零下110°C至140°C的極寒艙室內，人體正經歷著一種奇妙的應急狀態——血液迅速回流至心臟、肺部等主要器官，大腦釋放出大量內啡肽和抗炎蛋白，生命系統正悄然重啟。

這極具未來科幻感的一幕并非發生在太空實驗室，而是在愛康悅養旗艦中心的超低溫氮氣冷艙里。2~3分鐘的“冷療”，即可觸發身體從幾個小時到持續24小時的自我修復，不僅提升身體機能與免疫力，還能幫助燃脂200~800大卡。

超低溫氮氣冷艙（零下110°C至140°C）。

經過三年的精心籌建，近日，首家“愛康悅養旗艦中心”于杭州西溪天堂盛大啟幕。

搖櫓聲聲入耳，遠山如黛入畫。在天然濕地的野趣美景之中，愛康集團創始人、董事長兼CEO張黎剛與我們分享了這座世界級康養中心的籌備歷程，以及他所秉持的“悅養”之道。

‘身修養，心寧靜，智回歸’身修養，心寧靜，智回歸”，正如這短短九字所傳達的，在愛康悅養，造價千萬的各種‘黑科技’設備與自然療愈相得益彰。愛康不僅提供度假式的康養場所和健康方案，更是在倡導一種全新的生活方式。“我們希望讓大家對自己的身體有更清晰的了解，生活得更年輕、更長久。”張黎剛說。

20年探索，搜羅全球“黑科技”

張黎剛與“冷艙”的邂逅，源于去年夏天的一趟南法之旅。在當地一家酒店，他第一次嘗試了零下50°C的冷療艙。短短幾分鐘的體驗，卻帶來了出乎意料的身體反饋。張黎剛隨即決定，將更為先進的液氮冷艙技術帶回國內。如今，這項“黑科技”已成為愛康悅養健康生活中心的明星項目。

作為四大功能板塊之一，健康生活中心、功能醫學中心、VIP體檢中心與會員服務中心共同構成了集“身心檢評、康療修養”于一體的健康生態系統。在西溪濕地深處，最前沿的醫療科技與東方療愈智慧交會共振，試圖為當代人提供一種全新的健康解法。

愛康悅養功能醫學中心。

從歐洲到日本、從美國到澳大利亞、從泰國到斐濟，“悅養”項目的構想，早在十幾年前就已萌芽。為了尋找最前沿的康養理念和可借鑒的實踐樣本，愛康團隊幾乎走遍了全球知名的康養勝地。

讓張黎剛印象最深的，是美國亞利桑那州的圖森峽谷農場康養中心（Canyon Ranch）。這座矗立在沙漠中的康養殿堂，每年冬季都會迎來大批來自紐約、波士頓的高凈值客戶。他們最初是為了緩解關節疼痛，而定期前往溫暖干燥的南部沙漠——自然環境本身，就是一種療愈方式。

張黎剛回憶起他第一次造訪時，峽谷農場的客群還以老年人為主；第二次再去時，越來越多40歲出頭、處于事業上升期的精英人士，愿意每年專程抽出一周時間來休養。

在全球康養版圖上，與愛康悅養理念最為接近的是瑞士。“我去過那么多康養機構，最漂亮的都在瑞士。”在張黎剛看來，瑞士康養不僅擁有豐富的醫療項目，更將尖端科技、自然稟賦、生活美學和舒適體驗做到了完美融合。

這種由“黑科技”驅動的“智愈”體驗，也在愛康悅養中心被本土化。冷艙之外，健康生活中心還引入了日本進口的微壓氧艙，在里面待上一小時，就能改善現代人“白天精神不濟，晚上入睡困難”的惡性循環，同時緩解耳鳴、眼疲勞、記憶力衰退等一系列亞健康癥狀。

O? BOX微壓氧艙。

張黎剛還向我們特別推薦了多導睡眠監測（PSG）項目。“十年前，我曾在北京的一家三甲醫院做過一次，但環境和體驗感實在不佳。”如今，這項檢測被搬進了五星級酒店配置的度假套房，在精油香氛與舒緩音樂的環繞中，監測儀無聲地記錄著腦電、眼電、肌電等關鍵數據，讓健康評估變成一場身心放松的奢享體驗。

多導睡眠監測PSG。

根據中國睡眠研究會發布的數據顯示，中國18歲及以上人群睡眠困擾率為48.5%，超3億人有睡眠障礙。由于工作繁忙，張黎剛自己也深受睡眠不足的困擾，有時只能睡兩三個小時。

