昨天和一個(gè)朋友聊天，她說(shuō)最近總覺(jué)得家里死氣沉沉的。結(jié)婚快30年了，她和老公從來(lái)不吵架，鄰居們都夸他們恩愛(ài)。可她心里清楚，這不是恩愛(ài)，而是無(wú)話可說(shuō)。

其實(shí)，50歲后的婚姻，最怕的不是吵架，而是冷漠和無(wú)話可說(shuō)。

當(dāng)婚姻變成“合租”

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，很多中老年夫妻表面看起來(lái)和諧，實(shí)際上卻像合租室友？

早上各自起床，誰(shuí)也不跟誰(shuí)說(shuō)話。吃飯時(shí)各看各的手機(jī)，偶爾說(shuō)句"鹽在哪"都算是交流了。晚上一個(gè)看電視，一個(gè)玩手機(jī)，各忙各的，互不打擾。

這樣的日子，看起來(lái)平靜，實(shí)際上死寂得可怕。

反倒是那些偶爾拌嘴的夫妻，雖然聲音大點(diǎn)，但至少還有話說(shuō)，還愿意為對(duì)方的事情較真。吵完了該干嘛干嘛，該關(guān)心還是關(guān)心。

你說(shuō)，哪種更可怕？

冷漠是怎么一步步形成的

很多人奇怪，好好的夫妻怎么就變成這樣了？

首先是習(xí)慣性沉默。開(kāi)始可能只是因?yàn)槊Γ瑧械谜f(shuō)話。時(shí)間長(zhǎng)了，就習(xí)慣了這種靜默。想說(shuō)話的時(shí)候，又不知道從何說(shuō)起。

然后是生活軌跡越來(lái)越遠(yuǎn)。你有你的圈子，我有我的事情。上班、帶孫子、買菜、做飯，各自忙碌，交集越來(lái)越少。共同話題自然就沒(méi)了。

最后是情感需求降低。年紀(jì)大了，覺(jué)得那些卿卿我我的話太肉麻，不適合這個(gè)年齡。慢慢地，連關(guān)心的話都懶得說(shuō)了。

聽(tīng)起來(lái)很自然，但實(shí)際上很可怕。

為什么冷漠比爭(zhēng)吵更傷人

很多人覺(jué)得，不吵架就是好夫妻。這話其實(shí)不對(duì)。

爭(zhēng)吵，證明你還在意對(duì)方。你會(huì)為他做錯(cuò)事生氣，會(huì)為他不理解你而委屈，會(huì)因?yàn)樗脑挾鴤摹＿@些情緒，都說(shuō)明你的心里還有他。

冷漠，則是徹底的漠不關(guān)心。他做什么你都無(wú)所謂，他說(shuō)什么你都聽(tīng)不進(jìn)去，他的喜怒哀樂(lè)跟你沒(méi)關(guān)系。這才是最可怕的。

爭(zhēng)吵完了可以和解，說(shuō)開(kāi)了就過(guò)去了。但冷漠不會(huì)，它像慢性毒藥，一點(diǎn)點(diǎn)地殺死一段關(guān)系。

而且冷漠帶來(lái)的孤獨(dú)感，比單身還要強(qiáng)烈。單身是一個(gè)人的自由，冷漠是兩個(gè)人的寂寞。明明身邊躺著一個(gè)人，心里卻空蕩蕩的，這種感覺(jué)真的很折磨人。

長(zhǎng)期下去，不僅影響心情，還會(huì)影響身體健康。更可怕的是，這種模式會(huì)傳給孩子，讓他們以為婚姻就是這個(gè)樣子。

還有救嗎？當(dāng)然有

說(shuō)了這么多可怕的，你可能會(huì)想：那還有救嗎？

當(dāng)然有。關(guān)鍵是要主動(dòng)打破這種局面。

從固定交流時(shí)間開(kāi)始。每天晚飯后，放下手機(jī)，聊聊今天發(fā)生的事。哪怕只有30分鐘，也比一天不說(shuō)話強(qiáng)。開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得尷尬，沒(méi)關(guān)系，從天氣聊起都行。

培養(yǎng)一些共同興趣。一起散步、一起看電影、一起學(xué)廣場(chǎng)舞，總有適合你們的。有了共同的活動(dòng)，自然就有話題了。

學(xué)會(huì)表達(dá)關(guān)懷。"你辛苦了"、"謝謝你"、"你今天氣色不錯(cuò)"，這些簡(jiǎn)單的話，能讓關(guān)系暖起來(lái)。別覺(jué)得肉麻，真心話從來(lái)不嫌晚。

創(chuàng)造交流的機(jī)會(huì)。一起買菜、一起做飯、一起收拾家務(wù)，這些看似平常的事情，都是很好的聊天機(jī)會(huì)。

最重要的是，要接受爭(zhēng)執(zhí)是正常的。別再追求表面的和諧了，有不同意見(jiàn)就說(shuō)出來(lái)，有不滿就表達(dá)出來(lái)。健康的爭(zhēng)論比死寂的沉默要好一萬(wàn)倍。

最好的婚姻，不是沒(méi)有爭(zhēng)吵，而是吵完了還想和好。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的婚姻也變得冷漠了，別害怕，也別絕望。只要還有一個(gè)人愿意主動(dòng)，關(guān)系就有轉(zhuǎn)機(jī)。

從今天開(kāi)始，主動(dòng)跟你的伴侶說(shuō)句話吧，哪怕只是問(wèn)一句"你今天怎么樣"。

別讓婚姻死在沉默里，那太可惜了。

你和你的伴侶，多久沒(méi)有好好聊過(guò)天了？