快。何樂不為呢？

圖丨頑玩石不全

其實有質量的獨處，真正的發自內心喜歡獨處，并且能利用獨處的時間，審視內心，靜靜思考，達到超然物外的境界，這才是真正的獨處吧。

有一次跟客戶聊到“要是你感覺到心力交瘁的時候該如何去調整”這個話題。

客戶他很輕描淡寫地回答我說：“其實就是一個人獨處放空自己”。

其實我心里一百個默認。成年人壓力挺大的，以前喜歡一群人的狂歡后來愛上一個人的獨處。只有在自我獨處的時間段里才能好好靜下心重新審視自己，更好地接近自我本身。

圖丨潤園·孫姐姐的茶

人也只要在學會獨處之后，才能真正明白你的人生到底想要什么。

當時在引導女兒選興趣班的時候我就告訴她，你可以只選一個，但必須得選一個。選一個堅持，并學會在堅持中慢慢愛上它。

她問我為什么，我告訴她：因為閱讀和愛好可以讓你不害怕獨處。學會獨處才能知道自己真正需要什么，喜歡什么，才能獲得真正的幸福而不是大家認為的幸福。

很開心，女兒已經把閱讀當成了愛好，而當初選擇的古箏也還在堅持中。

圖丨不知春齋

多少個日夜與社會生活的拼殺，不就是為了造就一個可以獨立、安逸的生活空間，也愿你風雨兼程，不虧欠自己。

《三十而已》中于伯說了一句直戳靈魂的心里話：活到我這把年紀，沒老伴，也無兒無女，就這么一間理發館，等我沒了，估計他也沒了。鎮上的人一輩一輩來我這收拾頭發，路過進來坐坐，都覺得我是個好相處的人，其實啊，我心里最清楚，我不好相處著呢，索性啊，我就一個人自由自在，好些人到了都沒活明白，是活給別人高興，還是活給自己高興。

圖丨寂萊

其實于伯這輩子都是自己一個人過的，他已經習慣自己獨處的生活了，所以也沒有去找老伴，也沒有成家，這輩子就這樣清晰地給自己一個定位，踏踏實實地做一個理發師，別人需要的時候，就給他們收拾頭發，剩余的時間，就跟自己過。他這輩子都不后悔自己的選擇。

往后余生愿我們都能被生活溫柔以待！

說明｜本文為詩意生活美學編撰，僅限交流學習，不做商用，感謝原作者。