最近，他和團隊正在評估一項日本的創新助眠技術。其神奇之處在于，哪怕剛剛刷完令人興奮的短視頻，只要在助眠毯上坐幾分鐘，就會產生強烈睡意。“說實話我一開始還不太相信，但體驗過后，確確實實兩分鐘就睡著了。當然，我們還需要進一步驗證安全性，并監測快速入睡之后的一些生理指標。”張黎剛表示。

來到中心，另一項不容錯過的是心肺運動試驗（CPET）。運動健身已成為都市白領群體的主流生活方式，但絕大多數人并不清楚自己的安全心率，只能按照最大心率（220－年齡）的50%~85%的區間范圍來估算，身體很容易處于超負荷狀態。心肺運動試驗過程中，受試者需要在跑步機上戴著呼吸面罩、心電和血壓監測設備，系統會記錄從靜息到高強度運動的全過程，能夠非常精準地檢測出最大心率及安全心率，醫生再根據報告提供科學運動建議，讓運動真正做到量力而行。

心肺運動試驗(CPET)

勵建安教授和醫護團隊討論心肺運動試驗（CPET）

（美國醫學科學院國際院士、亞洲和大洋洲物理醫學與康復醫學學會主席勵建安教授出任愛康悅養旗艦中心首位院長）

讓新康養成為一種生活方式

科技可以激發身體的潛能，卻難以取代人作為生命體的復雜性與溫度。在愛康悅養中心，冷艙、氧艙、睡眠監測這些“黑科技”，只是開啟康養旅程的鑰匙，但絕非終點。

“愛康的康養不是醫院，也不是養老中心。”張黎剛介紹道，愛康悅養的定位是高端醫療康養中心，其核心理念有兩點：一是生活形態調整；二是非藥物性治療。“我們的很多項目不完全以‘治病’為目的，更多是幫助賓客變得更年輕、更有生命活力，改變他們的生活習慣。”

正因如此，愛康最終選擇將首家悅養旗艦中心落地于杭州西溪天堂，為都市精英提供了一處遠離喧囂的“精神休憩地”。

首家愛康悅養旗艦中心落地于杭州西溪天堂，

坐擁西溪天堂濕地美景，享一站式生態悅養。

過去提起康養中心，人們最先想到的往往是海南的椰林樹影、云南的蒼山洱海，或是國外的某處海島，但現實是，這些目的地雖美，卻因地理距離讓日常康養變得遙不可及。“很多人并非不具備經濟條件，只是擔心萬一工作上或家里臨時有事沒法馬上趕回來，真要下決心過去并不容易。”

張黎剛表示，對江浙滬周邊人群來說，駕車1~3小時就能抵達西溪濕地。這里不僅有悅榕莊、喜來登這樣的高品質度假酒店，還匯聚了博物館、藝術中心、商業街等豐富業態。“在市中心有這樣的度假環境和配套設施，西溪的條件是得天獨厚、無與倫比的。”

西溪愛康悅養中心的落成，讓高品質康養不再是一場“奢侈”的遠行，而成為一種觸手可及的生活方式。在臨水而建的會員服務中心外，愛康悅養還開辟了一條獨家搖櫓船航線，客戶可以坐上小船，隨著碧波輕搖，進入西溪濕地未對外開放的“觀鳥區”，沉浸式感受西溪的靜謐與自然之美。

愛康悅養搖櫓船專屬航線體驗。

除此以外，愛康悅養中心還特意聘請了媲美米其林餐廳的明星主廚，打造了專屬的“悅廚房”。都說“授人以魚，不如授人以漁”，愛康不僅希望在康養療愈期間提供健康美味的餐食，更想讓學員們通過烹飪課程，了解低碳飲食、地中海飲食、茶膳、素食的理念和制作方法，建立起長期的健康生活習慣。

愛康悅養會員服務中心悅廚房。

愛康悅養殿堂級美食體驗。

張黎剛本人就是健康飲食的實踐者和受益者。他坦言，十幾年前剛創業時，他的體重比現在足足重了15斤。有一次張黎剛給客戶介紹產品，對方公司的董事長直言不諱地說：“張總，看你體重也超標，這樣來講健康管理可沒什么說服力。”這句話成為促使張黎剛下決心改變的契機。那之后，他通過科學調整飲食結構成功減重，并一直保持至今。

“絕大多數疾病是由后天生活方式造成的，不良生活方式帶來的風險遠超遺傳因素。所以，我們把培養健康的生活方式，視為康復和休養的關鍵點。”張黎剛說。而隨著年齡增長，人體細胞修復能力下降、免疫系統失調、慢性炎癥等問題接踵而至。此時，營養補充劑的攝入就顯得尤為重要。

兩年前，張黎剛接受了愛康功能醫學與抗衰老醫學檢測，開始每天服用營養素。醫生為他定制的方案中，包括中國人普遍缺乏的維生素D，以及Omega-3、花青素和有助于抗衰的NAD+前體等。他還定期接受維生素C的靜脈注射療程。“我覺得自己的精力比以前提升了大約30%。”

愛康悅養功能醫學中心。

與傳統醫學主要關注癥狀管理不同，功能醫學結合現代醫學、營養學、生活方式和環境因素，把人體看作相互聯系的整體，而非一個個獨立的器官。愛康悅養正是將這些理念融入日常，融合自然、膳食、運動和科學調養，讓康養真正成為一種可持續的生活方式。

悅養，重新定義長壽時代

2024年胡潤研究院最新發布的《中國高凈值人群品牌傾向報告》顯示，在物質財富、家庭生活、時間、他人認可等人生追求中，72%的中國高凈值人群當下最想擁有的是“健康”，這也是所有選項中唯一上升的一項。

然而，現實情況是，這些40—60歲的社會精英群體，在取得事業成就的同時，健康狀況卻亮起紅燈。

去年，愛康與《財富》聯合分析了旗下體檢中心所服務的中國31萬銀行及保險高凈值客戶的體檢數據，結果顯示，通過愛康體檢確診的癌癥患者比例為1.8‰。癌癥之外，前六大異常指標依次為甲狀腺結節、超重肥胖、骨量減少/骨質疏松、頸動脈異常、脂肪肝和總膽固醇增高。

令張黎剛感到惋惜的是，很多人雖然看到報告上的異常指標，心里卻不重視。“我認識一些企業家，年齡不大就走了。他們或許有一個共同特點，就是在管理企業時超級自信，在健康問題上也是超級自信。他們認為認識幾個醫生朋友就有保障了，但實際上他們缺乏的是體系化的健康管理服務。”

其實，很多時候，看似簡單的健康干預就能給身體帶來顯著改善。張黎剛舉了一個例子：愛康有一位50多歲的高管，一年前突然間走著走著都會倒下去，做了各種檢查查不出問題，后來醫生懷疑是造血系統出了問題，專門做了骨髓穿刺，所幸最終檢查下來發現只是缺鐵。經過規范的鐵劑補充治療及功能醫學的調理后，他的身體狀況很快得到了恢復，后來身體狀況反而比從前更好了。

如何讓生活更健康、生命更長久，是愛康自2004年創立以來，始終在探索的課題。從最初開拓“一站式”院外體檢服務，到推出個性化體檢套餐，做有人“管”的體檢，再到大膽擁抱人工智能和醫療大數據，將AI賦能傳統體檢，建立起愛康的“AI矩陣”，并逐步向婦幼、老齡、特定職業人群及其他特殊人群健康需求設立特色健康中心，到近兩年推出AI健康管家iKKie，推動國民體檢進入千人千面的“高定”時代，愛康一直走在健康管理行業的前沿。

“悅養”項目，正是愛康對于現代社會健康管理需求變化的最新回應。

愛康悅養健康生活中心。

杭州西溪只是第一站。張黎剛表示，未來，悅養將繼續走向珠三角、環渤海灣等中國財富人群集中的地區，“我們的主要服務對象，是40—60歲的社會中堅力量及他們的父母，具有一定經濟實力，并且愿意每年抽出時間來調整身心的高凈值人群。”

隨著中國醫療水平與全民健康意識的持續提升，部分一線城市居民的預期壽命已接近甚至超越歐美發達國家水平。以上海為例，2023年居民預期壽命達83.67歲，與瑞士（83.4歲）、日本（84.6歲）等長壽國家差距顯著縮小，但健康壽命仍停留在60多歲。這意味著，居民平均要面臨近20年的帶病生存期。

愛康悅養會員服務中心。

愛康悅養會員服務中心（頌缽、瑜伽、運動拉伸區）。

正如斯坦福大學醫學博士、著名健康專家彼得·阿提亞（Peter Attia）在《超越百歲》一書中所指出的，傳統的醫學1.0和醫學2.0模式已無法應對現代健康挑戰，人類亟須從以預防和健康優化為核心，逐步過渡到采取一種更加主動、精確、個性化的健康管理策略。這恰恰與愛康悅養從“篩查”到“預防”再到“樂活”的理念不謀而合。

健康即愉悅。在集“自然氧護、健康守護、精神呵護”為一體的體驗中，愛康再一次以創新者之姿，重新定義康養新范式：在壽命不斷突破而健康赤字凸顯的當下，我們不僅要延長生命的長度，還要增加健康的寬度，以飽滿的生命力，共同迎接即將到來的長壽新時代。

作者：里里

校對：遇見

排版：嘻嘻

供圖：愛康悅養